Block Apps & Sites | Wellbeing

🔒 Zuia programu na tovuti kwa nyakati mahususi katika wiki.
📈 Angalia matumizi ya simu yako, na udhibiti wakati wako.
⏳ Punguza matumizi ya programu na tovuti. Weka vikomo vya matumizi ya kila saa au kila siku.
📊 Pata ripoti za matumizi ya kila wiki. Tazama mitindo katika ustawi wako wa kidijitali.
👮‍♂️ Uzuiaji mkali: unaweza kuwashwa ili kuwa na tija zaidi.

💪 Ongeza tija yako, endelea kuwa makini, na uboresha ustawi wako wa kidijitali!
Zuia ni programu ya Android iliyo rahisi kutumia ambayo inaboresha uwezo wako wa kujidhibiti kwa kuzuia au kupunguza matumizi ya programu yako na kukupa maarifa kuhusu jinsi muda wako unavyotumika kwenye simu yako. Iwe unahitaji kuangazia 🎓 masomo yako, usitake kukengeushwa 💼 kazini, huwezi kwenda 🛌 kulala usiku, au unataka kuwa 👥 kijamii zaidi, programu hii inaweza kukusaidia.


🕓 ZUIA PROGRAMU MAALUM KWA WAKATI MAALUM
Chagua kikundi cha programu na uunde ratiba maalum ya wakati ambapo programu hizi zitazuiwa kiotomatiki. Ratiba inaweza kubinafsishwa kikamilifu, hukuruhusu kuweka nyakati tofauti kwa siku tofauti katika wiki, hukuruhusu kuunda mazoea yenye matokeo. Kizuizi kinachotumika hakiwezi kuzimwa ili kukuzuia kutumia programu zinazosumbua.
⏱️ Unaweza kuwasha kwa muda vizuizi vyako wakati wowote kwa muda mahususi. Inafaa unapoanza kipindi cha masomo au unapotaka kulala. Mara nyingi hujumuishwa na kipima muda cha Pomodoro kwa tija iliyoongezeka.

📊ANGALIA MATUMIZI YA PROGRAMU
Unaweza kuchanganua matumizi ya simu yako kwa muda tofauti, kurudi nyuma hadi miaka 2. Angalia wakati wako unatumika na uchukue hatua za kuboresha ustawi wako wa kidijitali.

⌛ WEKA VIKOMO VYA MATUMIZI YA SAA/KILA SIKU
Je, unapoteza muda kwenye mitandao ya kijamii, au kutazama video nyingi za YouTube? Unaweza kusanidi kikomo cha matumizi ya kila saa/kila siku kwa programu mahususi. Ukifikia kikomo cha muda, programu zitazuiwa kwa siku iliyosalia. Vikomo vinaweza kubinafsishwa kwa siku ya wiki. Kwa mfano, toa sumu kutoka kwa Facebook na programu zingine za mitandao ya kijamii kwa kuruhusu dakika 30 tu kwa siku ya kazi, punguza Reddit hadi dakika 20 mwishoni mwa wiki, au zuia Whatsapp baada ya saa 1 ya ujumbe.

📈 POKEA TAARIFA ZA MATUMIZI YA KILA WIKI
Mwanzoni mwa kila wiki, utapokea muhtasari wa matumizi ya programu yako ya wiki iliyotangulia. Hii ina muhtasari wa kina wa mahali ambapo muda wako ulitumika wakati wa wiki, kukuwezesha kuamua kwa urahisi ni programu zipi utakazowekea vikwazo. Utaweza kuwa na muda bora zaidi na kupunguza uraibu wa simu yako, na hivyo kusababisha lishe bora ya kidijitali.

🔒 KUZUIA PROGRAMU KALI
Ukali wa kila kizuizi unaweza kusanidiwa, wakati hali kali imewezeshwa huwezi kusitisha au kuhariri kizuizi kinachotumika, isipokuwa kwa kuwasha upya simu yako. Ikiwa hiyo ni rahisi sana, unaweza hata kuzuia kuwasha upya kutoka kwa kuzima vizuizi vinavyotumika katika mipangilio ya programu. Programu hii hutumia ruhusa ya Msimamizi wa Kifaa. Ruhusa inaweza (kwa hiari) kuwezeshwa ndani ya mipangilio ya programu ili kuzuia programu kufungwa au kusaniduliwa kwa lazima, ili kwamba hakuna njia ya kukwepa kizuizi. Waahirishaji, programu hii imeundwa kwa ajili yako.

NYINGINE
Zaidi ya hayo, unaweza kuweka wijeti kwenye skrini yako ya kwanza inayokuruhusu kuanzisha kizuizi kwa mdonoo mmoja. Kuna usaidizi wa Tasker ili kuweka kiotomatiki kuanza kwa kizuizi wakati wowote.

FARAGHA
Programu hii hutumia idadi ya ruhusa maalum, kama vile huduma ya Ufikivu, kutambua na kuzuia matumizi ya programu na tovuti. Hakuna maelezo ya kibinafsi au data ya matumizi ya programu inayokusanywa kutoka kwa ruhusa hizi, data yote itasalia kwenye simu yako.

SAIDIA
Tafadhali angalia Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara na vidokezo vya utatuzi katika programu kwa masuala yoyote. Matatizo ya kawaida yanaweza kutatuliwa kwa kuzima mipangilio ya udhibiti wa betri ili kuruhusu programu kufanya kazi chinichini.