YMCA On the Go

TAFADHALI KUMBUKA: Unahitaji akaunti ya YMCA Unapoenda ili kufikia Programu hii. Programu hii imeundwa kwa ajili ya Kituo na Wanachama wa Jumuiya ya Eneo la Joliet Kubwa la YMCA. Washiriki wa Kituo cha Greater Joliet Area YMCA wanapata ufikiaji wa zana hii ya kusisimua ya siha inayojumuishwa na uanachama wao wa Y.

Kwa sababu tunajua kuwa maisha yenye afya hupatikana vyema kwa kulea akili, mwili na roho zetu, hali njema na utimamu wa mwili katika Y ni zaidi ya kufanya mazoezi tu. Anza safari yako ya kuishi maisha bora zaidi kwa usaidizi wa YMCA On the Go App. Jukwaa hili la kina la mazoezi ya mwili litakupa:

- Darasa la YMCA na ratiba za kituo
- Fursa ya kuhifadhi nafasi katika darasa lako unalopenda la mazoezi ya viungo
- Upatikanaji wa madarasa virtual
- Mazoezi ya kila siku
- Maonyesho ya mazoezi ya 3D
- Changamoto za kipekee za wanachama wa YMCA
- Taarifa za lishe
- Upatikanaji wa habari za hivi punde za YMCA na visasisho

Unaweza pia kusawazisha programu ya YMCA On the Go na vifaa vyako vya kibinafsi ili kufuatilia mazoezi yako ya Y, ukiwa nyumbani, au popote ulipo! Kuanzia Cardio hadi nguvu, zana hii ingiliani ya mazoezi ya mwili itakupa usaidizi unaohitaji kuweka na kufikia malengo yako ya afya na siha.