MOVE! Coach

HAMIA! Kocha Mkono ni programu ya kupunguza uzito kwa Maveterani, washiriki wa huduma, familia zao, na wengine ambao wanataka kupoteza uzito. Programu hii ya wiki 16 inaongoza watumiaji kufanikiwa kupoteza uzito au usimamizi wa uzito kupitia elimu, na utumiaji wa zana, kwa njia rahisi na rahisi. Watumiaji wanaweza kufuatilia, kufuatilia, na kupokea maoni kuhusu maendeleo yao na uzito, lishe, na malengo ya mazoezi.

Baadhi ya Vipengele muhimu:

• Moduli za Kujisimamia - Waelimishe watumiaji juu ya anuwai ya mikakati ya mafanikio ya kudhibiti uzito kwa kutumia video, karatasi za kazi, michezo, na zana zingine. Moduli hupatikana kila wiki kulingana na maendeleo yako kupitia programu ya wiki 16.
• Tracker - Inasaidia watumiaji kufuatilia uzito kila siku, kuweka kupoteza uzito na malengo ya SMART, na kuona ripoti za maendeleo na muhtasari
• Zana - Hupatia watumiaji zana za hesabu na zana za kudhibiti mafadhaiko
• Msaada - Husaidia watumiaji kutambua vifaa na rasilimali za kufanikiwa kupoteza uzito


Programu hii inaweza kutumika yenyewe, lakini faida ya ziada inaweza kupatikana ikiwa inatumiwa pamoja na matibabu na mtoa huduma wako wa afya na kwa kufuatilia shughuli za kiafya na usawa na programu zinazofuatana za Google Fit. Ikiwa unaanza tu, HAMIA! Kocha anaweza kufikia urefu wako na data ya uzani wa Google Fit, na kusawazisha maendeleo yako ya kuingiza uzito na Google Fit.

HAMIA! Kocha Mkono iliundwa na Kituo cha Kitaifa cha Kukuza Afya na Kuzuia Magonjwa (NCP), chini ya Ofisi ya Huduma ya Huduma ya Wagonjwa ya VHA.