Kuwa na mazoezi ya kujitolea, yaliyopendekezwa na waundaji wako wa yaliyomo kwenye mazoezi ya usawa yanayotiririka kwenye kiganja cha mkono wako.
Fuatilia seti zako moja kwa moja, reps, na mazoezi kwa kubofya kitufe. Chagua kutoka kwa safu ya HIIT, nguvu, toning, uzani wa mwili na hata zaidi, yote na maelezo ya kibinafsi na mafunzo ya video kwa kila zoezi.
Fungua tuzo za kipekee na zawadi kwenye programu ukikamilisha mazoezi ili kuwa toleo bora kwako, siku moja kwa wakati.
Anza Safu yako Leo!
Ilisasishwa tarehe
7 Nov 2024