Keto.app - Keto diet tracker

Programu bora ya kufuatilia lishe kwenye lishe ya chini ya wanga. Kupunguza uzito hakujawahi kuwa rahisi sana!
Na Keto.app utakaa ndani ya mipaka ya carb inayohitajika kuwa katika hali ya ketosis. Iwe uko kwenye LCHF, Ketogenic, Paleo, Atkins, Whole30, Balanced, Zone au Body Building diet programu hii itakusaidia.

Jaribu bure kupata malengo yako ya lishe, kufuatilia virutubisho na kalori zilizochomwa, rekodi mabadiliko ya uzito wako, na mengi zaidi! Usajili unahitajika tu ikiwa unataka kuokoa vyakula 5+ kwa siku.
Hakuna usajili unaohitajika ikiwa unafanya ununuzi wa wakati mmoja katika programu.

Vipengele:

Ingiza tu vigezo vyako vya mwili vya sasa, lengo lako la lishe, na kiwango chako cha shughuli za kila siku na tutahesabu malengo bora ya lishe kwako.
Ack Fuatilia vyakula unavyokula kila siku, kula kwa kula ili kuona jinsi inavyotoshea malengo yako yaliyohesabiwa.
Tafuta hifadhidata yetu kubwa iliyojazwa na vyakula, vinywaji, vitu vya mgahawa na bidhaa zilizopangwa tayari ambazo unaweza kufikiria kwa hesabu halisi za carb
Scan Soma tu msimbo-mwambaa na uweke chakula kwenye diary yako ya lishe
Automatically Sisi huondoa moja kwa moja pombe za sukari na nyuzi za lishe kwa hesabu ya kweli ya wanga. (Na chaguo la kufuatilia wavu au jumla ya wanga)
ReTengeneza mapishi yako mwenyewe
EeTazama vyakula unavyopaswa kuepusha ili uendelee kufuata malengo yako ya kila siku.
Tazama ni vyakula gani vinavyochangia zaidi kwa hesabu yako ya kila siku ya carb na inaweza kukuondoa kwenye ketosis
Fuatilia kiwango cha maji unayokunywa kila siku ili kubaki na maji, kama inavyohitajika kwa kupoteza uzito
Pata Sehemu yetu ya Maswali ya Maswali ya Keto ambayo inajibu wazi maswali mengi ya newbie. Jifunze juu ya homa ya Keto, ambayo pombe ni sawa kwenye lishe ya chini ya wanga, aina ya kufunga kwa vipindi, na kaa upate habari mpya na utafiti katika uwanja wa lishe ya chini.

Hifadhidata ya bidhaa kwa USA, Australia, Canada, India, Ireland, New Zealand, Singapore, Russia, Afrika Kusini, na Uingereza.

Sheria na Sera ya Faragha: http://keto.app/pp.htm
Wasiliana nasi: [email protected]

Pakua Keto.app (zamani Keto Tracker Lishe) leo kufikia malengo yako!