Mood Tracker: Self-Care Habits

Je, umewahi kuteseka kutokana na dhiki, hisia mbaya, usingizi mbaya, nk? Je, unataka kujifanya kuwa tayari na chanya? Je, unahitaji rafiki anayefuatana nawe na kukusikiliza? Katika Mood Tracker, kujitunza ni kuchukua hatua ili kuzingatia mahitaji yako ya afya ya kimwili na kihisia kwa kadri ya uwezo wako.

Mfuatiliaji wa mhemko ni nini?
Kifuatiliaji cha Hali ya Hewa - Kifuatiliaji cha Kujijali & Kifuatiliaji cha Tabia ni programu ya kujitunza bila malipo. Unaweza kuitumia kufuatilia hisia, kufuatilia mazoea, ufuatiliaji wa kujitunza na kufuatilia shughuli kwa kuchagua hali yako ya kila siku, shughuli na kuandika jarida la hisia. Tunza mnyama wako kwa kujitunza mwenyewe! Unaporekodi kwa urahisi, unaweza kupata uchambuzi wa kina wa data ya ufuatiliaji wa hisia ili kukusaidia kujua zaidi kuhusu afya yako ya akili. Siku baada ya siku, utaona mabadiliko ndani yako.

Sababu za kuchagua programu hii ya kufuatilia hisia
💟 Programu ya kitaalamu na isiyolipishwa ya kifuatiliaji cha Kujitunza
"Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" ni programu ya kufuatilia hisia ambayo husaidia watu kuboresha afya zao za akili kwa kufuata tabia nzuri, kuondokana na wasiwasi na kushuka moyo.
"Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" pia hutoa baadhi ya mazoea ya kujitunza ili kuwasaidia watumiaji, kama vile kutafakari, kufuatilia usingizi, shajara ya shukrani na michezo ya kutenganisha.

🐧 Pata kipenzi chako cha kufuatilia hisia
Ukiwa na "Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" , utakuwa na rafiki wa pengwini.
Ongeza hisia za mnyama wako kwa kumlisha na kukamilisha kazi za kufuatilia tabia. Utajifanya kuwa na furaha na afya bora kwa wakati mmoja.
Kama kipenzi chako cha kufuatilia kujitunza, iwe uko katika hali mbaya au hali ya furaha, itakuwa na wewe na kukusikiliza kila wakati.

📊 Jifunze kutokana na matumizi yako
"Mood Tracker - Kifuatiliaji cha Kujijali & Kifuatiliaji cha Tabia" inalenga kuunganisha vyema jinsi utaratibu wa kila siku unavyoathiri jinsi wamekuwa wakihisi.
Kifuatiliaji cha hisia ni zana ya kufuatilia afya ya akili ambayo hukusaidia kuona mifumo ya kila siku ya kufuatilia hali ya nini kinaendelea wakati unakasirika, unyogovu, au wasiwasi.
Ukiwa na "Mood Tracker - Kifuatiliaji cha Kujitunza na Kifuatilia Mazoea", unaweza kuona usawa wa hali kati ya hali na shughuli. Vitendo gani husababisha hali nzuri au hali mbaya. Pia, utaelewa athari za tracker ya tabia kwenye mhemko.
Endelea kutumia ufuatiliaji huu wa hisia, programu ya ufuatiliaji wa kujitunza, kisha utapata ripoti za usawa wa hisia na mita za hisia.

🔖 Kifuatiliaji cha Tabia Njema
Umesikia juu ya tabia 50 bora maishani? Kisha wapate katika programu hii.
Tabia nzuri daima huleta furaha. Mood tracker ni programu ya kufuatilia tabia bila malipo ambayo hukusaidia kuweka malengo ya kujenga mazoea na kutatua tabia zako mbaya.
Ukiwa na programu hii, unaweza kufuatilia hali kamili ya tabia, unaweza kupata vikumbusho vya kufuatilia tabia.

🌟 Jarida Rahisi na nzuri la Mood
Kiolesura rahisi cha " Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker " hukuruhusu kurekodi usawaziko wa kila siku wa mhemko na kufuatilia mazoea kwa urahisi, kisha upate mielekeo mingi ya grafu ya kufuatilia hisia kwa wakati.
Kuweka jarida la hisia, jarida la wasiwasi, na jarida la bullet ni njia ya kufurahisha ya kufuatilia hisia na afya ya akili.

📅 Mwonekano wa kalenda
" Mood Tracker - Kifuatiliaji cha Kujitunza & Kifuatiliaji cha Tabia " hutoa mtazamo wa kalenda ya kufuatilia hisia. Rahisisha watumiaji kuwa na mtazamo wa jumla wa mabadiliko ya kila siku ya hisia na usawa wa hisia.

☁️ Sawazisha na kuhifadhi nakala - Usipoteze kamwe
Sawazisha rekodi zako za ufuatiliaji wa hisia na historia ya ufuatiliaji wa tabia kwenye wingu kupitia google drive, haijapotea kamwe.
Kuangalia na kufuatilia tabia na hisia kwenye vifaa tofauti.

🗂 Wijeti ya kifuatilia tabia na usawaziko wa hisia
Ongeza wijeti ya usawa wa hali kwenye eneo-kazi la simu. Kisha utafikia kifuatiliaji chako cha hali ya kila siku wakati wowote, mahali popote.
Ongeza wijeti ya kufuatilia tabia kwenye simu yako, usiwahi kukosa tabia muhimu zinazofuatiliwa.

Kwa muhtasari, " Kifuatiliaji cha Hali ya Hewa - Kifuatiliaji cha Kujitunza & Kifuatiliaji cha Tabia " ni kifuatiliaji kizuri cha hisia, kifuatilia mazoea, kifuatiliaji cha kujitunza na programu ya afya ya akili, na inafaa kusakinishwa na kujaribu.

Wasiliana Nasi: [email protected]