Daylio Journal - Mood Tracker

Diary ya Daylio hukuwezesha kuweka jarida la kibinafsi bila kuchapa laini moja. Jaribu programu hii ya shajara iliyobuniwa kwa uzuri na rahisi sana na ya kufuatilia hisia sasa hivi BILA MALIPO!


😁 DAYLIO NI NINI

Jarida la Daylio & Diary ni programu inayotumika sana, na unaweza kuibadilisha kuwa chochote unachohitaji kufuatilia. Mpenzi wako wa lengo la siha. Kocha wako wa afya ya akili. Shajara yako ya shukrani. Mfuatiliaji wa hisia. Kumbukumbu yako ya chakula cha picha. Fanya mazoezi, tafakari, kula, na uwe na shukrani. Jali afya yako ya kiakili, kihisia-moyo na kimwili. Kujitunza vizuri ni ufunguo wa kuboresha hisia na kupunguza wasiwasi.

Huu ni wakati wa ustawi wako, kujiboresha, na kujitunza. Tumia Diary ya Daylio kama jarida lako la kila siku la vitone au kifuatilia malengo. Tunaijenga kwa kanuni tatu:

✅ Fikia furaha na kujiboresha kwa kuzingatia siku zako.
✅ Thibitisha mawazo yako. Hobby yako mpya inaathiri vipi maisha yako?
✅ Jenga mazoea mapya katika mazingira yasiyo na vizuizi - hakuna mkondo wa kujifunza. Daylio ni rahisi sana kutumia - tengeneza kiingilio chako cha kwanza katika hatua mbili.

Ili kupunguza wasiwasi na mfadhaiko, hakikisha kuwa unajumuisha shughuli zinazokusaidia kukabiliana na hali hasi. Kila mtu anaweza kutumia kuongeza hisia! Unaweza kupima athari zao kwenye hali yako katika takwimu.


🤔 INAFANYAJE

Chagua hali/hisia zako na uongeze shughuli ambazo umekuwa ukifanya wakati wa mchana. Unaweza pia kuongeza madokezo na kuweka shajara ya kitamaduni yenye picha. Unaweza hata kuongeza madokezo ya sauti na rekodi! Daylio inakusanya hali na shughuli zilizorekodiwa katika takwimu na kalenda. Muundo huu utakusaidia kuelewa tabia zako vyema. Fuatilia shughuli zako, malengo, tabia na uunde mifumo ili kuwa na matokeo zaidi!

Unaweza kukagua maingizo yote kwenye chati au kalenda na kuyashiriki na marafiki zako.

Ili kuifanya iwe bora zaidi, Daylio hukuruhusu:
⭐ Fanya kutafakari kuwa mazoea ya kila siku
⭐ Gundua kinachokufurahisha
⭐ Tumia hifadhidata kubwa ya ikoni nzuri kwa shughuli zako zilizobinafsishwa
⭐ Acha kumbukumbu zako kupitia shajara ya picha na rekodi za sauti
⭐ Changanya na ulinganishe hisia zako mwenyewe kwa kutumia emoji za kuchekesha
⭐ Gundua takwimu za kusisimua kuhusu maisha yako kwenye chati za kila wiki, mwezi, au kila mwaka
⭐ Jijumuishe kwa kina takwimu za hali ya juu kwa kila hali, shughuli au kikundi
⭐ Geuza mandhari ya rangi kukufaa
⭐ Furahia usiku na hali nyeusi
⭐ Tazama mwaka wako mzima katika 'Year in Pixels'
⭐ Unda malengo ya kila siku, ya wiki au ya kila mwezi na ujitie motisha
⭐ Jenga mazoea na malengo na kukusanya mafanikio
⭐ Shiriki takwimu na marafiki zako
⭐ Hifadhi nakala na urejeshe maingizo yako kwa usalama kupitia Hifadhi yako ya faragha ya Google
⭐ Weka vikumbusho na usisahau kamwe kuunda kumbukumbu
⭐ Washa kifunga PIN na uweke shajara yako salama
⭐ Hamisha hati za PDF na CSV ili kushiriki au kuchapisha maingizo yako


🧐 FARAGHA NA USALAMA

Daylio Journal kimsingi ni shajara ya kibinafsi kwa kuwa hatuhifadhi au kukusanya data yako.

Daylio, tunaamini katika uwazi na uaminifu. Data yako huhifadhiwa kwenye simu yako. Unaweza kuratibu kwa hiari nakala rudufu kwenye hifadhi yako ya kibinafsi ya wingu au kuchukua faili yako ya chelezo popote ulipo. Data iko chini ya udhibiti wako wakati wote.

Data iliyohifadhiwa katika saraka za faragha za programu haiwezi kufikiwa na programu au michakato mingine yoyote. Nakala zako huhamishiwa kwenye Hifadhi ya Google kupitia njia salama (zilizosimbwa kwa njia fiche).

Hatutumi data yako kwa seva zetu. Hatuna idhini ya kufikia maingizo yako. Pia, programu nyingine yoyote ya wahusika wengine haiwezi kusoma data yako.