Breathe to Relax: Affirmations

Breathe to Relax ni programu ya kupumua inayoongozwa bila malipo ambayo inachanganya mandhari nzuri, uthibitisho chanya, na mbinu za kupumua zenye nguvu ili kuboresha maisha yako.

🧘 Kupumua kwa Kuongozwa
Ingawa mbinu nyingi za kupumua zimejumuishwa, unaweza kurekebisha kikamilifu kila njia ya kupumua kwa kupenda kwako. Muda wa kila kuvuta pumzi, kushikilia, na kutoa pumzi unaweza kubinafsishwa kikamilifu.

Kupumzika: Kutuliza, kupumua kwa utulivu na exhale ndefu kuliko kuvuta pumzi. Nzuri kwa kupumzika kimwili na kiakili.

Mizani: Kupumua kwa utaratibu ili kukuza hali ya usawa na utulivu katika akili na mwili wote.

Uwepo: Nishati tulivu, safi ya uwepo wa akili kupitia mvuto sawa, kushikilia, na exhale.

Nishati: Moto wa Ndani Wenye Nguvu (Tummo) unaopumua ili kuamilisha mfumo wa neva wenye huruma wa mwili kupitia uvutaji wa haraka, wenye nguvu na kushikilia pumzi.

Kupumzika: Kupumua polepole, kwa kina kwa ajili ya usingizi, faraja, na utulivu kamili.

💞Uthibitisho
Ruhusu mawazo na hisia chanya kutokea kwa kila pumzi unayovuta. Chagua kutoka kwa uthibitisho zaidi ya 2,000 kati ya kategoria 21 za kipekee. Mbali na kuonyesha uthibitishaji wa maandishi, unaweza kuwezesha uthibitishaji wa sauti ili kusikiliza kila uthibitisho unavyoonekana.

Uthibitisho bora zaidi ni ule unaolengwa kwako. Ndiyo maana Breathe to Relax hukupa uhuru wa kuchagua umbizo la uthibitishaji ("Mimi ni" au "wewe ni"), na hukuwezesha kubinafsisha mtindo wa maandishi wa uthibitishaji unaoonekana. Unaweza pia kuchagua kutoka kwa sauti tofauti tofauti unapowezesha uthibitishaji wa sauti. Kila kitu kiko katika udhibiti wako.

Kategoria ni pamoja na:
- Amani ya ndani
- Usingizi wenye utulivu
- Furaha
- Shukrani
- Motisha
- Uboreshaji wa kibinafsi
- Ustoa
- Kujiamini
...Na mengine mengi.

💐 Miundo Nzuri
Jijumuishe katika mandhari nzuri, yenye uhuishaji kama vile machweo ya ufuo, bonde la mto, anga, galaksi na zaidi. Kila muundo unaambatana na sauti ya kipekee na rangi ya mandhari ambayo unaweza kubinafsisha.

Kwa Kupumua ili Kupumzika, unaweza:
- Furahia mbinu za kupumua za kupumzika, usingizi, nishati, na zaidi

- Soma na usikilize maelfu ya uthibitisho

- Jijumuishe katika miundo mbalimbali nzuri

- Sikiliza sauti ya chinichini ya kufurahi

- Boresha uzoefu wako na midundo ya binaural

- Geuza kukufaa jinsi uthibitisho unavyoonekana na kusemwa

- Tengeneza mada nzuri na rangi zako mwenyewe

- Onyesha uthibitisho wa maandishi ya subliminal

…Wote kwa wakati mmoja!

Tunaamini katika kuunda programu muhimu zinazoweza kufikiwa na kila mtu. Ndiyo maana Breathe to Relax inapatikana bila malipo, bila matangazo.

Pakua sasa na uboresha ustawi wako leo!