Gratitude Garden: Journal

Kuinua afya yako ya akili na Gratitude Garden! 🌸

Programu yetu hutoa zana madhubuti za kukusaidia kujenga tabia bora, kuboresha hali yako na kukuza hisia za furaha zaidi.

Kwa vidokezo vya jarida la kila siku, uthibitisho chanya, na mazoea ya udhihirisho, unaweza kuboresha uwazi wako na kukumbatia shukrani kila siku.

Iwe unachunguza mbinu za CBT, unatafuta maarifa ya matibabu, au unatafuta tu nukuu za kila siku za kukutia moyo, Gratitude Garden iko hapa ili kusaidia ukuaji wako wa kibinafsi.

Anza siku yako kwa maingizo ya shajara ya shukrani, fuatilia hali yako na utumie uthibitisho chanya ili kubaki na malengo yako. Tafakari siku yako kwa urahisi, na upate furaha unayostahili kwa kufanya shukrani kuwa tabia ya kila siku.

[ Sifa za Bustani ya Shukrani]

📝 Kuandika Rahisi kwa Picha na Maandishi
Rekodi matukio yako ya thamani katika hali ya upepo.

💌 Vishawishi vya Kila Siku vya Shukrani
Pata mandhari mpya ya shukrani kila siku.

🔒 Kufuli ya Programu
Linda faragha yako kwa nambari ya siri.

💾 Hifadhi Nakala ya Data & Rejesha
Hifadhi na urejeshe rekodi zako zote wakati wowote, mahali popote kwenye akaunti yako.

➕ Maingizo yasiyo na kikomo
Ongeza, futa, na uhariri maingizo kwa urahisi.

🗓 Kaunta ya Siku Otomatiki
Fuatilia kwa urahisi siku zako za kushukuru na ujisikie fahari.

🌟 Msukumo wa Nukuu za Kila Siku
Jipe moyo na upate chanya.

🔔 Vikumbusho
Weka vikumbusho vya kuandika katika shajara yako kwa wakati unaopendelea.

🎵 Mandhari ya Sauti Yamewashwa/Imezimwa
Pumzika kwa muziki wa kupendeza na sauti za asili.

📅 Kalenda ya Jarida na Mwonekano wa Rekodi ya Maeneo Uliyotembelea
Chunguza kwa urahisi tarehe zako za uandishi na yaliyomo kwa muhtasari.

Tunatazamia kuboresha kila wakati na tutaongeza vipengele zaidi kulingana na maoni yako.

Kwa kutumia madokezo ya kila siku, kufuatilia mawazo yako, na kutafakari kwa zana zilizoongozwa na tiba, utapata uwazi na chanya, hatimaye kujisikia furaha na kukumbuka zaidi.

Fanya uandishi kuwa tabia ya kila siku na uangalie jinsi inavyobadilisha maisha yako.

Ruhusu Bustani ya Shukrani iwe mwandamani wako kwenye safari hii ya kujitunza na afya ya akili.

[ Wasiliana Nasi ]

- Barua pepe ya Timu ya Maysnow: [email protected]
- Timu ya Maysnow imejitolea kuunda huduma zinazoboresha afya yako ya akili na kimwili.

Tutashukuru sana maoni yako na ripoti za hitilafu zilizotumwa kupitia barua pepe.