Shimmer: ADHD Coaching

Shimmer hutoa mafunzo ya ADHD 'ya ukubwa wa kuuma' kwa watu walio na ADHD au changamoto za utendaji kazi mkuu. Shimmer alizaliwa kutoka kwa kundi la makocha, madaktari wa magonjwa ya akili, madaktari na wahandisi wenye ADHD ili kuunda uwanja wa michezo uliobinafsishwa, unaolenga ACTION ili wewe na kocha wako mgundue.

Sisi si orodha nyingine, kalenda, au programu: sisi ni mwingiliano HALISI wa kibinadamu uliooanishwa na mikakati ya kitaalamu na majaribio, ili uweze kufanya mabadiliko ya kweli katika maisha yako. Lo, na pia tuna ADHD pia!

Shimmer ni ya watu walio na ADHD au wanaopambana na changamoto za utendaji kazi. Tuko kwa wale ambao wako tayari kufanya mabadiliko na kuchukua hatua za kweli kufikia malengo yao. Tupo kwa wale walio tayari kufanya kazi. Kwa kawaida wanachama wetu wako katika makundi 3:

1. wamegunduliwa hivi karibuni au wanatafuta kuelewa ADHD yao vyema: tunatoa elimu ya kisaikolojia na mwongozo ili uelewe ADHD na jinsi inavyoathiri maisha yako.
2. kuwa na ujuzi madhubuti wa utendaji kazi ambao wangependa kuboresha nao na wanatafuta mwongozo wa kufuata: tunatoa maarifa muhimu, nyenzo, mwongozo, usaidizi, na uwajibikaji ili utekeleze mabadiliko (taratibu, ujuzi, zana). ) ambayo itakusaidia kufikia malengo yako
3. kujua wanaweza kufikia zaidi na hawaishi kulingana na uwezo wao: tunatumia mbinu inayotegemea ACT kukusaidia kutambua maadili yako na kukusaidia kuishi kulingana nazo.

Makocha wetu wa ADHD wanashirikiana nawe kuunda mpango wa kufikia malengo yako. Utajaribu mikakati ya kila wiki ili kutekeleza mpango unaofaa kwa ajili yako. Mpango wetu umeundwa kutokana na mbinu zinazoungwa mkono na sayansi kwa ushirikiano na NYU, UC Berkeley, na UCSF.

- Hudhuria ukaguzi wa kila wiki wa 1:1 na kocha wako
- Mpango wa kibinafsi kila wiki unakuhudumia
- Jaribio na ujuzi maalum, mikakati, na utaratibu
- Ukaguzi wa uwajibikaji unaotegemea maandishi wiki nzima kutoka kwa kocha wako
- Jifunze ujuzi na vidokezo vya ADHD kupitia moduli za kujifunza za ukubwa wa bite

Thamani kubwa ambayo tumesikia kutoka kwa wanachama wetu ni:

- Kocha mtaalam wa ADHD ambaye anajua ADHD ndani na anaielewa
- Mshirika wa uwajibikaji kuwashikilia kwa kile walisema watafanya
- Mtu wa kuwasaidia kuvunja kazi kubwa ili kuhisi kulemewa kidogo
- Mwongozo wa kuvinjari bahari ya yaliyomo na rasilimali huko nje
- Uimarishaji mzuri wa kibinafsi, msaada na sherehe ya vitu vidogo
- Mwanguko wa kila wiki wa kufanya hatua za mtoto kwa mabadiliko katika maisha yao
- Njia mbadala ya bei nafuu kwa mafunzo ya jadi ya ADHD ambayo yanafaa katika maisha yao

Wakufunzi wetu wamebobea katika kuchukua mbinu iliyobadilishwa ya ADHD ya kufundisha na wana ujuzi wa kukusaidia kukabiliana na heka heka za maisha. Je, huna uhakika kama uko mahali pazuri? Wanachama wetu wanakuja kutumia na wanafanyia kazi:

- Kuelewa ADHD yao
- Kuhisi kuwa hawaishi kulingana na uwezo wao kamili
- Kuweka lengo na kujenga tabia
- Kuunda taratibu na ratiba
- Hisia za kuzidiwa, kupooza, na kutoweza kuzima ubongo
- Masuala ya kujistahi na mazungumzo hasi ya kibinafsi
- Kutokuwa na uwezo wa kuzingatia wakati wa saa za kazi
- Kuwajibika kwa mabadiliko, kutoa changamoto kwa mawazo ya "visingizio".
- Uanzishaji wa kazi
- Kuwa na tija zaidi

Wengi wa wanachama wetu wana ADHD lakini huhitaji kutambuliwa rasmi ili kutumia Shimmer. Tunasaidia aina zote za watu walio na dalili zinazohusiana na ADHD kama vile changamoto za utendaji kazi, kuweka malengo, na kuishi maisha kamili!

Tunatoa punguzo la ofa katika mwezi wako wa kwanza kwa chaguo tatu za kujisajili kiotomatiki:

- Muhimu ($114.99/mwezi): Mikutano ya kila wiki ya dakika 15*
- Kawaida ($229.99/mwezi): Mikutano ya kila wiki ya dakika 30
- Kuzama sana ($344.99/mwezi): Mikutano ya kila wiki ya dakika 45*

*Mkutano wa kwanza wa kuingia na kocha wako ni dakika 30, ikifuatiwa na kuangalia kwa kifurushi chako katika nyakati za mikutano wiki nyingine zote.

Kumbuka: Bei za kifurushi cha usajili zilizoorodheshwa ni za wateja wa Marekani. Bei katika nchi nyingine zinaweza kutofautiana na gharama zinaweza kubadilishwa kuwa sarafu ya nchi yako kulingana na nchi unakoishi.