Seven - 7 Minute Workout

Kupata kifafa haijawahi kuwa rahisi sana - au kufurahisha sana! Mazoezi saba yanatokana na tafiti za kisayansi ili kukupa manufaa ya juu zaidi ya mazoezi kwa dakika 7 pekee kwa siku.

Kwa mipango maalum ya mazoezi ya mwili, Seven inahakikisha kuwa unanufaika zaidi na mafunzo yako. Je! Unataka Kuimarika, Kupunguza Uzito au Kuimarika? Chagua tu lengo na kiwango cha siha, na uwaruhusu Saba washughulikie mengine.

KWANINI SABA?
- Fanya kazi popote, wakati wowote. Hakuna vifaa vinavyohitajika.
- Unda tabia ya kufanya mazoezi na changamoto yetu ya kila siku ya dakika 7 ya mazoezi.
- Shindana na marafiki kwa faraja na usaidizi zaidi.
- Sawazisha kwenye kifaa chako cha Wear OS na ufikie Seven kwa urahisi kupitia Tile ya saa yako nyumbani au ukumbi wa mazoezi
- Unda mazoezi yanayolingana na mahitaji na mapendeleo yako.
- Jasho na wakufunzi wetu wa kibinafsi Sajini ya Drill, Cheerleader na zaidi!


JIUNGE NA KLABU 7
- Pata matokeo ya haraka zaidi na mipango ya mazoezi iliyobadilishwa kulingana na kiwango chako cha mazoezi ya mwili.
- Fikia mazoezi na mazoezi zaidi ya 200 ili kubadilisha mafunzo yako.
- Pokea usaidizi wa kipekee na mwongozo kutoka kwa mkufunzi wetu wa kibinafsi aliyeidhinishwa.

Pakua Saba na upate matokeo kwa dakika 7 tu kwa siku!