Morning meditation

Kutafakari bure asubuhi kila siku ili uweze kuanza siku ukisikia furaha, msukumo na utulivu. Kamili kwa wale wanaohangaika kutoka kitandani.

Muziki wa utulivu na utulivu na athari za sauti hupunguza polepole kutoka usingizini. Mbinu anuwai za kutafakari, uangalifu na mapumziko hukuruhusu kuanza kila asubuhi kuhisi msukumo, nguvu na ujasiri kamili.

vipengele:

Amka kwa taswira nzuri kutoka kote ulimwenguni: kutazama kuchomoza kwa jua kwenye kisiwa cha kitropiki, kufurahiya alfajiri kwenye nyanda za Afrika na mengi zaidi.

Tumia ustadi wa kutafakari na uangalifu ili kuamsha akili yako na mwili wako tayari kwa siku inayokuja: Mbinu za kuchanganua mwili, kutafakari kupumua na kunyoosha misuli inayoendelea na kupumzika.

Anza siku iliyoongozwa na sura sahihi ya akili. Kumbuka changamoto za siku au vizuizi na weka nia yako ya kuzishinda.

Ondoka kitandani na nia nzuri. Kuwa wazi juu ya malengo yako ya siku inayofuata na kuhamasishwa kuyatimiza.

Tumia uthibitisho wa shukrani ili ujue zaidi furaha yako mwenyewe.

Tumia uthibitisho mzuri na mbinu za taswira kuanza siku katika sura sahihi ya akili: chanya, motisha, utulivu, charismatic, ujasiri, furaha, kuhamasishwa, uzalishaji, kuburudishwa, kupumzika au kamili ya nguvu.

Tafakari ya kila siku bure
Tafakari mpya ya asubuhi kila siku kwa watumiaji wote

Geuza kukufaa kutafakari kwako asubuhi
Kukamilisha michirizi au kuboresha programu ili kukufaa sauti ili kuunda kutafakari kamili kwako.

Tafakari ya asubuhi ndio njia bora ya kuanza siku yako. Pakua sasa ili uanze kuhimizwa na kuongezewa nguvu kila siku