5 Minute Ab Workouts

5 Dakika Abs workouts - haraka siku mazoezi kwa ajili ya tumbo gorofa, msingi imara na ABS pakiti sita

vipengele:

Fast workouts: vikao haraka kwa ajili ya ABS na msingi kwamba kuchukua dakika 5 tu.

Kukaa motisha: Kila zoezi katika kila Workout ina lengo kwa lengo ambayo inatofautiana kulingana na maendeleo yako uliopita.
 
Kukaa juu ya kufuatilia: Workout vikao vyote wakati muafaka mapumziko na zoezi vipindi kuhakikisha routines kasi kwamba kuchukua dakika hakuna zaidi ya 5 - hata watu busiest wanapaswa kuwa na uwezo wa kupata dakika 5 toni Abs zao!

Ililenga: workouts All lengo misuli ya tumbo kwa kuimarisha msingi wako

Rahisi: Mazoezi yote kipengele maelekezo ya kina na ya wazi michoro 3D kufanya kila kikao bora kwa Kompyuta.

Kupata Abs yako katika sura na haya haraka na rahisi zoezi routines kwa ajili ya tumbo gorofa na toned msingi
Kufunga sasa!