Prosper: Self Care Companion

Prosper ni mwenzi wako wa kujitunza kila siku. Tumia dakika chache kila siku kutafakari jinsi unavyohisi katika jarida, jenga mazoea mazuri na mpangaji wa kila siku, na upate usaidizi na kutiwa moyo kutoka kwa jumuiya yetu ya ajabu.

Vipengele ni pamoja na:
• Jarida la Mood: Angalia kila siku, rekodi hisia zako, ongeza picha, andika mawazo yako na zaidi.
• Mwonekano wa Kalenda: Pata muhtasari wa jinsi ulivyohisi baada ya muda
• Maarifa na Takwimu: Jifunze kuhusu mifumo ya hisia zako na uone uwiano kati ya shughuli, mazoezi, usingizi.
• Mpangaji Rahisi: Endelea kufuatilia mazoea yako siku nzima
• Rasilimali za Ustawi na Shughuli
• Jumuiya Inayosaidia: Jumuiya ya Prosper ni mahali pa kukaribisha na kuunga mkono pa kutoa mawazo yako au kushiriki mawazo yako

Tuna shauku juu ya afya ya akili na kumfanya Prosper kuwa bora zaidi, kwa hivyo tafadhali wasiliana na maoni au maswali :)Prosper ni mwandamizi wako wa kila siku wa kujitunza. Tumia dakika chache kila siku kutafakari jinsi unavyohisi katika jarida, jenga mazoea mazuri na mpangaji wa kila siku, na upate usaidizi na kutiwa moyo kutoka kwa jumuiya yetu ya ajabu.

Vipengele ni pamoja na:
• Jarida la Mood: Angalia kila siku, rekodi hisia zako, ongeza picha, andika mawazo yako na zaidi.
• Mwonekano wa Kalenda: Pata muhtasari wa jinsi ulivyohisi baada ya muda
• Maarifa na Takwimu: Jifunze kuhusu mifumo ya hisia zako na uone uwiano kati ya shughuli, mazoezi, usingizi.
• Mpangaji Rahisi: Endelea kufuatilia mazoea yako siku nzima
• Rasilimali za Ustawi na Shughuli
• Jumuiya ya Kusaidia: Jumuiya ya Prosper ni mahali pa kukaribisha na kuunga mkono pa kutoa mawazo yako au kushiriki mawazo yako

Instagram: @prosperselfcare
Tiktok: @ProsperSelfCare
Facebook: Prosper Self Care
LinkedIn: Uneo Afya
Youtube: @Prosper_Self_Care

Tuna shauku juu ya afya ya akili na kufanya Prosper kuwa bora zaidi, kwa hivyo tafadhali wasiliana na maoni au maswali :)