Fit With Anjuli

ஃபிட் வித் அஞ்சுலிக்கு வரவேற்கிறோம்!
Fit With Anjuli இல், ஒவ்வொரு பெண்ணும் வலுவாகவும், பொருத்தமாகவும், நம்பிக்கையுடனும் உணரத் தகுதியானவர் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். எங்கள் ஆல்-இன்-ஒன் ஃபிட்னஸ் ஆப் பிரத்தியேகமாக பெண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட 1-1 பயிற்சி, வீடு மற்றும் ஜிம் ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு வழிகாட்டிகள் மற்றும் நிகழ்நேர ஆதரவை வழங்குகிறது. நீங்கள் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்கினாலும், கொழுப்பைக் குறைக்க, தசையை வளர்க்க, அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிக்க, நம்பிக்கையை அதிகரிக்க விரும்பினாலும் - Fit With Anjuli உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது.

உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்:

அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வீடு (குறைந்தபட்ச உபகரணங்கள்) அல்லது ஜிம் பயிற்சித் திட்டங்கள் மூலம் உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள்.
-உங்கள் பயிற்சியை வளைந்து கொடுக்கும் தன்மையுடன் அமைத்துக்கொள்ளுங்கள் - 3, 4, 5 அல்லது 6-நாள் வொர்க்அவுட் பிரிவிலிருந்து தேர்வு செய்யவும்.
-ஒவ்வொரு அசைவையும் தன்னம்பிக்கையுடன் கையாள உதவும் கூட்டுப் பயிற்சிகளுக்கான சில ஆழமான படிப்படியான வீடியோக்களுடன் அனைத்துப் பயிற்சிகளுக்கான வீடியோ டெமோக்கள்.
-உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணியுங்கள் - எடைகள், பிரதிநிதிகள் மற்றும் செட் ஆகியவற்றைப் பதிவு செய்யுங்கள்.
உங்கள் பயிற்சியாளருடன் உடற்பயிற்சிகளையும் படிகளையும் பகிர்ந்து கொள்ள Apple Health உடன் ஒருங்கிணைக்கிறது.


உங்கள் வெற்றிக்கு உறுதுணையாக இருக்கும் ஊட்டச்சத்து:
-உங்கள் இலக்குகள், விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் உணவுத் தேவைகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்களைப் பெறுங்கள்.
சைவம், சைவ உணவு, பசையம் இல்லாத, பெஸ்கேடேரியன் மற்றும் பலவற்றிற்கான விருப்பங்கள்.
- ஒரு செய்முறையை விரும்புகிறீர்களா? பிடித்தது எனவே நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் பயன்படுத்தலாம்!
-தினமும் உங்கள் கலோரிகளையும் மேக்ரோக்களையும் கண்காணித்து, நீங்கள் முன்னேற்றத்திற்குத் தூண்டப்படுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
-உணவு ஸ்கேனர், ஷாப்பிங் பட்டியல், உணவு நாட்குறிப்பு தேடல், உங்கள் சொந்த சமையல் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.


ஆதரவு மற்றும் பொறுப்பு:
வழிகாட்டுதல், உந்துதல் மற்றும் ஆதரவுக்காக அரட்டை மூலம் உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் இணைந்திருங்கள்.
தினசரி நீரேற்றம், படிகள், தூக்கம், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய உங்கள் எல்லா பழக்கங்களையும் கண்காணிக்கவும்.
வாராந்திர அளவீடுகள் மற்றும் முன்னேற்றப் புகைப்படங்களை பதிவு செய்யவும்.
-1-1 சில திட்டங்களில் பயிற்சியாளருடன் செக்இன்கள் கிடைக்கும், உங்கள் விவரங்களைப் புதுப்பிக்கவும் மற்றும் புகைப்படங்களைத் தொடர்ந்து மேம்படுத்தவும்.
-இலக்குகளை அமைக்கவும், செய்ய வேண்டிய பட்டியல்களை உருவாக்கவும், உங்கள் மாற்றத்தில் கவனம் செலுத்தவும், உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானவற்றை முன்னுரிமை செய்யவும் தினசரி பிரதிபலிக்கவும்.
மனநிலை, ஊட்டச்சத்து, வாழ்க்கை முறை, 1-1 பயிற்சித் திட்டங்களுடன் பயிற்சி ஆகியவற்றில் தொடர்ந்து வழங்கப்படும் பாடங்கள் (வீடியோ, எழுதப்பட்ட மற்றும்/அல்லது ஆடியோ) மூலம் முடிவுகளை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதைத் தொடர்ந்து கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.
உங்களைப் போன்ற பெண்கள் தங்கள் வெற்றிகள், சவால்கள், விருப்பமான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் ஊக்கம் ஆகியவற்றை பாதுகாப்பான, ஆதரவான சூழலில் பகிர்ந்து கொள்ளும் அஞ்சுலி சமூகத்துடன் நீங்கள் ஃபிட் சேர்வீர்கள். நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஈடுபடுங்கள்.


ஏன் அஞ்சுலியுடன் ஃபிட் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
நாங்கள் ஒரு ஃபிட்னஸ் செயலியை விட அதிகமாக இருக்கிறோம்—எங்களுடைய சிறந்த பதிப்பாக மாறுவதற்கு ஒருவரையொருவர் மேம்படுத்துவதற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட வலிமையான பெண்களின் சமூகம் நாங்கள். Fit With Anjuli தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆதரவு, நிரூபிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து உத்திகளை வழங்குகிறது, இது விரைவான தீர்வுகள் அல்லது ஃபாட் உணவுகளுக்கு அப்பாற்பட்ட நிலையான, நீண்ட கால முடிவுகளை அடைய உங்களுக்கு உதவுகிறது. உங்கள் சொந்த உடலிலேயே அதிகாரம் பெற்றிருப்பதை உணர நீங்கள் தகுதியானவர், மேலும் ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுக்கு வழிகாட்ட அஞ்சுலியுடன் ஃபிட் இங்கே உள்ளது.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், [email protected] க்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும்.