MyIBS

MyIBS ஆப் என்பது எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) அறிகுறி மற்றும் ஆரோக்கிய கண்காணிப்புக்கான எளிதான, விரிவான கண்காணிப்பு பயன்பாடாகும். உங்கள் ஐபிஎஸ்ஸை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும் இந்த நெகிழ்வான கருவி மூலம் உங்கள் அறிகுறிகள், மலம், உணவு, தூக்கம், மன அழுத்தம் மற்றும் பலவற்றைப் பதிவு செய்யவும்.

Canadian Digestive Health Foundation (CDHF) மூலம் உங்களிடம் கொண்டு வரப்பட்டு, முன்னணி இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர்கள் மற்றும் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர்களின் மேற்பார்வையுடன் கட்டப்பட்டது, MyIBS ஆனது, தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் என்ன அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்பை மேம்படுத்த உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. .
உங்கள் செரிமான ஆரோக்கியத்தை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும் மதிப்புமிக்க ஆராய்ச்சி மற்றும் IBS பற்றிய தகவல்களையும் MyIBS கொண்டுள்ளது.

அம்சங்கள்:
• உங்கள் IBS அறிகுறிகள் மற்றும் குடல் அசைவுகளை பதிவு செய்யவும்
• நெகிழ்வான கண்காணிப்பு விருப்பங்கள் - நீங்கள் விரும்புவதை மட்டும் கண்காணிக்கவும்
• உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், உணவு, மனநிலை மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைகளைப் பதிவு செய்யவும்
• உங்கள் மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸைக் கண்காணிக்கவும்
• உங்கள் நாள் எப்படி இருக்கிறது என்பதைக் கண்காணிக்க குறிப்புகளை எடுக்கவும் மேலும் உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் பகிர விரும்பும் முக்கியமான தகவலைப் பதிவு செய்யவும்
• உங்கள் கண்காணிப்பில் தொடர்ந்து இருக்க உதவும் நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்

ஆராய்ச்சி:
• குறைந்த FODMAP உணவு, மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் மருந்துகள் போன்ற IBS க்கு என்ன சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
• IBS பற்றிய சமீபத்திய ஆராய்ச்சியைப் படியுங்கள்
• உங்களுக்கும் உங்கள் IBSக்கும் குறிப்பிட்ட மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளைக் கண்டறியவும்

அறிக்கைகள்:
• உங்கள் அறிகுறிகளை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும் வண்ணமயமான அறிக்கைகள்
• உங்கள் அறிகுறிகள், நல்வாழ்வு மற்றும் நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளுக்கு இடையே புதிய இணைப்புகளைக் கண்டறியவும்
• உங்கள் மருத்துவரிடம் பகிர்ந்து கொள்ள அறிக்கைகளை அச்சிடுங்கள்

MyIBS பயன்பாடு உங்கள் IBS ஐ நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே உங்கள் அறிகுறி நிர்வாகத்தில் நீங்கள் செயலில் பங்கு வகிக்க முடியும், ஆனால் அது மருத்துவ ஆலோசனையை வழங்காது. உங்கள் மருத்துவரிடம் மேலும் விரிவான கலந்துரையாடல்களுக்கு உதவ, இந்தப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் உணவு அல்லது ஆரோக்கியத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் நேரடியாகக் கலந்தாலோசிக்கவும்.

ஆதரவு:
MyIBS இல் ஏதேனும் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், [email protected] இல் எங்கள் ஆதரவுக் குழுவைத் தொடர்பு கொள்ளவும். எந்தவொரு பிரச்சினையும் விரைவாக தீர்க்க எங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வோம்.