Omo: Healthy Weight Loss App
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.4star
19.9ஆ கருத்துகள்
500ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை எளிதாக அடைய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட எடை இழப்பு செயலியான ஓமோவை அறிமுகப்படுத்துகிறோம்!
யோ-யோ டயட், குழப்பமான வொர்க்அவுட் நடைமுறைகள் மற்றும் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தில் நீங்கள் தனியாக இருப்பது போல் உணர்கிறீர்களா? ஆல் இன் ஒன் எடை குறைப்பு பயன்பாடான ஓமோவைக் கண்டுபிடி, உளவியல் அடிப்படையிலான அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தி புதிய ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள். உடல் எடையை குறையுங்கள்!
எடை இழப்பு பாடநெறி
புதிய ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் நீண்ட கால வெற்றியை அடைய உதவுவது என்பதை உங்களுக்குக் கற்பிப்பதற்காக எங்கள் எடை இழப்பு பாடநெறி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அதனால்தான் எங்கள் எடை இழப்பு பாடத்திட்டத்தில் பின்வருவன அடங்கும்:
- இலக்கு அமைப்பில் வழக்கமான உந்துதல் மற்றும் ஆதரவு
- உண்ணும் உளவியல் அறிமுகம்
- உடல்நலம் மற்றும் எடை இழப்பு வழிகாட்டிகள் பற்றிய சிறு கட்டுரைகள்
- புதிய மனப்போக்கு மற்றும் பழக்கவழக்க அமைப்பு ஒரு ஆய்வு-ஆதரவு முறையுடன்
- எங்கள் நிபுணர் குழுவின் பல வருட எடை இழப்பு தொழில் அனுபவம்
கலோரி கவுண்டர்
எங்கள் கலோரி கண்காணிப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளர் பயன்பாட்டை முயற்சிக்கவும். இந்த ஓமோ அம்சங்களுடன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் உணவைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் உங்கள் இலக்கு எடையை அடையவும்:
- கலோரி கவுண்டர் - உடல் எடையை குறைக்க உங்கள் தினசரி கலோரி அளவைக் கண்காணிக்கவும்
- மேக்ரோ டிராக்கர் - புரதம், கார்ப்ஸ், கொழுப்பு, சர்க்கரை, நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கவும்
- பார்கோடு ஸ்கேனர் - உணவை விரைவாகவும் எளிதாகவும் கண்டுபிடிக்கவும்
- நீர் கண்காணிப்பு - நாள் முழுவதும் நீரேற்றமாக இருங்கள்
- உணவு நுண்ணறிவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள்
உங்கள் இலக்கு எடை இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பு எதுவாக இருந்தாலும், எங்கள் பயன்பாடு உங்கள் உகந்த தினசரி மேக்ரோ மற்றும் கலோரி உட்கொள்ளலைக் கணக்கிடும்!
ஃபாஸ்டிங் டிராக்கர்
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் உடல் எடையை குறைக்க மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
கூடுதலாக, உண்ணாவிரதம்:
- இரத்த இன்சுலின் மற்றும் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது
- வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது
- வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது - நச்சுப் பயன்முறை
- சைவ உணவு உண்பவர்கள், சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சுத்தமான உணவு, குறைந்த கார்ப்/கெட்டோ உணவுகளை பின்பற்றுபவர்களுக்கு ஏற்றது.
படி கவுண்டர்
நடைபயிற்சி என்பது கலோரிகளை எரிக்கவும், உடல் எடையை குறைக்கவும், உடல் எடையை குறைக்கவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் தினசரி படி இலக்குகளை அமைத்து, உங்கள் தினசரி படிகள், எரிந்த கலோரிகள் மற்றும் எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க ஒரு படி கவுண்டரைப் பயன்படுத்தவும்.
எடை கண்காணிப்பாளர்
எடை கண்காணிப்பு அம்சத்துடன் உங்கள் எடை இழப்பைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பின்பற்றவும், உத்வேகத்துடன் இருங்கள்!
ஆல் இன் ஒன் பயன்பாடான ஓமோ மூலம் எடை குறைப்பு எளிதானது! ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள், நீரேற்றத்துடன் இருங்கள், எடை குறைப்பு திட்டத்துடன் கலோரிகளை எண்ணுங்கள்.
நீங்கள் பயன்பாட்டை இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்யலாம். மேலும் பயன்படுத்த சந்தா தேவை. எங்கள் விருப்பப்படி, பயன்பாட்டில் காட்டப்படும் விதிமுறைகளின்படி உங்களுக்கு இலவச சோதனையை வழங்க நாங்கள் முடிவு செய்யலாம்.
ஓமோ பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://legal.omo-app.io/page/terms-of-use
ஓமோ தனியுரிமை அறிவிப்பு: https://legal.omo-app.io/page/privacy-policy
யோ-யோ டயட், குழப்பமான வொர்க்அவுட் நடைமுறைகள் மற்றும் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தில் நீங்கள் தனியாக இருப்பது போல் உணர்கிறீர்களா? ஆல் இன் ஒன் எடை குறைப்பு பயன்பாடான ஓமோவைக் கண்டுபிடி, உளவியல் அடிப்படையிலான அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தி புதிய ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள். உடல் எடையை குறையுங்கள்!
எடை இழப்பு பாடநெறி
புதிய ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் நீண்ட கால வெற்றியை அடைய உதவுவது என்பதை உங்களுக்குக் கற்பிப்பதற்காக எங்கள் எடை இழப்பு பாடநெறி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அதனால்தான் எங்கள் எடை இழப்பு பாடத்திட்டத்தில் பின்வருவன அடங்கும்:
- இலக்கு அமைப்பில் வழக்கமான உந்துதல் மற்றும் ஆதரவு
- உண்ணும் உளவியல் அறிமுகம்
- உடல்நலம் மற்றும் எடை இழப்பு வழிகாட்டிகள் பற்றிய சிறு கட்டுரைகள்
- புதிய மனப்போக்கு மற்றும் பழக்கவழக்க அமைப்பு ஒரு ஆய்வு-ஆதரவு முறையுடன்
- எங்கள் நிபுணர் குழுவின் பல வருட எடை இழப்பு தொழில் அனுபவம்
கலோரி கவுண்டர்
எங்கள் கலோரி கண்காணிப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளர் பயன்பாட்டை முயற்சிக்கவும். இந்த ஓமோ அம்சங்களுடன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் உணவைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் உங்கள் இலக்கு எடையை அடையவும்:
- கலோரி கவுண்டர் - உடல் எடையை குறைக்க உங்கள் தினசரி கலோரி அளவைக் கண்காணிக்கவும்
- மேக்ரோ டிராக்கர் - புரதம், கார்ப்ஸ், கொழுப்பு, சர்க்கரை, நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கவும்
- பார்கோடு ஸ்கேனர் - உணவை விரைவாகவும் எளிதாகவும் கண்டுபிடிக்கவும்
- நீர் கண்காணிப்பு - நாள் முழுவதும் நீரேற்றமாக இருங்கள்
- உணவு நுண்ணறிவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள்
உங்கள் இலக்கு எடை இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பு எதுவாக இருந்தாலும், எங்கள் பயன்பாடு உங்கள் உகந்த தினசரி மேக்ரோ மற்றும் கலோரி உட்கொள்ளலைக் கணக்கிடும்!
ஃபாஸ்டிங் டிராக்கர்
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் உடல் எடையை குறைக்க மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
கூடுதலாக, உண்ணாவிரதம்:
- இரத்த இன்சுலின் மற்றும் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது
- வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது
- வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது - நச்சுப் பயன்முறை
- சைவ உணவு உண்பவர்கள், சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சுத்தமான உணவு, குறைந்த கார்ப்/கெட்டோ உணவுகளை பின்பற்றுபவர்களுக்கு ஏற்றது.
படி கவுண்டர்
நடைபயிற்சி என்பது கலோரிகளை எரிக்கவும், உடல் எடையை குறைக்கவும், உடல் எடையை குறைக்கவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் தினசரி படி இலக்குகளை அமைத்து, உங்கள் தினசரி படிகள், எரிந்த கலோரிகள் மற்றும் எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க ஒரு படி கவுண்டரைப் பயன்படுத்தவும்.
எடை கண்காணிப்பாளர்
எடை கண்காணிப்பு அம்சத்துடன் உங்கள் எடை இழப்பைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பின்பற்றவும், உத்வேகத்துடன் இருங்கள்!
ஆல் இன் ஒன் பயன்பாடான ஓமோ மூலம் எடை குறைப்பு எளிதானது! ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள், நீரேற்றத்துடன் இருங்கள், எடை குறைப்பு திட்டத்துடன் கலோரிகளை எண்ணுங்கள்.
நீங்கள் பயன்பாட்டை இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்யலாம். மேலும் பயன்படுத்த சந்தா தேவை. எங்கள் விருப்பப்படி, பயன்பாட்டில் காட்டப்படும் விதிமுறைகளின்படி உங்களுக்கு இலவச சோதனையை வழங்க நாங்கள் முடிவு செய்யலாம்.
ஓமோ பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://legal.omo-app.io/page/terms-of-use
ஓமோ தனியுரிமை அறிவிப்பு: https://legal.omo-app.io/page/privacy-policy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.4
19.6ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
We keep improving Omo so you can focus on building your healthy habits and have everything you need for weight loss: calorie tracking, custom workouts, a weight-loss course, fasting tracking, healthy recipes, and more. In this release, we have updated our activity database with new activity types for you to choose from and easily track your active calories. Additionally, we made some bug fixes for you to get a smoother and more pleasant experience with the Omo app.
Thank you for choosing Omo!
Thank you for choosing Omo!
