ஃபோகஸ் கீப்பர் என்பது இறுதி ஃபோகஸ் டைமர் மற்றும் பொமோடோரோ டைமர் ஆகும், இது உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும், தள்ளிப்போடுவதை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும். கவனம் செலுத்துவதற்கும் உங்கள் நேரத்தை திறம்பட நிர்வகிப்பதற்கும் எளிமையான ஆனால் சக்திவாய்ந்த முறை மூலம் உங்கள் முழு திறனையும் திறக்கவும். நிரூபிக்கப்பட்ட Pomodoro டெக்னிக்கைச் சுற்றிக் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது, இந்த ஆப்ஸ் உங்கள் வேலையை நிர்வகிக்கக்கூடிய இடைவெளிகளில் உடைக்க உதவுகிறது, எனவே நீங்கள் சோர்வைத் தவிர்க்கும் போது மேலும் சாதிக்கலாம். நீங்கள் ஒரு பெரிய திட்டத்தைச் சமாளிக்கிறீர்களோ, தேர்வுகளுக்குத் தயாராகிறீர்களோ, அல்லது உங்கள் படிப்புப் பழக்கத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டவராக இருந்தாலும், இந்தக் கருவி உங்களைக் கண்காணிப்பிலும் கட்டுப்பாட்டிலும் வைத்திருக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
பொமோடோரோ டைமர் மற்றும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய ஃபோகஸ் அமர்வுகள்
✔ பொமோடோரோ டெக்னிக் - நாள் முழுவதும் ஆற்றல் மற்றும் உற்பத்தித்திறனை பராமரிக்க கிளாசிக் 25 நிமிட இடைவெளிகளைப் பின்பற்றவும்.
✔ ஃபோகஸ் டைமர் - உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் கவனம் இடைவெளிகள், குறுகிய இடைவெளிகள் மற்றும் நீண்ட இடைவெளிகளை வடிவமைக்கவும்.
✔ ஃபோகஸ் டாஸ்க் டிராக்கர் - பணிகளைக் கண்காணித்து, உங்கள் கவனம் கூர்மையாக இருப்பதை உறுதிசெய்யவும்.
✔ ஸ்டடி டைமர் - படிப்பு அமர்வுகளின் போது கவனத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட மாணவர்களுக்கு ஏற்றது.
✔ கவனம் செலுத்துங்கள், உற்பத்தியாக இருங்கள் - ஆழ்ந்த வேலை மற்றும் செறிவுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட அம்சங்களுடன் கவனச்சிதறல்களை நிர்வகிக்கவும்.
✔ ஃபோகஸ் அமர்வுகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள் - உங்கள் நிறைவு செய்யப்பட்ட ஃபோகஸ் இடைவெளிகளை மதிப்பிடுவதற்கு விரிவான முன்னேற்ற விளக்கப்படங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
பயன்பாட்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
ஃபோகஸ் டைமரை அமைக்கவும்: பொமோடோரோ நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி 25 நிமிட வேலை அமர்வுடன் தொடங்கவும்.
பணியில் கவனம் செலுத்துங்கள்: டைமர் ஒலிக்கும் வரை நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த பணியைச் செய்யுங்கள்.
குறுகிய இடைவெளிகளை எடுங்கள்: வேகத்தைத் தக்கவைக்க 5 நிமிட இடைவெளிகளுடன் ரீசார்ஜ் செய்யவும்.
நீண்ட இடைவெளிகளுடன் உங்களை வெகுமதியாகப் பெறுங்கள்: நான்கு ஃபோகஸ் அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, ஓய்வெடுக்கவும் புதுப்பிக்கவும் நீண்ட இடைவெளியை அனுபவிக்கவும்.
உங்கள் பணிப்பாய்வு தடையின்றி மற்றும் உற்பத்தித் திறன் கொண்டதாக இருப்பதை ஆப்ஸ் உறுதிசெய்கிறது, கவனம் மற்றும் ஓய்வின் சுழற்சியை தானியங்குபடுத்துகிறது.
யாருக்கு அதிகம் பயன்?
✔ மாணவர்கள்: தேர்வுக்கான தயாரிப்பு மற்றும் கற்றலை மேம்படுத்த, படிப்பிற்கான ஃபோகஸ் டைமரைப் பயன்படுத்தவும்.
✔ வல்லுநர்கள்: ஒவ்வொரு கவனம் செலுத்தும் பணியையும் திறம்படச் சமாளிப்பதன் மூலம் உங்கள் பணிச்சுமையை எளிதாக நிர்வகிக்கவும்.
✔ ADHD-நட்பு: நீடித்த கவனம் மற்றும் உற்பத்தித்திறனுக்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட கருவிகளுடன் சிறந்த நடைமுறைகளை நிறுவுதல்.
இந்த ஆப் ஏன் தனித்து நிற்கிறது
Pomodoro டெக்னிக்கின் அடிப்படைக் கொள்கைகளின் அடிப்படையில் கட்டப்பட்ட இந்தப் பயன்பாடு, அடிப்படை டைமர்களுக்கு அப்பாற்பட்டது. அதன் தனிப்பயன் அம்சங்கள் உங்கள் அமர்வுகளைத் தக்கவைக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன, அதே நேரத்தில் அதன் பகுப்பாய்வு முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் உங்கள் பணிப்பாய்வுகளைச் செம்மைப்படுத்தவும் உதவுகிறது. உங்களுக்கு ஆய்வு டைமர், ஃபோகஸ் டைமர் அல்லது ADHDஐ நிர்வகிக்க ஒரு கருவி தேவைப்பட்டாலும், இந்த ஆப்ஸ் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு, கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்க்கும்.
முக்கிய அம்சங்கள்:
ஆழமான கவனம் செலுத்துவதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட Pomodoro டெக்னிக் செயல்படுத்தல்.
எந்தவொரு பணிக்கும் அல்லது அட்டவணைக்கும் பொருந்தக்கூடிய தனிப்பயனாக்கக்கூடிய ஃபோகஸ் டைமர்கள்.
மேம்பட்ட செயல்திறனுக்காக நிறைவு செய்யப்பட்ட ஃபோகஸ் அமர்வுகளைக் கண்காணித்து பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம், நீங்கள் கவனம் செலுத்துவதற்கும், உற்பத்தியில் இருக்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
இப்போது உங்கள் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்!
தள்ளிப்போடுவதை நிறுத்திவிட்டு, இந்த சக்திவாய்ந்த நேர மேலாண்மைக் கருவி மூலம் சாதிக்கத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் ஒரு மாணவராக இருந்தாலும் சரி, தொழில் நிபுணராக இருந்தாலும் சரி அல்லது உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க விரும்பும் ஒருவராக இருந்தாலும் சரி, இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் சிறந்த துணை. இன்றே பதிவிறக்கம் செய்து, நீங்கள் பணிபுரியும் மற்றும் படிக்கும் முறையை மாற்றியமைக்கவும், அது உண்மையிலேயே ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் எளிய மற்றும் பயனுள்ள ஃபோகஸ் டைமரைக் கொண்டு.புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 செப்., 2024