Kids 7 Minute Workout

குழந்தைகள் 7 நிமிட ஒர்க்அவுட் ஆப் மூலம் உங்கள் குழந்தைகளை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருப்பதற்கான துடிப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான அணுகுமுறையைக் கண்டறியவும் - இது பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களுக்கான இறுதி ஒர்க்அவுட் துணை. குடும்பங்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் உடற்தகுதி பற்றிய ஆழமான ஆராய்ச்சிக்குப் பிறகு நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கான சிறந்த உடற்பயிற்சியை நாங்கள் வடிவமைத்துள்ளோம்.

குழந்தைகளுக்கான எங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட 10 நாள் பயிற்சித் திட்டம் வயது மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைகளைக் கருத்தில் கொண்டு, ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் பொருத்தமான அனுபவத்தை உறுதி செய்கிறது. அவர்கள் ஆரம்பநிலை அல்லது ஆர்வமுள்ள ஃபிட்னஸ் ஹீரோக்களாக இருந்தாலும், எங்கள் பயன்பாடு மூன்று நிலை பயிற்சிகளை வழங்குகிறது - எளிதானது, இயல்பானது மற்றும் ஹீரோ - படிப்படியாக சவாலானது, எப்போதும் வேடிக்கையானது.

குழந்தைகள் 7 நிமிட பயிற்சியின் முக்கிய அம்சங்கள்:

🏋️‍♀️ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட 10 நாள் உடற்பயிற்சித் திட்டம்: வயது மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

🌟 மூன்று நிலை உடற்பயிற்சிகள்: மாறுபட்ட உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கான எளிதான, இயல்பான மற்றும் ஹீரோ உடற்பயிற்சிகள்.

🎉 ஈடுபாட்டுடன் தினசரி உடற்பயிற்சிகள்: உற்சாகமான அனுபவத்திற்கான கூல் அனிமேஷன்கள், பின்னணி இசை மற்றும் குரல் வழிகாட்டுதல்.

🔓 திறக்க முடியாத தினசரி பயிற்சிகள்: முந்தைய நாளின் வழக்கத்தை நிறைவு செய்வதன் மூலம் ஒவ்வொரு நாளின் பயிற்சிகளிலும் முன்னேறுங்கள்.

🎶 ஊக்கமூட்டும் கூறுகள்: ஊடாடும் பயிற்சி அமர்வுக்கான பின்னணி இசை மற்றும் குரல் வழிகாட்டுதல்.

வார்ம்-அப்கள், நீட்சி, உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகள் மற்றும் எடை இழப்பு நடைமுறைகள் உட்பட பல்வேறு உடற்பயிற்சி குழுக்களை ஆராயுங்கள். உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்யும் வகையில், ஈடுபாட்டுடன் கூடிய உடற்பயிற்சிகளின் முழுமையான தொகுப்பை எங்கள் ஆப் வழங்குகிறது.

கிட்ஸ் 7 நிமிட ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டை இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் குழந்தைகளுக்கு உடற்பயிற்சியை மகிழ்ச்சிகரமான பயணமாக மாற்றவும்!

மறுப்பு:
உங்கள் உணவை மாற்றுவதற்கு முன் அல்லது உடற்பயிற்சி திட்டத்தை தொடங்குவதற்கு முன் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரை அணுக வேண்டும். இந்தப் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குவதன் மூலம், குழந்தைகள் 7 நிமிட உடற்பயிற்சியில் பங்கேற்பது மற்றும் பயன்படுத்துவதால் காயம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள்.
குழந்தைகள் 7 நிமிட வொர்க்அவுட்டில் கலந்து கொள்ளும்போது, ​​உடற்பயிற்சி செய்யும்போது அல்லது பங்கேற்கும்போது ஏற்படும் காயங்கள், இழப்புகள் மற்றும் சேதங்களுக்கு நீங்கள் இதன்மூலம் முழுப் பொறுப்பையும் ஏற்கிறீர்கள். கிட்ஸ் 7 நிமிட உடற்பயிற்சி, அதன் பயிற்றுனர்கள் அல்லது கூட்டாளர்களுக்கு எதிரான அனைத்து உரிமைகோரல்களையும் தனித்தனியாகவோ அல்லது வேறுவிதமாகவோ, ஏதேனும் மற்றும் அனைத்து காயங்கள், உரிமைகோரல்கள் அல்லது சேதங்களுக்கு நீங்கள் தள்ளுபடி செய்கிறீர்கள்.