SlumberCycle+: Sleep Tracker

தூக்கம் மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்துடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் மனச்சோர்வு, பதட்டம், இருமுனைக் கோளாறு மற்றும் பிற நிலைமைகளுடன் தொடர்புகளை நிரூபித்துள்ளது.
ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் தூக்கம் எப்படி இருக்கும் தெரியுமா?

நீங்கள் SlumberCycle+ ஐ பதிவிறக்கம் செய்ய வேண்டிய முக்கிய காரணங்கள்:
√ காரணங்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியாமல் பகலில் அதிக சோர்வாக உணர்கிறீர்களா?
√ தூக்கமின்மையால் அவதிப்பட்டு, பந்தய மனதுடன் தூங்குவதை நிறுத்த விரும்புகிறீர்களா?
√ இனி சோர்வாக இருக்காமல், காலையில் சிறப்பாக செயல்படுவேன் என்று நம்புகிறீர்களா?
√ நீங்கள் எப்போது உறங்குகிறீர்கள், எப்போது ஆழ்ந்த உறக்கத்திலிருந்து வெளியே வருகிறீர்கள் என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா?
√ விலையுயர்ந்த தூக்க கண்காணிப்பு சாதனங்களுக்கு மாற்றாக கண்டுபிடிக்க போராடுகிறீர்களா?

SlumberCycle + மூலம் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள்:
📊 உங்கள் தூக்கத்தின் ஆழம் மற்றும் சுழற்சிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
📈 உங்களின் வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர உறக்க போக்குகளை ஆராயுங்கள்.
🎶 தூக்கம்-உதவி ஒலிகள் மூலம் ஓய்வெடுங்கள்.
⏰ ஸ்மார்ட் அலாரம் மூலம் உங்களை மெதுவாக எழுப்புங்கள்.
✏️ உங்கள் இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம், இரத்த சர்க்கரை, நீர் உட்கொள்ளல், படிகள் மற்றும் பிற சுகாதாரத் தரவுகளை பதிவு செய்யவும்.

ஸ்லம்பர்சைக்கிள்+: ஸ்லீப் ட்ராக்கர் மூலம் உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையைத் தழுவவும் பதிவிறக்கத்தை கிளிக் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது