Keto Diet Tracker-Carb Counter

எங்களின் கீட்டோ டிராக்கர் மூலம் உங்கள் கெட்டோ பயணத்தை சிரமமின்றி கண்காணிக்கவும் மற்றும் உள்ளமைக்கப்பட்ட கார்ப் கவுண்டர் மூலம் உங்கள் கார்ப் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்தவும். நீங்கள் கெட்டோஜெனிக் டயட்டில் புதியவராக இருந்தாலும் சரி அல்லது ஒரு ப்ரோவாக இருந்தாலும் சரி, எங்கள் கீட்டோ டிராக்கர் உங்கள் முன்னேற்றத்தில் தொடர்ந்து இருக்க உதவுகிறது, இது உங்கள் இலக்குகளை எளிதாக அடைகிறது. கார்ப் கவுண்டர் உங்கள் தினசரி கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, பயனுள்ள எடை இழப்புக்கு உங்கள் வரம்புகளுக்குள் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. எங்கள் கீட்டோ டிராக்கர் மற்றும் கார்ப் கவுண்டர் மூலம், உங்கள் கெட்டோ டயட்டை நிர்வகிப்பது எப்பொழுதும் எளிமையாக இருந்ததில்லை!

ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிதான கீட்டோ டயட் ரெசிபிகளைத் தேடுகிறீர்களா? மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு உருவாக்குவது? நீங்கள் சரியான இடத்தில் தான் இருக்கிறீர்கள்!. சிறந்த கீட்டோ டயட் செயலியை இப்போது இலவசமாக நிறுவி, குறைந்த கார்ப் மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள பல இலவச கீட்டோ ரெசிபிகளைப் பெறுங்கள், இது உங்கள் கெட்டோஜெனிக் டயட்டில் ஒட்டிக்கொள்வதை எளிதாகவும் எளிதாகவும் செய்யும். ஒவ்வொரு செய்முறையிலும் படிப்படியான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் லேபிள் உள்ளது. உங்கள் அனைத்து உணவுத் தேவைகளுக்கும் இலவச கீட்டோ டயட் பயன்பாட்டைக் கண்டறியவும்.

கெட்டோ டயட் டிராக்கர் - கார்ப் கவுண்டர் அம்சங்கள்:
• ஊட்டச்சத்துக்கள் - ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கலோரிகளையும் மேக்ரோக்களையும் கண்காணிக்கவும் - குறைந்த கார்ப் உணவை உட்கொள்வது முன்னெப்போதையும் விட எளிதானது!
• பல சிறந்த கீட்டோ ரெசிபிகள் இலவசம்
• பிடித்தவைகள் பிரிவு - எனவே உங்களுக்குத் தேவையான கெட்டோ மற்றும் குறைந்த கார்ப் ரெசிபிகளுக்கு நேராக செல்லலாம்.

இந்த கீட்டோ இலவச பயன்பாடானது, ஆரம்பநிலை மற்றும் மேம்பட்ட பயனர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சுலபமாக பின்பற்றக்கூடிய கீட்டோ சுழற்சியை வழங்குகிறது.

கெட்டோ டயட் ஆப் என்றால் என்ன?
கெட்டோ டயட் (கெட்டோஜெனிக் டயட், லோ கார்ப் டயட் மற்றும் எல்சிஎச்எஃப் டயட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) குறைந்த கார்போஹைட்ரேட், அதிக கொழுப்புள்ள உணவு. கீட்டோ உணவைப் பராமரிப்பது எடை இழப்புக்கு சிறந்தது. மேலும், அதிகரித்து வரும் ஆய்வுகளின்படி, குறைந்த கார்ப் உணவு நீரிழிவு, இதய நோய்கள், பக்கவாதம், அல்சைமர், கால்-கை வலிப்பு மற்றும் பலவற்றிற்கான ஆபத்து காரணிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது!
இந்த கீட்டோ டயட் ஆப் இலவசமானது உங்கள் மொத்த கீட்டோ டயட் பயணத்தை ஆதரிக்க விரிவான கருவிகளை வழங்குகிறது.

கெட்டோ உணவுகள் ஒரு ஊட்டச்சத்து புரட்சி!
ஊட்டச்சத்து நிலப்பரப்பு மாறுகிறது. கெட்டோடியட் (குறைந்த கார்ப் உணவு) ஏற்றுக்கொள்ளுதலில் வளர்ந்து வருகிறது மற்றும் ஊட்டச்சத்து புரட்சி தொடங்குகிறது. அதிகப்படியான சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடனான எங்கள் உறவின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை நாங்கள் உணரத் தொடங்குகிறோம்.
கெட்டோஜெனிக் டயட் பயன்பாடு, உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சீராக வைத்திருக்க, உங்கள் உடல் இன்சுலின் உணர்திறனை மீண்டும் பெற உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் மனநிலை மற்றும் ஆற்றல் நிலைகளை சீராக வைத்திருக்க, குறைந்த கார்ப் ரெசிபிகளில் கவனம் செலுத்துகிறது.

நீங்கள் கெட்டோஜெனிக் உணவில் இருக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம்:
• உடல் கொழுப்பைக் குறைக்கவும்
• பகலில் சீரான ஆற்றல் நிலைகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்
• குறைந்த சிற்றுண்டி மற்றும் அதிகப்படியான உணவுடன், உணவுக்குப் பிறகு நீண்ட நேரம் திருப்தியாக இருங்கள்

இந்த இலவச கீட்டோ பயன்பாடு, தினசரி உணவுத் தேர்வுகள் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் விரிவான கீட்டோ மேலாளர் கருவியை வழங்குகிறது.

குறைந்த கார்ப் டயட் பயன்பாடுகளில் நூற்றுக்கணக்கான கீட்டோ ரெசிபிகள் இலவசம்!
கீட்டோ ரெசிபிகள் உங்களை நன்றாக உணரவும், சிறப்பாக வாழவும், நன்றாக சாப்பிடவும் செய்கின்றன. ஒவ்வொரு இலவச கீட்டோ ரெசிபிகளும் சுவையாக இருக்கும் - எங்களுக்குத் தெரியும், ஏனென்றால் நாங்கள் விரும்புவதை மட்டுமே நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறோம்.

நீங்கள் தேர்வு செய்ய நூற்றுக்கணக்கான குறைந்த கார்ப் ரெசிபிகளை இலவசமாகச் சேர்த்துள்ளோம். இந்த குறைந்த கார்ப் ரெசிபிகளின் முக்கிய குறிக்கோள்:
• கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குறைவாக வைத்திருங்கள் - ஒரு நாளைக்கு 25 கிராம் குறைவாக, சிறந்தது
• உங்கள் புரத உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்
• ருசியான உணவுகளில் இருந்து உங்களை நிறைவாகவும் திருப்தியாகவும் வைத்திருக்கவும்

ketodietapp என்பது அனைத்து விஷயங்களுக்கும் நீங்கள் செல்லக்கூடிய ஆதாரமாகும், இது உங்கள் மொத்த கீட்டோ உணவை எளிதாகப் பராமரிப்பதை எளிதாக்குகிறது.

கீட்டோ கால்குலேட்டர் & கீட்டோ உணவு திட்டம்

எங்களின் கீட்டோ கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உணவின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், இது உங்களுக்கு உகந்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும். கெட்டோ கால்குலேட்டர் இலவச அம்சம், உங்கள் மேக்ரோக்களை சரிசெய்யவும், உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ற உணவைத் திட்டமிடவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. குறைந்த கார்புடன் எளிதாக இருக்க கீட்டோ கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தவும். எங்கள் கீட்டோ கால்குலேட்டர் விரிவான ஊட்டச்சத்து நுண்ணறிவுகளை வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் உணவு பயணத்தை ஆதரிக்கிறது.

கட்டமைக்கப்பட்ட கெட்டோ உணவுத் திட்டத்தைக் கொண்டிருப்பதன் எளிமையைக் கண்டறியவும். ஒவ்வொரு கெட்டோ உணவுத் திட்டமும் நீங்கள் திருப்திகரமான கெட்டோ உணவை அனுபவிக்கும் போது சமநிலையான ஊட்டச்சத்தைப் பெறுவதை உறுதிசெய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. எங்களின் கீட்டோ மீல் பிளானர் என்பது ஆரோக்கியமான, குறைந்த கார்ப் வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க உங்களுக்கு தேவையான கருவியாகும். கீட்டோ உணவுகளுடன் உங்கள் உணவை மேம்படுத்தவும், அவை ஆரோக்கியமானவை போலவே சுவையாகவும் இருக்கும். எங்களின் கெட்டோ மீல் ப்ளானர் மூலம், உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளுடன் ஒத்துப்போகும் கீட்டோ உணவை நீங்கள் எளிதாகத் தயாரிக்கலாம்.

இந்த இலவச கீட்டோ பயன்பாட்டை இன்றே பதிவிறக்கம் செய்து, குறைந்த கார்ப், இலவச கெட்டோ டயட் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!