Tabata HIIT. Interval Timer
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.7star
26.2ஆ கருத்துகள்
1மி+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
1 மணிநேர உடற்பயிற்சி பயிற்சிக்கு பதிலாக 4 நிமிட பயிற்சி.
Tabata என்பது உயர்-தீவிர இடைவெளி பயிற்சியின் (HIIT):
• 20 வினாடிகள் கடினமாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
• 10 வினாடிகள் ஓய்வெடுங்கள்
• 8 சுற்றுகளை முடிக்கவும்
பயிற்சி திட்டங்கள்:
• ஏபிஎஸ் ஒர்க்அவுட்
• பிட்டம் மற்றும் தொடை
• உடம்பின் கீழ்ப்பகுதி
• உடம்பின் மேல் பகுதி
• கொழுப்பு எரியும்
• சிறந்த உடல்
+ நீங்கள் தனிப்பயன் Tabata வொர்க்அவுட்டை உருவாக்கலாம்!
அம்சங்கள்:
• சரிசெய்யக்கூடிய ஜிம் டைமர்
• இசையுடன் கூடிய இடைவெளி டைமர்
• நெகிழ்வான உடற்பயிற்சி அட்டவணை
• நினைவூட்டல்கள் உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தவறவிடாது
• கலோரி கவுண்டர்
• விரிவான புள்ளிவிவரங்கள்
• இடைமுகம் எளிமையானது மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது
• Google Fit உடன் ஒத்திசைக்கவும்
• உங்கள் தரவை தானாகவே காப்புப் பிரதி எடுக்கவும்
• உங்கள் வண்ண தீம் தேர்வு செய்யவும்
இது பயிற்சிக்கான நேரம்!
Tabata என்பது உயர்-தீவிர இடைவெளி பயிற்சியின் (HIIT):
• 20 வினாடிகள் கடினமாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
• 10 வினாடிகள் ஓய்வெடுங்கள்
• 8 சுற்றுகளை முடிக்கவும்
பயிற்சி திட்டங்கள்:
• ஏபிஎஸ் ஒர்க்அவுட்
• பிட்டம் மற்றும் தொடை
• உடம்பின் கீழ்ப்பகுதி
• உடம்பின் மேல் பகுதி
• கொழுப்பு எரியும்
• சிறந்த உடல்
+ நீங்கள் தனிப்பயன் Tabata வொர்க்அவுட்டை உருவாக்கலாம்!
அம்சங்கள்:
• சரிசெய்யக்கூடிய ஜிம் டைமர்
• இசையுடன் கூடிய இடைவெளி டைமர்
• நெகிழ்வான உடற்பயிற்சி அட்டவணை
• நினைவூட்டல்கள் உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தவறவிடாது
• கலோரி கவுண்டர்
• விரிவான புள்ளிவிவரங்கள்
• இடைமுகம் எளிமையானது மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது
• Google Fit உடன் ஒத்திசைக்கவும்
• உங்கள் தரவை தானாகவே காப்புப் பிரதி எடுக்கவும்
• உங்கள் வண்ண தீம் தேர்வு செய்யவும்
இது பயிற்சிக்கான நேரம்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல் மற்றும் ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.7
25.6ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
+ ready for Android 15
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
AKSIOMA MOBAIL, OOO
d. 22 kv. 59, ul. Ferentsa Myunnikha
Tomsk
Томская область
Russia
634059
+7 909 543-52-37
