வீட்டிலேயே கிட்ஸ் ஒர்க்அவுட் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கை அறையை பரபரப்பான உடற்பயிற்சி விளையாட்டு மைதானமாக மாற்றவும்! 🏃 🤸
குழந்தைகளின் வொர்க்அவுட்டில் உடற்பயிற்சி மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும் போது ஏன் சலிப்பூட்டும் செயல்களுக்கு தீர்வு காண வேண்டும்? உங்கள் ஒர்க்அவுட் நண்பரைத் தனிப்பயனாக்குங்கள், உங்கள் ஒர்க்அவுட் இடத்தைத் தனிப்பயனாக்குங்கள், மேலும் ஸ்ட்ரீக்கை உருவாக்குவதற்கும், செயல்முறையை அனுபவிக்கவும் தினசரி உடற்பயிற்சியில் தொடர்ந்து இருக்கவும்! 🔥

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான 7 நிமிட எளிதான, வேடிக்கையான உட்புற உடற்பயிற்சிகள்: அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் சிறந்த விளையாட்டு சுறுசுறுப்பான காலை நேரம்

🌟 வேடிக்கையான குழந்தைகளை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க பயிற்சி

கிட்ஸ் ஒர்க்அவுட் அட் ஹோம் என்பது உலகின் முதல் வேடிக்கையான மற்றும் ஊடாடும் குழந்தைகள் உடற்பயிற்சி மற்றும் அனைத்து குழந்தைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும்!

🧸 தையல் குழந்தைகளுக்கான உடற்பயிற்சி

வேடிக்கையான ஃபிட்னஸ் கேம்கள் சிறுகுழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

💪 பல்வேறு வகையான பயிற்சிகள்

அடிப்படை இயக்கங்கள் முதல் மிகவும் சவாலான பணிகள் வரை, ஒவ்வொரு இளம் விளையாட்டு வீரருக்கும் ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது! கிட்ஸ் ஒர்க்அவுட் அட் ஹோம் உற்சாகமான 7-நிமிடப் பயிற்சிகள், 5-நிமிடப் பயிற்சிகள் மற்றும் 10-நிமிடப் பயிற்சிகள் உங்கள் குழந்தைகளை சுறுசுறுப்பாகவும் பொழுதுபோக்காகவும் வைக்கிறது. .

🥳 இடைவிடாத வேடிக்கை மண்டலம்

துடிப்பான, சாகச தீம் மற்றும் பல ஆச்சரியங்களுடன், உடற்பயிற்சி என்பது குழந்தைகளுக்கு கூட ஒரு சிலிர்ப்பான சாகசமாக மாறுகிறது!

🤾 கியர் இல்லை, பிரச்சனை இல்லை

எந்த நேரத்திலும், எங்கும் உடற்தகுதிக்குச் செல்லுங்கள்! எங்கள் உடல் எடை பயிற்சிகள் என்றால் சிறப்பு உபகரணங்கள் தேவையில்லை. வீட்டில் ஒரு தன்னிச்சையான குழந்தைகள் வொர்க்அவுட்டிற்கு ஏற்றது!

🏋️ கிட்ஸ் ஒர்க்அவுட் வகைகள்

வீட்டிலேயே குழந்தைகள் வொர்க்அவுட் செய்வது, உங்கள் குழந்தைகள் சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்காக குதிக்கவும், நீட்டவும், சிரிக்கவும் முடியும். எங்களின் குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சி வழிகாட்டி, உடற்தகுதியை வேடிக்கையாகவும் அடித்தளமாகவும் மாற்றுவதற்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

🔤 அடிப்படை கிட்ஸ் வொர்க்அவுட்

ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்ற எளிய, அடிப்படை பயிற்சிகளுடன் தொடங்கவும். இது ஏபிசிகளைப் போன்றது ஆனால் தசைகள் மற்றும் வேடிக்கைக்காக!

📅 தினசரி தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய சாகசத்தைக் கொண்டுவருகிறது… மேலும் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ந்து வரும் திறன்கள் மற்றும் சிரிப்புகளுக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சியும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

🏃‍♀️ கார்டியோ பயிற்சிகள்

வேடிக்கையான கார்டியோ நடைமுறைகளுடன் இதய துடிப்பு மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும். உடற்பயிற்சியை வேகத்துடன் விளையாட்டுத் தோழனாக உணரவைக்கும் இதயத்தைத் தூண்டும், மகிழ்ச்சியைத் தூண்டும் கார்டியோ நடைமுறைகளுடன் உங்கள் குழந்தைகளின் ஆற்றல் உயர்வதைப் பாருங்கள்!

🔋 வலிமை பயிற்சி

குழந்தை நட்பு பயிற்சிகள் மூலம் தசை மற்றும் வலிமையை உருவாக்குங்கள்.

⚖️ இருப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு

இலக்கு இயக்கங்களுடன் ஒட்டுமொத்த நிலைத்தன்மை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்தவும். ஒவ்வொரு சிறிய அடியும் அவர்களின் நிலைத்தன்மையையும் ஒருங்கிணைப்பையும் மேம்படுத்தும் ஒரு தள்ளாட்டமான விருந்து.

💪 நீட்சி நடைமுறைகள்

அந்த வளரும் உடல்களை சுறுசுறுப்பாகவும் காயமில்லாமல் வைத்திருக்கவும் அவசியமான நீட்சிகள். அதை யோகா என்று நினைத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் இன்னும் நிறைய அசைவுகளுடன்.

🎡 வேடிக்கையான பயிற்சிகள்

உடற்தகுதி என்பது விளையாட்டு, மேலும் இந்த விளையாட்டுத்தனமான பயிற்சிகள் பவர்-அப்கள், ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டையும் சிரிப்பு நிறைந்த கண்டுபிடிப்பாக மாற்றும்!

🔥 சூப்பர் கிட்ஸிற்கான அருமையான ஸ்ட்ரீக் சிஸ்டம்

ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளின் வொர்க்அவுட்டைத் தொடரும்போது, ​​உங்கள் ஸ்ட்ரீக்கில் மற்றொரு பளபளப்பான நட்சத்திரத்தைச் சேர்ப்பீர்கள். தொடர்ச்சியாக 10 நாட்கள், 20 நாட்கள் அல்லது 100 நாட்களை எட்டுவதில் உள்ள உற்சாகத்தை உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியுமா?

🌍 உங்கள் ஊடாடும் உலகத்தை உருவாக்குங்கள்!

குழந்தைகள் தங்களின் ஃபிட்னஸ் நண்பரைத் தேர்வுசெய்து, அதன் தோற்றத்தை மிகவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவத்திற்காகத் தனிப்பயனாக்கலாம். காட்சியை அலங்கரித்து அதை தங்களுக்கு சொந்தமாக்குவதன் மூலம் அவர்கள் உடற்பயிற்சி சூழலை தனிப்பயனாக்கலாம்.

🎁 ஆச்சரியமான பரிசுப் பெட்டிகள்

நீங்கள் முன்னேறும் போது அற்புதமான வெகுமதிகளுடன் பரிசுப் பெட்டிகளைத் திறக்கவும், ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட் அமர்வையும் பலனளிக்கும் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும்.

கிட்ஸ் வொர்க்அவுட் என்பது ஒரு பயன்பாடு மட்டுமல்ல - இது உங்கள் குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை முறைக்கான பயணமாகும்.