Alive by Whitney Simmons

உயிருடன் இருப்பதற்கு இது ஒரு அழகான நாள்! Alive என்பது விட்னி சிம்மன்ஸின் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய பயன்பாடாகும். விட்னி பல ஆண்டுகளாக தனது உடற்பயிற்சி பயணம் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளைப் பகிர்ந்துள்ளார், இப்போது பெண்கள் தங்கள் பயணங்களுக்கு உதவும் வகையில் நிரலாக்கத்தை வடிவமைத்துள்ளார். விட்னி, மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் தங்களைப் பற்றிய சிறந்த வடிவங்களை வடிவமைக்க பெண்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பதில் ஆர்வமாக உள்ளார். இந்தப் பயன்பாடானது உங்கள் வரம்புகளுக்குத் தள்ள, உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையவும், உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த வடிவத்தைப் பெறவும் உதவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் வழங்குகிறது.

விட்னியுடன், அலைவ் ​​அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளரான லிபி கிறிஸ்டென்சனைக் கொண்டு வந்துள்ளார்! லிபி வலிமை பயிற்சியில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர் மற்றும் தசையைப் பெறுதல் மற்றும் வலிமையை வளர்ப்பதை மையமாகக் கொண்ட இலக்குகளுடன் எங்கள் பயனர்களுக்கு தனது திட்டத்தை அர்ப்பணித்துள்ளார்!

Alive திட்டமிடப்பட்டு, முடிந்தவரை எளிமையாகவும் பயன்படுத்த எளிதாகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உடற்பயிற்சி அனுபவத்தில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளின் போது நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள். செயலில் உள்ள எங்கள் உயிருள்ள சமூகத்துடன் தொடர்ந்து பயன்பாட்டை மேம்படுத்தி மேம்படுத்துவதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்.

அம்சங்கள்

நிகழ்ச்சிகள்
உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகளின் அடிப்படையில் தேர்வுசெய்ய 17 வெவ்வேறு திட்டங்களை Alive கொண்டுள்ளது. நீங்கள் ஒரு திட்டத்தில் சேரும் போது, ​​பல வாரங்கள் நீடிக்கும் உடற்பயிற்சிகளின் முழு அட்டவணை மூலம் நீங்கள் வழிநடத்தப்படுவீர்கள். இது எந்த யூகத்தையும் எடுத்து உங்கள் இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துகிறது.

சவால்கள்
உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் போலவே உங்கள் மனநலமும் முக்கியமானது என்று Alive உறுதியாக நம்புகிறது மற்றும் 30 நாள் சவால்களை வடிவமைத்துள்ளது. ஒவ்வொரு சவாலிலும் தினசரி பணிகள், கவனத்துடன் இயக்கம், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பத்திரிகை தூண்டுதல்கள் உள்ளன. இந்தச் சவால்கள் உங்கள் வரம்புகளைத் தள்ளவும், ஆரோக்கியமான அன்றாட வாழ்க்கையை வாழ புதிய பழக்கங்களைக் கண்டறியவும் உதவும்.

தினசரி உடற்பயிற்சிகள்
தினசரி 100க்கும் மேற்பட்ட உடற்பயிற்சிகளை Alive உள்ளடக்கியுள்ளது, அவை வெவ்வேறு வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன (HiiT, Abs, Pull போன்றவை) எனவே நீங்கள் எந்த வகையான உடற்பயிற்சியை செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம்.

பயணம்
ஆரோக்கியமான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான பாதை ஒரு பயணம், ஒரே இரவில் நடக்கும் செயல்முறை அல்ல. எடை, புகைப்படங்கள் மற்றும் முன்னேற்றத்தின் காலவரிசை மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க பயணம் உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் செயலில் உள்ள நிமிடங்கள் மற்றும் எடை தரவை Apple Health உடன் ஒத்திசைக்கும் திறனையும் Alive கொண்டுள்ளது. நிலைத்தன்மை முக்கியமானது, எனவே நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் இலக்குகளை அடையும் போது, ​​பயன்பாடானது சாதனைகளை உங்களுக்கு வெகுமதி அளிக்கும்!


சந்தாக்கள் / உயிருள்ள பிரீமியம்
Alive பதிவிறக்கம் செய்ய இலவசம் மற்றும் மாதாந்திர மற்றும் வருடாந்திர இரண்டு பிரீமியம் சந்தா விருப்பங்களை வழங்குகிறது. இரண்டு விருப்பங்களிலும் 7 நாள் சோதனை அடங்கும். அனைத்து நிரல்கள் மற்றும் தினசரி உடற்பயிற்சிகள் உட்பட பயன்பாட்டிற்கான முழு அணுகலை Alive Premium வழங்குகிறது.
உங்கள் iTunes கணக்கு மூலம் உங்கள் கிரெடிட் கார்டில் சந்தாக்கள் வசூலிக்கப்படும். தற்போதைய காலகட்டம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்னதாக உங்கள் சந்தா ரத்துசெய்யப்படாவிட்டால் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.
உங்கள் சந்தாக்களை நீங்கள் நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் வாங்கிய பிறகு உங்கள் கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் சென்று தானாகப் புதுப்பித்தல் முடக்கப்படலாம். வாங்கிய பிறகு, காலத்தின் எந்தப் பயன்படுத்தப்படாத பகுதிக்கும் பணத்தைத் திரும்பப் பெற முடியாது. Alive Premiumஐப் பதிவிறக்கி சந்தா செலுத்துவதன் மூலம் எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கை மற்றும் விதிமுறைகள் & நிபந்தனைகளை ஏற்கிறீர்கள்.


https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy