கெட்டோ மேலாளர் என்பது உங்கள் குறைந்த கார்ப் உணவு இலக்குகளை அடைய உதவும் இறுதி கெட்டோ டயட் டிராக்கர் பயன்பாடாகும். எங்களின் ஃபுட் ட்ராக்கர் மூலம், உணவுகளை பதிவு செய்வது ஒரு தென்றலாகும், மேலும் எங்கள் கெட்டோ கால்குலேட்டர் உங்கள் மேக்ரோக்கள் மற்றும் நெட் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கண்காணிக்க உதவும். எங்களிடம் கலோரி கவுண்டர், வாட்டர் டிராக்கர், உடற்பயிற்சி பதிவர் மற்றும் எடை மேலாண்மை கருவிகள் உள்ளன.
கீட்டோ மேலாளருடன் உங்கள் கெட்டோ டயட் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறித்து புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள் - இறுதி கீட்டோ டயட் டிராக்கர்! உங்கள் உணவை சிரமமின்றி நிர்வகிக்கவும், குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடையவும். நீங்கள் கெட்டோ, பேலியோ, குறைந்த கார்ப், மாமிச உணவு அல்லது வேறு எந்த உணவைப் பின்பற்றினாலும், எங்கள் அம்சம் நிறைந்த மேக்ரோ டிராக்கர் மற்றும் புரோட்டீன் டிராக்கர் இந்த ஆரோக்கியப் பயணத்தில் உங்களின் விசுவாசமான துணையாக இருக்கும்.
கீட்டோ மேலாளர்: குறைந்த கார்ப் உணவு என்பது வழக்கமான மேக்ரோ கால்குலேட்டர் அல்லது கலோரி கவுண்டர் மட்டுமல்ல; இது ஒரு விரிவான வாழ்க்கை முறை தேர்வு. உங்கள் விரல் நுனியில் அணுகக்கூடிய, சுவையான கெட்டோ ரெசிபிகளின் பரந்த வரிசையுடன், ஆரோக்கியமாக உங்கள் மாற்றத்தைத் தழுவுங்கள்.
எங்களின் அதிநவீன உணவு கண்காணிப்பாளரின் மூலம், உடனடி மேக்ரோ மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவலைப் பெற, நீங்கள் பார்கோடுகளை சிரமமின்றி ஸ்கேன் செய்யலாம் அல்லது தயாரிப்புகளின் படங்களை எடுக்கலாம்.
எங்களின் மேக்ரோ மற்றும் கெட்டோஜெனிக் கால்குலேட்டர் மற்றும் கார்ப் கவுண்டருக்கு நன்றி, கெட்டோசிஸை பராமரிப்பது எப்போதும் எளிதாக இருந்ததில்லை. இது உங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களை தானாகவே கண்காணிக்கிறது, அதே நேரத்தில் நீங்கள் தண்ணீர் உட்கொள்ளும் பாதையில் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. தனிப்பயன் உணவுகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளுடன் உங்கள் உணவை திறமையாக நிர்வகிக்கவும். சாப்பாட்டு விருப்பங்களுக்கு நீங்கள் கெட்டோ-நட்பு உணவகங்களை ஆராயலாம்.
கெட்டோ மேலாளர்: குறைந்த கார்ப் உணவு என்பது வெறும் கார்ப் கால்குலேட்டராக இருப்பதை மீறுகிறது; இது ஆரோக்கியமான குறைந்த கார்ப் வாழ்க்கை முறைக்கான உங்கள் அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய தீர்வாகும். நிபுணர்களால் எழுதப்பட்ட கட்டுரைகள், சமையல் குறிப்புகள், உண்ணாவிரத கண்காணிப்பு, கீட்டோ வீடியோக்கள் மற்றும் எடை இழப்பு அல்லது தசை அதிகரிப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் ஆதரவான சமூகத்துடன் இணைக்கவும்.
உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தை மேம்படுத்த தயாரா? எங்கள் உள்ளமைக்கப்பட்ட உண்ணாவிரதப் பயன்பாடானது, இடைவிடாத உண்ணாவிரத நேரங்களையும் உண்ணும் ஜன்னல்களையும் கண்காணிக்க உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது, உள்ளுணர்வு வரைபடங்கள் மற்றும் விரிவான உணவு கண்காணிப்பாளரால் ஆதரிக்கப்படுகிறது.
எங்கள் டயட் டிராக்கரின் முக்கிய அம்சங்கள்:
• பயனர் நட்பு உணவு கண்காணிப்பான்
• கார்ப் கவுண்டர்: எங்கள் கீட்டோ டயட் மேனேஜரின் கார்ப் கவுண்டரில் நிகர கார்ப்ஸ், மேக்ரோக்கள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கவும்
• கலோரி கவுண்டர்: உடல் எடையின் அடிப்படையில் இலக்குகளை அமைத்து அடையவும்
• கெட்டோஜெனிக் உணவுடன் மேக்ரோக்கள் அவசியம்; ஸ்விஃப்ட் பார்கோடு ஸ்கேனிங் மூலம் நீங்கள் எளிதாக மேக்ரோக்களை சரிபார்த்து, ஸ்கேன் செய்யப்பட்ட பொருளின் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகளைச் சுற்றி உங்கள் சமையல் குறிப்புகளை உருவாக்கலாம்.
• நீர் தேங்குதல் மற்றும் நீர் நினைவூட்டல்களுடன் நீரேற்றமாக இருங்கள்
• கார்டியோ மற்றும் எடை பயிற்சி உட்பட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை பதிவு செய்யவும்
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களைக் கண்காணிக்க கீட்டோ மேக்ரோ கால்குலேட்டர்
• எங்கள் எடை மேலாண்மை கருவி மூலம் எடை இழப்பை அளவிடவும்
• எங்கள் வாட்டர் டிராக்கர் மூலம் தண்ணீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்
• விரிவான ஊட்டச்சத்து விவரங்கள்: மொத்த மற்றும் நிகர கார்ப்ஸ், கொழுப்பு, கலோரிகள், புரதம்
• வேகமான தரவு உள்ளீட்டிற்கான குரல் அறிதல் தொழில்நுட்பம்
• தானியங்கி மேக்ரோ மற்றும் நிகர கார்ப் மேலாளர்
• எங்களின் விரிவான வழிகாட்டி மூலம் கீட்டோ டயட் பற்றி அறியவும்
• குறைந்த கார்ப் உணவு பற்றிய நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள்
• உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைய உங்கள் எடையை கண்காணிக்கவும்
பிரீமியத்துடன் அடுத்த நிலைக்கு எடுத்துச் செல்லவும்
கீட்டோ மேலாளரின் முழுத் திறனையும் திறக்கவும்: குறைந்த கார்ப் டயட்டை புரோ சந்தாவுடன். இரண்டு விருப்பங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும்:
- 1 மாதம் USD $4.99
- 12 மாதங்கள் USD $29.99
இறுதி குறைந்த கார்ப் மற்றும் கெட்டோ மேக்ரோ டிராக்கர் அனுபவத்திற்கு:
• 5,000+ கீட்டோ ரெசிபிகளை அணுகவும்
• வரம்பற்ற உணவு கண்காணிப்பு, மேக்ரோ கால்குலேட்டர் மற்றும் கீட்டோ டயட் கவுண்டர் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கவும்
• படிகள் மற்றும் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்க உடற்பயிற்சி சாதனங்களை இணைக்கவும்
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://pixsterstudio.com/privacy-policy.html
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: http://pixsterstudio.com/terms-of-use.html
மறுப்பு:
கீட்டோ டயட்டை மேற்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.
ஏதேனும் சிக்கல்களை நீங்கள் சந்தித்தால், ஆப்ஸின் அமைப்புகள் பிரிவில் உள்ளமைக்கப்பட்ட பின்னூட்ட விருப்பத்தின் மூலம் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
தயவுசெய்து கவனிக்கவும், நாங்கள் எந்த எடை இழப்பு அமைப்புக்கும் ஒப்புதல் அளிக்கவில்லை அல்லது இணைக்கப்படவில்லை.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 ஜூன், 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்