Dharma Yoga Online

நூற்றுக்கணக்கான முழு நீள வகுப்புகள், வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள், மாஸ்டர் வகுப்புகள் மற்றும் பிற கல்வி வீடியோக்களை அணுகவும்.

ஆன்லைனில் தர்ம யோகாவை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
• செறிவு, தியானம், மனநிறைவு மற்றும் ஆழ்ந்த குணப்படுத்தும் தளர்வு ஆகியவற்றைக் கண்டறியவும்
• இதயத் துடிப்பை ஒழுங்குபடுத்தவும், நரம்பு மண்டலத்தின் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மனதை அமைதிப்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• ஒளிமயமான ஆரோக்கியத்திற்கும், அமைதியான வாழ்க்கைக்கும், இறுதியில் சுய-உணர்தலுக்கும் வழிவகுக்கும் ஒரு முழுமையான பயிற்சி

பயன்பாட்டின் உள்ளே, ஸ்ரீ தர்ம மித்ரா மற்றும் தர்ம யோகா சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுனர்கள் உடலையும் மனதையும் உற்சாகப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட வழிகாட்டப்பட்ட அமர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.

தர்ம யோகா ஆன்லைனில் பலதரப்பட்ட வீடியோக்கள் உள்ளன:
• ஸ்ரீ தர்ம மித்ரா மாஸ்டர் வகுப்புகள்
• தர்ம யோகம்
• பிராணயாமா மற்றும் தியான நுட்பங்கள்
• ஆற்றல் & மகா சக்தி
• கீர்த்தனை மற்றும் பாடல்கள்
• யோகா நித்ரா
• தூக்க தியானம்

ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியவராக இருங்கள் மற்றும் ஆழ்ந்த குணப்படுத்துதலை அனுபவிக்கவும். அனைவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய நடைமுறைகளுடன் உங்கள் யோகா இலக்குகளை அடைய தர்ம யோகா ஆன்லைன் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.