EatMorePlants – Vegan Recipes

புதிய சுவையான, சத்தான மற்றும் எளிதான சமையல் குறிப்புகளுடன் வாராந்திர புதுப்பிக்கப்பட்டது, இது ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான உணவு முறையை ஊக்குவிக்க உதவும் என்று நம்புகிறோம்!

எனது பயன்பாட்டிற்கு வருக! எனது பெயர் ஜென்னி, நான் ஈட்மோர் பிளாண்ட்ஸ் பயன்பாட்டை உருவாக்கியவர். தாவர அடிப்படையிலான உணவை நோக்கிய எனது சொந்த பயணம் சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தொடங்கியது. நான் தொடர்ந்து ஆற்றல் பற்றாக்குறை (சோர்வு) மற்றும் அடிக்கடி மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் வரும் சிறு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டேன். முழு உணவையும் அறிமுகப்படுத்தியதால், தாவர அடிப்படையிலான உணவு எனது வாழ்க்கை முறையை மாற்றியது. மாற்றம் எனக்கு பல நன்மைகளை வழங்கியது. எனது ஆற்றல் நிலை மற்றும் ஆரோக்கியம் இரண்டுமே கணிசமாக மேம்பட்டதாக உணர்ந்தேன். நான் செய்ததைப் போலவே மற்றவர்கள் தாவர அடிப்படையிலான உணவின் பயனும் பெறலாம் என்ற எண்ணம், ஈட்மோர் பிளான்ட்களை உருவாக்கவும் தொடங்கவும் என்னைத் தூண்டியது.

தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கை முறை உங்களுக்கு அப்பாற்பட்ட பல்வேறு வகையான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. நிலையான வாழ்வின் எதிர்காலம் மற்றும் நமது சுற்றுச்சூழல் அமைப்பின் எதிர்காலம் ஓரளவு தாவர அடிப்படையிலான உணவைத் தழுவுவதற்கான நமது திறனைப் பொறுத்தது, மேலும் அதைச் செய்வதற்கு நமக்கு சிறந்த சமையல் தேவை!

சமநிலை முக்கியமானது என்று நான் நம்புகிறேன். இது எல்லாம் அல்லது ஒன்றுமில்லை. உங்களால் முடிந்தவரை, உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள்!

சமையல்:
பயன்பாடானது 100+ சுவையான சைவ தாவர அடிப்படையிலான சமையல் குறிப்புகளால் நிரப்பப்பட்டுள்ளது, எளிதில் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய பொருட்களைப் பயன்படுத்தி, இது உங்கள் உடலை வளர்க்கும், ஆனால் ஒருபோதும் சுவையில் சமரசம் செய்யாது! நான் உணவை எளிமையாக வைத்திருக்க விரும்புகிறேன், முடிந்தவரை முழுவதுமாக வைத்திருக்க விரும்புகிறேன். ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய சமையல்!

உணவு திட்டங்கள்:
நீங்கள் தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கை முறைக்கு புதியவராக இருந்தால், உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் எங்கு கண்டுபிடிப்பது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் இணைந்து, நீங்கள் பின்பற்றுவதற்காக குறிப்பிட்ட வாராந்திர உணவு திட்டங்களை நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம்.

ஷாப்பிங் பட்டியல்:
ஷாப்பிங்கை முடிந்தவரை எளிதாக்க, ஒரு செய்முறையில் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் ஒவ்வொரு மூலப்பொருளும் தானாக உருவாக்கப்பட்ட ஷாப்பிங் பட்டியலில் சேர்க்கப்படலாம். மளிகைக் கடையில் அல்லது செய்முறையின் மூலம் உங்கள் எல்லா பொருட்களையும் வகைப்படுத்த வகைப்படுத்தவும் பட்டியலை மாற்றலாம். உங்கள் சொந்த பொருட்களை ஷாப்பிங் பட்டியலில் சேர்க்கலாம், அது பல் துலக்குதல் அல்லது கற்றாழை.

பயன்பாட்டு அம்சங்கள்:
- 100+ சுவையான தாவர அடிப்படையிலான சமையல்.
- அனைத்து சமையல் குறிப்புகளும் கணக்கிடப்பட்ட ஊட்டச்சத்து தகவல்களைக் காட்டுகின்றன.
- பசையம் இல்லாத, நட்டு இல்லாத, எண்ணெய் இல்லாத அல்லது சோயா இல்லாத உங்கள் சமையல் வகைகளை வடிகட்டவும்.
- தேவையான சேவைகளின் எண்ணிக்கையை சரிசெய்யவும்.
- சான்றளிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் ஒத்துழைப்புடன் வாராந்திர உணவுத் திட்டங்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.
- உங்கள் திட்டமிட்ட உணவுக்காக தானாக உருவாக்கப்பட்ட ஷாப்பிங் பட்டியல்.
- உங்களுக்கு பிடித்த சமையல் குறிப்புகளைச் சேமிக்கவும், அடுத்த முறை அவற்றை எளிதாகக் கண்டறியலாம்.
- பாஸ்தா & நூடுல்ஸ், வேகவைத்த மற்றும் அடைத்த, மறைப்புகள் மற்றும் பர்கர்கள் போன்ற டன் வகைகளை உலாவுக.
- நீங்கள் ஒரு செய்முறையைப் பார்க்கும்போது திரை தூக்கம் இல்லை.

சந்தா:
பதிவிறக்கம் செய்து பயன்படுத்த பயன்பாடு இலவசம். பிரீமியம் அல்லாத பயனராக, ஷாப்பிங் பட்டியல்கள், ஏராளமான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவல்கள், வடிகட்டுதல் விருப்பங்கள் மற்றும் பலவற்றிற்கான அணுகலைப் பெறுவீர்கள்.

சான்றளிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் ஒத்துழைப்புடன் உருவாக்கப்பட்ட வாராந்திர உணவுத் திட்டங்கள் உட்பட அனைத்து பயன்பாட்டு அம்சங்களையும் அணுக தற்போதைய சந்தா தேவை. நீங்கள் ஒரு மாத அல்லது வருடாந்திர சந்தாவை தேர்வு செய்யலாம். ஒரு சந்தா உங்களுக்கு ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு கப் காபி மட்டுமே செலவாகும். உங்கள் நாடு மற்றும் நாணயத்தைப் பொறுத்து விலைகள் சற்று மாறுபடும். ஒவ்வொரு மாதமும் மாத சந்தாக்கள் கட்டணம் வசூலிக்கப்படுகின்றன. வருடாந்திர சந்தாக்கள் வாங்கிய நாளிலிருந்து மொத்த வருடாந்திர கட்டணத்திற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படுகிறது. உங்கள் Google Play கணக்கு மூலம் பில்லிங் வசூலிக்கப்படும். சந்தா முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பே ரத்து செய்யப்படாவிட்டால் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். உங்கள் சந்தாவின் தானாக புதுப்பித்தலை நிர்வகிக்க அல்லது அணைக்க, உங்கள் Google Play கணக்கு அமைப்புகளுக்கு செல்லவும். நிபந்தனைகள் மற்றும் தனியுரிமைக் கொள்கையைப் பார்க்கவும்.

எனது பயன்பாடு உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்! ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கருத்துகள் இருந்தால், தயவுசெய்து என்னை [email protected] இல் தொடர்பு கொள்ளவும்