உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையுங்கள் மற்றும் இறுதி உடற்பயிற்சி மற்றும் ஜிம் துணையான MyGains மூலம் உங்கள் ஜிம் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும். உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, MyGains உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும், உங்கள் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி அமர்வுகளை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லவும் சக்திவாய்ந்த கருவிகளை வழங்குகிறது.
ஜிம் உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு:
பளு தூக்குதல், வலிமை பயிற்சி மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய உங்கள் ஜிம் உடற்பயிற்சிகளை சிரமமின்றி பதிவுசெய்து கண்காணிக்கவும். காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உங்கள் பயிற்சிகள், செட்கள், பிரதிநிதிகள் மற்றும் எடைகள் பற்றிய விரிவான பதிவை வைத்திருங்கள்.
உடற்பயிற்சி வரலாறு:
MyGains இன் தனித்துவமான ஒர்க்அவுட் காலெண்டர்களுடன் ஒரு விரிவான பயிற்சி வரலாற்றை வைத்திருங்கள். ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி அமர்வும் குறிக்கப்பட்டுள்ளது, உங்கள் கடந்தகால சாதனைகளை எளிதாக மதிப்பாய்வு செய்து கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது.
முன்னேற்ற வரைபடங்கள்:
உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை உள்ளுணர்வு வரைபடங்கள் மற்றும் விளக்கப்படங்களுடன் காட்சிப்படுத்தவும். உங்கள் மேம்பாடுகளைக் காணவும், வளர்ச்சிக்கான பகுதிகளைக் கண்டறியவும், அதிகபட்சமாக 10 பிரதிநிதிகள், எடை உயர்த்தப்பட்டவர்கள், நிகழ்த்தப்பட்ட பிரதிநிதிகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த அளவைக் கண்காணிக்கவும்.
உடற்பயிற்சி கோப்பைகள்:
உத்வேகத்துடன் இருங்கள் மற்றும் மெய்நிகர் கோப்பைகளுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி மைல்கற்களைக் கொண்டாடுங்கள். வீடியோ கேமைப் போலவே, தனிப்பட்ட சிறந்ததை அடைவதன் மூலமும், வெகுமதிகளைத் திறப்பதன் மூலமும் உங்கள் உடற்பயிற்சி விளையாட்டை மேம்படுத்துங்கள்!
வாழ்நாள் புள்ளிவிவரங்கள்:
விரிவான வாழ்நாள் புள்ளிவிவரங்களுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி பயணத்தைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள். உங்களின் மொத்த உடற்பயிற்சிகளையும், மொத்த எடை உயர்த்தப்பட்டதையும், மொத்தப் பிரதிநிதிகள் முடிந்ததையும், மேலும் பலவற்றையும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
உள்ளமைக்கப்பட்ட ஓய்வு டைமர்:
வசதியான உள்ளமைக்கப்பட்ட ஓய்வு நேரத்துடன் உங்கள் ஜிம் அமர்வுகளை மேம்படுத்தவும். செட்களுக்கு இடையில் சரியான ஓய்வு காலங்களை உறுதிசெய்து, கவனம் செலுத்தவும், உங்கள் வரம்புகளை திறம்பட அதிகரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது.
MyGains, உங்களின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி மற்றும் ஜிம் ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை மேம்படுத்தவும். இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் முழு திறனையும் திறக்கவும்!
[குறைந்தபட்ச ஆதரவு பயன்பாட்டு பதிப்பு: 2.0.3]
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
16 நவ., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்