Gymshark Training: Fitness App

உங்கள் விரல் நுனியில் இலவச உடற்பயிற்சிகள்
எங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களின் தலைமையிலான பிரத்யேக இலவச உடற்பயிற்சிகளுக்கான ஜிம்ஷார்க் பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும். பயிற்சி பெற ஒரு சிறந்த வழி உள்ளது, மேலும் இது ஒரு பயன்பாட்டில் உள்ளது.

இலவச உடற்பயிற்சிகளின் உலகம்
எங்களின் இலவச உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் திட்டங்களின் முழு நூலகத்திலும் உங்கள் பயிற்சி வரம்பற்றது, எனவே நீங்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் வொர்க்அவுட்டில் சிக்கிக்கொள்ள மாட்டீர்கள். ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய உடற்பயிற்சிகள் சேர்க்கப்படுவதால், நீங்கள் தொடர்ந்து உத்வேகம் மற்றும் உந்துதல் பெறுவீர்கள்.

உங்கள் வழியில் பயிற்சி செய்யுங்கள்
உங்களுக்கும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கும் ஏற்ற நகர்வுகளுடன் உங்கள் சொந்த பயிற்சித் திட்டத்தைத் தனிப்பயனாக்கி தனிப்பயனாக்கவும். எங்களின் இலவச பயிற்சிப் பயன்பாட்டில் இலவச ஜிம் உடற்பயிற்சிகளும் மற்றும் வீட்டு உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன, நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கு உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பினாலும் பயன்படுத்த முடியும். உங்களுக்காக வேலை செய்யும் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரைக் கண்டறியவும் அல்லது நூலகத்தை இன்றே ஆராயவும்.

சரியான இலவச வொர்க்அவுட்டைத் தேடுவது எளிதாக இருந்ததில்லை. உபகரணங்கள், உடல் உறுப்பு, படைப்பாளர் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் பயிற்சியின் வகை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வரிசைப்படுத்தி வடிகட்டவும். எச்ஐஐடி முதல் தூக்குதல் மற்றும் நீட்டித்தல் வரை செயல்பாட்டு பயிற்சி, உத்வேகம் மற்றும் உந்துதல் ஆகியவை எங்கள் பயிற்சி பயன்பாட்டில் எளிதாக இருக்கும். வெறுமனே தேடிச் செல்லுங்கள்.

உங்களுக்காகவும், உங்கள் இலக்குகளுக்காகவும், உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்காகவும் வேலை செய்யும் வீடு அல்லது ஜிம் பயிற்சி நடைமுறைகளை உருவாக்கவும். அல்லது எங்களின் அன்றைய சிறந்த 10 உடற்பயிற்சிகளைப் பார்த்து, பயிற்சி உலகில் என்ன ட்ரெண்டிங்கில் உள்ளது என்பதை எப்போதும் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். உங்கள் இலக்கு எதுவாக இருந்தாலும், ஜிம்மில் அல்லது வீட்டில், உங்களுக்காக இலவச வொர்க்அவுட் உள்ளது.

ஒவ்வொரு நிலைக்கும்
நீங்கள் உங்களின் 100வது வொர்க்அவுட்டைத் தேடுகிறீர்களா அல்லது தொடங்கினாலும், ஒவ்வொரு நிலைக்கும் ஏற்றவாறு ஒரு இலவச வொர்க்அவுட் உள்ளது. எனவே, உங்கள் வழியில் வேலை செய்து, நீங்கள் எவ்வளவு சாதிக்க முடியும் என்பதைப் பாருங்கள். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் உங்கள் முழுத் திறனையும் திறக்கவும் ஒவ்வொரு பிரதிநிதி, தொகுப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் கண்காணிக்கவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களுக்கு ஒரே போட்டி நீங்கள்தான்.

இன்று ஒரு உடற்பயிற்சி, மற்றொன்று நாளை
எங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களில் ஒருவருடன் நாளைக்கான சரியான உடற்பயிற்சியைக் கண்டறிந்தீர்களா? உங்களுக்கு விருப்பமானவற்றைச் சேமித்துவிட்டு, பின்னர் அவர்களிடம் திரும்பவும். அல்லது நீங்கள் பாதியிலேயே முடித்துவிட்டு வேறு ஏதாவது செய்ய வேண்டியிருந்தால், எந்த நேரத்திலும் திட்டத்தை மீண்டும் தொடரலாம். எங்கள் பயிற்சி பயன்பாடு உங்கள் வொர்க்அவுட்டை உங்களுக்காக வேலை செய்ய அனுமதிக்கிறது.

நீங்கள் செல்லும்போது உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
பயணத்தின் போது இலவச உடற்பயிற்சிகள் மூலம், ஜிம்மில் உள்ள உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி உத்வேகம் பெறலாம் அல்லது உடல் எடை பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலிருந்து பயிற்சி பெறலாம். விளையாட்டு வீரர்களின் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் கிரியேட்டர் திட்டங்களால் உத்வேகம் பெறுங்கள் அல்லது எங்கள் A-Z லைப்ரரியில் இருந்து உங்களுக்குப் பிடித்த நகர்வுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் சொந்த வொர்க்அவுட்டைத் தனிப்பயனாக்கவும்.

வீட்டிலிருந்து இலவச உடற்பயிற்சிகள்
ஃபிட்னஸ் கோச் தலைமையிலான உடற்பயிற்சிகளின் முழு ஹோஸ்ட் மூலம் நீங்கள் எங்கிருந்தும் செய்யலாம்; வீட்டில் இருப்பது போல் பயிற்சி எளிதானது. குறைந்தபட்ச இடத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் எந்த உபகரணமும் தேவையில்லை, உங்களுக்காக வேலை செய்யும் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

ஆப்பிள் ஆரோக்கியத்துடன் ஒருங்கிணைக்கவும்
உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வை சிறப்பாகக் கண்காணிக்க உங்கள் உடற்பயிற்சி தரவை Apple Health ஆப்ஸுடன் ஒத்திசைக்கவும்.

ஜிம்ஷார்க்கில் சேரவும் 66
ஜிம்ஷார்க் 66 இல் ஏன் சேரக்கூடாது, நாம் ஒன்றாக சேர்ந்து நமது இலக்குகளை அடுத்த நிலைக்குத் தள்ளலாம்? இலவச உடற்பயிற்சிகளின் லைப்ரரி மூலம் ஒவ்வொரு அடியிலும் முழுமையாக ஆதரவளிப்பதாக உணருங்கள்.

இலவச ஜிம்ஷார்க் பயிற்சி பயன்பாட்டை இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஜிம்ஷார்க் பயிற்சி பயன்பாடானது முழு கண்டிஷனிங் சமூகத்திற்கான இடமாகும் - அனைத்து திறன்கள், நடைமுறைகள் மற்றும் அனைத்து பயிற்சி பாணிகள். எனவே, நீங்கள் உங்கள் சொந்த வொர்க்அவுட்டைத் தனிப்பயனாக்கினாலும் அல்லது விளையாட்டுத் திட்டத்தைத் தேர்வுசெய்தாலும் சரி, உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நீங்கள் ஏற்கனவே அடைந்துவிட்டீர்களா அல்லது தொடங்கினாலும், அல்லது இன்றோ நாளையோ நீங்கள் வொர்க்அவுட் செய்தாலும், உங்களை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் உங்களை நோக்கித் தள்ளும் குடும்பத்தால் சூழப்பட்டிருங்கள். இலக்குகள். ஏனென்றால், நீங்கள் உங்கள் வழியைப் பயிற்றுவித்தாலும், நாங்கள் ஒன்றாகப் பயிற்சி செய்கிறோம். ஜிம்ஷார்க் இலவச பயிற்சி பயன்பாட்டை இன்றே பதிவிறக்கவும்.