நீங்கள் ஆரோக்கியமாக நடக்க வேண்டுமா? ஆரோக்கியத்திற்கான உங்களின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பாதை காத்திருக்கிறது.
உங்களுக்கு ஹெல்த்லைன், ஹெல்த்கிரேடுகள் மற்றும் பல முன்னணி சுகாதாரத் தளங்களைக் கொண்டு வந்த உணவியல் நிபுணர்கள் மற்றும் நடத்தை மாற்ற வல்லுநர்களால் மருத்துவர்-அங்கீகரிக்கப்பட்ட மற்றும் உருவாக்கப்பட்டது, வெல்லோஸ் என்பது உங்களை ஆரோக்கியமான ஒரு பயணத்தில் அழைத்துச் செல்லும் ஒரு அற்புதமான ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய அனுபவமாகும். எடை ஆரோக்கியத்திற்காகவோ அல்லது முழு ஆரோக்கியத்திற்காகவோ நீங்கள் இங்கு வந்தாலும், எங்களின் புதுமையான உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய திட்டம் உங்களுக்கும் உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கும் பதிலளிக்கும் ஸ்மார்ட் தொழில்நுட்பத்துடன் மதிப்புமிக்க ஊட்டச்சத்து தகவலை சமநிலைப்படுத்துகிறது. முடிவு? ஆரோக்கியமான, நீடித்த மாற்றங்கள் ஒட்டிக்கொள்கின்றன.
உங்கள் எடையை நிலையான முறையில் குறைத்தல் அல்லது நிர்வகித்தல், உங்கள் உடலுக்கு ஊட்டமளித்தல், சிறப்பாக சாப்பிடுதல் - இவை அனைத்தும் வெல்லோஸால் சாத்தியமாகும்.
நீங்கள் ஆரோக்கிய மாற்றத்தை நோக்கிச் செயல்படத் தொடங்கும் போது நாங்கள் உங்களுக்குப் பக்கபலமாக இருப்போம். தீர்ப்பு இல்லை, கொண்டாட்டம் மட்டுமே.
வெல்லோஸ் அனுபவம் என்ன வழங்குகிறது என்பதற்கான முன்னோட்டம் இங்கே:
கற்றுக்கொடுக்கும் கண்காணிப்பு
- உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உணவுப் பழக்கத்தை கண்காணிப்பதன் மூலம் மேம்படுத்துங்கள்.
— ஸ்மார்ட் டிப்ஸ்: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகள் நீங்கள் கண்காணிக்கும் போது ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை நோக்கி உங்களை வழிநடத்தும்.
— ஊட்டச்சத்து குறிச்சொற்கள்: குறிப்பிட்ட உணவுகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை முன்னிலைப்படுத்தும் குறிச்சொற்கள் மூலம் உங்கள் IQ ஐ அதிகரிக்கவும்.
- கலோரி எண்ணும் மன அழுத்தத்தை உணரலாம். முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களில் கவனம் செலுத்த விரும்பினால் அவற்றை மறைக்கவும்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து ஆதரவு
- உங்கள் கண்காணிப்பு மற்றும் தரவின் அடிப்படையில் உங்கள் எடை இழப்பு அனுபவத்தை வடிவமைக்கவும்.
— ஆதரவுகள்: புரதம், சர்க்கரை பானங்கள், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் பலவற்றில் கவனம் செலுத்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல்.
— நடைமுறைகள்: 20+ ஃபோகஸ்டு டிராக்கிங் சவால்கள் புதிய உணவு முறைகளை இயக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
— மேம்படுத்தப்பட்ட கண்காணிப்பு: உங்களுக்கேற்ற ஊட்டச்சத்து சார்ந்த உள்ளடக்கத்துடன் உங்கள் கண்காணிப்பை சூப்பர்சார்ஜ் செய்யுங்கள்.
அக்கறையுள்ள பயிற்சி
— எங்கள் பயிற்சியாளர்கள், உணவியல் நிபுணர்கள் மற்றும் நடத்தை மாற்ற நிபுணர்களின் குழுவின் வழிகாட்டுதலையும் ஆதரவையும் பெறுங்கள்.
— பயிற்சியாளர் அரட்டை: பதில்களைப் பெறவும், உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தைப் பற்றிய உண்மைகளைப் பெறவும் எங்கள் குழுவுக்குச் செய்தி அனுப்பவும்.
— பைட்-அளவிலான உதவிக்குறிப்புகள்: உங்கள் கண்காணிப்பு மற்றும் தரவின் அடிப்படையில் எங்கள் பயிற்சிக் குழுவின் நடத்தை மாற்ற உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு வழங்கப்படுகின்றன.
மறக்க முடியாத கற்றல்
- உணவியல் நிபுணர்கள் மற்றும் நடத்தை மாற்ற நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்ட உயர்தர பாடங்கள்.
- பசி, உணர்ச்சிவசப்பட்ட உணவு மற்றும் தரமான ஊட்டச்சத்து போன்ற தலைப்புகளில் கவனம் செலுத்தும் கட்டங்கள்.
— அறிவை வளர்ப்பதற்கும் புதிய யோசனைகளைத் தூண்டுவதற்கும் எங்கள் நிபுணத்துவ ஆசிரியர்களின் குழுவிலிருந்து 100+ பாடங்கள்.
- ஆதாரங்கள்: 200+ மருத்துவர் ஆதரவு ஆதாரங்கள் மற்றும் கட்டுரைகளில் இன்னும் ஆழமாக மூழ்குங்கள்.
வெல்லோஸின் நன்மைகள் அம்சங்களுக்கு அப்பாற்பட்டவை:
உணவை மறுசீரமைக்கவும்
தரமான உணவு என்றால் என்ன, அதை எப்படி உள்நோக்கத்துடன் சேர்ப்பது என்பதை அறிக.
சிறந்த பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்
உங்கள் பிஸியான, அழகான வாழ்க்கைக்கு பொருந்தக்கூடிய நடத்தை மாற்ற நடைமுறைகள்.
தடைகளை கடக்க
பசி மற்றும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட உணவைச் சமாளித்து, உங்கள் உணவுக் கதையை மீண்டும் எழுதுங்கள்.
உங்களை நேசிக்கவும்
உணவுக் கலாச்சாரம் மற்றும் தீவிர கட்டுப்பாடுகளின் அவமானத்தைத் தவிர்க்கவும்.
FAD இல்லாதது
மோகங்கள் இல்லை. உண்மைகள் மட்டுமே. அது வெல்லோஸ் வழி.
Wellos மாதத்திற்கு $24.99 தானாக புதுப்பிக்கும் சந்தாவை வழங்குகிறது.
இந்த விலைகள் அமெரிக்க வாடிக்கையாளர்களுக்கானது. பிற நாடுகளில் விலை மாறுபடலாம் மற்றும் வசிக்கும் நாட்டைப் பொறுத்து உண்மையான கட்டணங்கள் உங்கள் உள்ளூர் நாணயமாக மாற்றப்படலாம்.
உங்கள் இலவச சோதனைக் காலம் முடிவதற்குள் அல்லது நீங்கள் செயலில் உள்ள சந்தாதாரராக இருந்தால், உங்கள் நடப்பு மாதத்தின் இறுதிக்குள் ரத்துசெய்யப்படாவிட்டால் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். ஆப் ஸ்டோர் மூலம் நீங்கள் குழுசேர்ந்தால், உங்கள் தானாக புதுப்பித்தல் தேதிக்கு முன் குறைந்தது 24ஐ ரத்துசெய்ய வேண்டும். உங்கள் பயன்பாட்டின் சுயவிவரப் பிரிவில் அல்லது Wellos.com இல் அல்லது உங்கள் iTunes கணக்கு அமைப்புகளில் உங்கள் சந்தாக்களை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் தானாகப் புதுப்பிப்பதை முடக்கலாம், நீங்கள் முதலில் Wellos சந்தாதாரராக ஆன இடத்தைப் பொறுத்து.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகளை இங்கே படிக்கவும்:
http://www.wellos.com/terms-and-conditions
தனியுரிமைக் கொள்கையை இங்கே படிக்கவும்:
https://www.wellos.com/privacy-policy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 நவ., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்