ICG Training

ICG® பயிற்சி பயன்பாடு வீட்டில், ஜிம்மில் கார்டியோ தரையில் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் வகுப்பின் போது பயிற்சி பெறும் அனைவருக்கும் ஏற்றது. எங்கள் தனித்துவமான Coach By Color® System மூலம் நாங்கள் உங்களுக்கு பாதுகாப்பு அளித்துள்ளோம் - இது அனைவருக்கும் & அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் பொருந்தும்! எங்களின் உலகத் தரம் வாய்ந்த ICG® மாஸ்டர் ட்ரெய்னர் குழுவின் திறமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட இலவச உடற்பயிற்சிகளுடன் உத்வேகம் பெறவும்.

ஸ்ட்ராவ®, கூகுள் ஃபிட்™ அல்லது ஆப்பிள் ஹெல்த்™ போன்ற வெளிப்புற பயன்பாடுகளுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி தரவைப் பரிமாறிக் கொள்ளும்போது, ​​நண்பர்களுக்கிடையில் அல்லது உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு இடையே உடற்பயிற்சிகளையும் தேர்ந்தெடுக்கலாம், தனிப்பயனாக்கலாம் மற்றும் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

நாங்கள் வழங்கும் சில சிறந்த அம்சங்களைப் பெயரிட இங்கே - இலவசமாக:
இணைக்கவும் - இப்போதே பார்க்கவும் அல்லது பின்னர் சேமிக்கவும், ஆனால் எப்போதும் பாதையில் இருக்கும் - சிறந்த பயிற்சியுடன் நிறைய பயனுள்ள தரவுகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. உங்கள் வொர்க்அவுட் வரலாற்றைப் பார்க்கவும், சேமிக்கவும் மற்றும் கண்காணிக்கவும் ICG® Indoor Cycles (IC5-IC8 & Ride CX) உடன் உங்கள் சாதனத்தை இணைக்கவும்.

Color® மூலம் பயிற்சியாளருடன் வண்ணப் பொருத்தம் - நீங்கள் வண்ணங்களைச் செய்யும்போது எண்கள் மட்டும் ஏன்! உள்ளுணர்வு, வேடிக்கை மற்றும் எளிதானது, உங்கள் பைக்கின் கணினியை வொர்க்அவுட்டின் வண்ணம் & பயன்பாட்டில் காட்டப்பட்டுள்ள தரவுகளுடன் பொருத்தவும் - சரியான பயிற்சி மண்டலத்தில் இருக்கவும் - வேகமாகவும், வேகமாகவும்.

உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையுங்கள் - எங்கள் ICG® நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்ட 200க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் வழக்கமான புதிய வெளியீடுகள் மூலம் சில தீவிரமான இலக்குகளை அடையுங்கள். வலிமை பெறவும், ஃபிட்டராகவும், வலிமையைப் பெறவும் போன்ற உடற்பயிற்சி இலக்குகளின் மூலம் தயாராக இருக்கும் உடற்பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நீ இருக்கும் போது தயாரா?

உங்களின் சொந்த வொர்க்அவுட்டை உருவாக்குங்கள் - ICG® ஒர்க்அவுட் பில்டரைக் கொண்டு உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்கி தனிப்பயனாக்குவதன் மூலம் உந்துதலாகவும் உந்துதலாகவும் இருங்கள். நீங்கள் அதை நண்பர்கள் அல்லது வாடிக்கையாளர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம் - மோசமான பயிற்சியை உருவாக்குவது மிகவும் கடினமாகிவிட்டது.

உங்கள் வெற்றியை அளவிடவும் - உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்து விவரங்களும், உங்களை உற்றுப் பார்க்கவும் - உங்கள் செயல்திறன் நிலை மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட டாஷ்போர்டில் நேரடியாகப் பார்க்கவும். நீங்கள் சக்தியை இழக்கிறீர்களா? அந்த கூடுதல் குக்கீகள் எரிக்கப்பட்டதா? உண்மை எப்போதும் சுகர் பூசப்பட்டதாக இருக்காது, ஆனால் உங்கள் முகப்புத் திரையில் உள்ள உண்மைகள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள் உங்களை யதார்த்தத்துடன் கண்காணிக்கும் மற்றும் சமீபத்திய அதிகாரப்பூர்வ ICG® உடற்பயிற்சி வெளியீடுகளுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருக்கும். எனவே... இனி சாக்குகள் இல்லை...

தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும் பகிரவும் - ஒரு வொர்க்அவுட்டைப் பற்றி பெருமைப்படுகிறீர்களா? நீங்கள் தற்பெருமை காட்ட விரும்பும் முடிவுகள் கிடைத்ததா? உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சி நாட்காட்டியில் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் கண்காணித்து, சமூக ஊடகங்கள் வழியாக உங்கள் நண்பர்களுடன் நீங்கள் விரும்பும் தரவைப் பகிர்ந்து உங்கள் வெற்றியைக் கொண்டாடுங்கள். #ICGApp

வெளிப்புற பயன்பாடுகளுக்கு தரவை மாற்றவும் - உங்கள் சரியான சைக்கிள் ஓட்டுதல் கூட்டாளர். ICG® ஆப் ஆனது Apple Health™, Google Fit™ மற்றும் Strava® போன்ற வெளிப்புற பயன்பாடுகளுக்கும் தரவை மாற்றும்.

மற்ற நல்ல விஷயங்கள்:
• பயிற்சி தரவு புளூடூத் வழியாக உண்மையான நேரத்தில் மாற்றப்படும்
• FTP சோதனை வார்ம் அப் ரொட்டீன் அடங்கும்
• தீவிரம், கால அளவு மற்றும் விளைவுகளின் அடிப்படையில் ஒர்க்அவுட் தேர்வு வடிகட்டி
• ஊக்கமளிக்கும் வெப்ப அனிமேஷன்கள்

எங்கள் ICG® App PREMIUM அம்சங்களில் இருந்து புதிய உலகத்தைத் திறக்கவும் மற்றும் உட்புற சைக்கிள் ஓட்டுதலில் ஒரு ப்ரோ ஆகவும்!
உலகெங்கிலும் உள்ள அற்புதமான பயிற்றுவிப்பாளர்களுடன் சவாரி செய்யுங்கள், உலகெங்கிலும் உள்ள அதிசயமான அழகிய வீடியோ காட்சிகளால் உந்துதல் பெறுங்கள், மேலும் 300 க்கும் மேற்பட்ட வழிகாட்டப்பட்ட இசை பயிற்சிகளை அனுபவிக்கவும். உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகளை அமைத்து, உங்கள் பயிற்சியாளரை உண்மையான நேரத்தில் Color® இதயத் துடிப்பு மற்றும் ஆற்றல் மண்டலங்களின்படி பார்த்து ஒப்பிடவும்.

நீங்கள் ஏற்கனவே உட்புற சைக்கிள் ஓட்டுதல் பயிற்றுவிப்பாளராக இருக்கிறீர்களா அல்லது ஒருவராக மாற விரும்புகிறீர்களா?
எங்கள் ICG® உலகளாவிய பயிற்றுவிப்பாளர் கிளப்பில் சேர்ந்து, உங்கள் உட்புற சைக்கிள் ஓட்டுதல் அமர்வுகளைத் திட்டமிடுவதிலும் வழங்குவதிலும் உங்கள் புரிதல் மற்றும் தொழில்நுட்ப நிபுணத்துவத்தை ஆழப்படுத்த உதவும் தனித்துவமான பலன்களுக்கான அணுகலைப் பெறுங்கள். உயர்தர இசையுடன், முன் வடிவமைக்கப்பட்ட வகுப்பு சுயவிவரங்கள் மற்றும் வணிக பயன்பாட்டிற்கான நடன அமைப்பு மற்றும் பலவற்றுடன் நாங்கள் உங்களுக்கு ஆதரவளிப்போம்!

ப்ரோ என்று ஒரு பயன்பாடு. ICG® ஆப். சக்திவாய்ந்த முடிவுகளுடன் வண்ணமயமான உடற்பயிற்சிகள்.