Perfect Body - Meal planner
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.1star
3.85ஆ கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட, நெகிழ்வான எடை இழப்பு மற்றும் ஆரோக்கிய பயன்பாடான பெர்ஃபெக்ட் பாடிக்கு வரவேற்கிறோம். தனிப்பயன் உணவுத் திட்டங்கள், தகவமைப்பு உடற்பயிற்சிகள், தினசரி சவால்கள் மற்றும் உங்களுக்காகவே வடிவமைக்கப்பட்ட நிகழ்நேர முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு மூலம் உங்கள் இலக்குகளை நம்பிக்கையுடன் அடையுங்கள். ஆரோக்கியமான பழக்கங்களைத் தழுவி, ஒவ்வொரு அடியிலும் ஆதரவுடன் நிலையான முடிவுகளைப் பார்க்கவும்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள்
சைவம், மத்திய தரைக்கடல், கெட்டோ, குறைந்த கார்ப், சமச்சீர் மற்றும் பலவற்றுடன் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு மிகவும் பொருத்தமான உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பெர்பெக்ட் பாடி, பாதுகாப்பான, பயனுள்ள எடை இழப்புக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை நீங்கள் பெறுவதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் முன்னேற்றத்துடன் உருவாகும் உணவுத் திட்டத்தை வழங்குகிறது.
சுவையான, எளிதான ரெசிபிகள்
1,000 க்கும் மேற்பட்ட சத்தான, எளிதில் செய்யக்கூடிய சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் திருப்தியாகவும் உற்சாகமாகவும் வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு செய்முறையும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த உணவுத் திட்டம் மற்றும் உணவு விருப்பங்களைச் சுற்றி உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே ஆரோக்கியமான உணவு சுவாரஸ்யமாகவும் நிலையானதாகவும் உணர்கிறது.
வீட்டில் அடாப்டிவ் வொர்க்அவுட்கள்
உங்கள் திறன் நிலைக்கு ஏற்றவாறு உபகரணங்கள் இல்லாத உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள் மூலம் உங்கள் முடிவுகளை அதிகரிக்கவும். பெர்ஃபெக்ட் பாடியின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள், நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், உங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து வலிமையை வளர்க்கவும் உதவுகின்றன.
பழக்கத்தை உருவாக்குவதற்கான தினசரி சவால்கள்
கவனமுள்ள உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை ஆதரிக்கும் தினசரி சவால்களுடன் உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தை மேம்படுத்தவும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு நீண்ட கால, நேர்மறையான மாற்றங்களை உருவாக்குவதை எளிதாக்குவதற்காக இந்த சவால்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
முன்னேற்றம் கண்காணிப்பு & மனதளவில் பழக்கம்
உங்கள் மனநிலை, தூக்கம், நீர் உட்கொள்ளல் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணித்து, நம்பிக்கையை வளர்க்கும் கருவிகள் மூலம் நீங்கள் இலக்குகளை நிர்ணயித்து ஆரோக்கியமான சுயத்தை நோக்கி உங்கள் பயணத்தைத் தொடரலாம்.
24/7 ஆதரவு & ஊக்கம்
பெர்ஃபெக்ட் பாடி 24/7 வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது, நீங்கள் உங்கள் வழக்கத்தைத் தொடங்கினாலும் அல்லது நன்றாகச் சரிசெய்தாலும் உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்கும்.
ஹெல்த்கிட் ஒருங்கிணைப்பு
ஹெல்த்கிட் உடன் ஒத்திசைக்கவும், படிகள் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் ஆரோக்கிய முன்னேற்றத்தின் முழுமையான படத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
சரியான உடலுடன் உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள். இன்றே பதிவிறக்கம் செய்து, ஆரோக்கியமான, அதிக நம்பிக்கையுடன் உங்களை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்!
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://perfectbody.me/general-conditions
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://perfectbody.me/privacy-policy
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள்
சைவம், மத்திய தரைக்கடல், கெட்டோ, குறைந்த கார்ப், சமச்சீர் மற்றும் பலவற்றுடன் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு மிகவும் பொருத்தமான உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பெர்பெக்ட் பாடி, பாதுகாப்பான, பயனுள்ள எடை இழப்புக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை நீங்கள் பெறுவதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் முன்னேற்றத்துடன் உருவாகும் உணவுத் திட்டத்தை வழங்குகிறது.
சுவையான, எளிதான ரெசிபிகள்
1,000 க்கும் மேற்பட்ட சத்தான, எளிதில் செய்யக்கூடிய சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் திருப்தியாகவும் உற்சாகமாகவும் வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு செய்முறையும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த உணவுத் திட்டம் மற்றும் உணவு விருப்பங்களைச் சுற்றி உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே ஆரோக்கியமான உணவு சுவாரஸ்யமாகவும் நிலையானதாகவும் உணர்கிறது.
வீட்டில் அடாப்டிவ் வொர்க்அவுட்கள்
உங்கள் திறன் நிலைக்கு ஏற்றவாறு உபகரணங்கள் இல்லாத உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள் மூலம் உங்கள் முடிவுகளை அதிகரிக்கவும். பெர்ஃபெக்ட் பாடியின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள், நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், உங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து வலிமையை வளர்க்கவும் உதவுகின்றன.
பழக்கத்தை உருவாக்குவதற்கான தினசரி சவால்கள்
கவனமுள்ள உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை ஆதரிக்கும் தினசரி சவால்களுடன் உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தை மேம்படுத்தவும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு நீண்ட கால, நேர்மறையான மாற்றங்களை உருவாக்குவதை எளிதாக்குவதற்காக இந்த சவால்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
முன்னேற்றம் கண்காணிப்பு & மனதளவில் பழக்கம்
உங்கள் மனநிலை, தூக்கம், நீர் உட்கொள்ளல் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணித்து, நம்பிக்கையை வளர்க்கும் கருவிகள் மூலம் நீங்கள் இலக்குகளை நிர்ணயித்து ஆரோக்கியமான சுயத்தை நோக்கி உங்கள் பயணத்தைத் தொடரலாம்.
24/7 ஆதரவு & ஊக்கம்
பெர்ஃபெக்ட் பாடி 24/7 வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது, நீங்கள் உங்கள் வழக்கத்தைத் தொடங்கினாலும் அல்லது நன்றாகச் சரிசெய்தாலும் உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்கும்.
ஹெல்த்கிட் ஒருங்கிணைப்பு
ஹெல்த்கிட் உடன் ஒத்திசைக்கவும், படிகள் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் ஆரோக்கிய முன்னேற்றத்தின் முழுமையான படத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
சரியான உடலுடன் உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள். இன்றே பதிவிறக்கம் செய்து, ஆரோக்கியமான, அதிக நம்பிக்கையுடன் உங்களை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்!
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://perfectbody.me/general-conditions
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://perfectbody.me/privacy-policy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.1
3.76ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
Bug fixes and other minor improvements.
