எல்லோரும் சுதந்திரமாகவும் நம்பிக்கையுடனும் செல்ல முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன். நம் இடுப்பு, தோள்கள் மற்றும் தொராசி முதுகெலும்புகளை தடையின்றி நகர்த்த முடியும், இதனால் பல மனிதர்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நம் உடல் எடையை நாமே குதிக்கவும், தள்ளவும், மேலே இழுக்கவும் முடியும். நம் அன்புக்குரியவர்களுடன் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ நாம் போதுமான அடிப்படை நிலைத்தன்மையையும் கொண்டிருக்க வேண்டும். இந்த முக்கிய கவனம் உணரப்படுவதால், குறிப்பிட்ட வலிமை, இருதய மற்றும் வாழ்க்கை இலக்குகளை அடைவதில் நாங்கள் பணியாற்றி வருகிறோம். எனது பயோடேட்டாவில் சான்றிதழ்களைச் சேர்ப்பேன், தொடர்ந்து சேர்ப்பேன். வலியின்றி வாழ்வதாக இருந்தாலும், அற்புதமான நிர்வாணமாக இருந்தாலும், கோல்ஃப் ஆட்டத்தை சிறப்பாக ஆடினாலும், அல்லது மராத்தானை நசுக்கினாலும், மக்கள் தங்களின் கூறப்பட்ட உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும் பரந்த அளவிலான பயிற்சிகளில் இருந்து இழுக்க இந்த அறிவு எனக்கு உதவுகிறது. எனது வாடிக்கையாளர்கள் அவர்கள் நினைக்காத விஷயங்களைச் செய்வதில் எனது ஆர்வம் உள்ளது. அதுவரை நீங்கள் உணர்ந்த சிறந்ததை நீங்கள் உணர்ந்தபோது நீங்கள் இருந்த நபரே எனது போட்டி. உங்கள் ஆடை அளவுகள் குறைய வேண்டும், உங்கள் வலிமை அதிகரிக்க வேண்டும், உங்கள் நம்பிக்கை எப்போதும் இல்லாத அளவுக்கு உயர்ந்ததாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். நீங்கள் என்னுடன் இணைந்து பணியாற்ற விரும்பினால், உங்கள் இலக்குகளை நாங்கள் அடைவோம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
5 அக்., 2022
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்