உங்கள் உணவு இலக்குகளுடன் தொடர்புடையது என்பதால், நேற்றைய தினத்தை விட, நாளை கொஞ்சம் சிறப்பாக இருக்க ஜஸ்ட் எ பைட் பெட்டர் (JaBB) உதவும்.
புதிய பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குவதை எளிதாக்குவதன் மூலம் உங்கள் இலக்குகளை அடைய பல்வேறு AI தொழில்நுட்பங்களின் ஆற்றலைப் பயன்படுத்தியுள்ளோம். நீங்கள் சாப்பிடுவதைக் கவனிக்கும் வலியை நீக்கி இதைச் செய்கிறோம்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், பேச்சு அல்லது உரையுடன் ஒரு செய்தியை அனுப்புவதன் மூலம் நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை எங்களிடம் கூற வேண்டும். "காலை உணவாக, நான் முட்டை, பன்றி இறைச்சி, வெண்ணெய்யுடன் டோஸ்ட் மற்றும் காபி சாப்பிட்டேன்" போன்ற எளிய செய்திகள்.
உங்கள் AI துணைவரான அமண்டா, ஊக்கம், உறுதிப்படுத்தல் மற்றும் வேடிக்கையான உண்மைகள் போன்ற செய்திகளுடன் பதிலளிப்பார். அவர் இந்த தகவலை உங்கள் நாட்குறிப்பில் பதிவுசெய்து சூப்பர் கூல் விளக்கப்படங்களை உருவாக்குவார், இதன் மூலம் நீங்கள் செயல்படக்கூடிய தரவைப் பெறுவீர்கள் மற்றும் காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க முடியும்.
தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பதிவு செய்யும் எளிய பழக்கம், உடல் எடையைக் குறைக்க அல்லது அதிகரிக்க, நன்றாக உணரவும், நோயை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுவதன் மூலம் உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் படிப்படியாக மேம்படுத்தும்.
ஆப்ஸின் COACH பதிப்பும் உள்ளது, இதில் மருத்துவர்கள், உணவியல் நிபுணர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் மற்றும்/அல்லது நண்பர்கள் தங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் வாடிக்கையாளர்களின் விளக்கப்படங்களையும் வரைபடங்களையும் பார்க்க முடியும்.
அம்சங்கள்
• உரை அல்லது பேச்சு வழியாக உணவு அறிக்கை மற்றும் டைரி பதிவு
• உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க நிகழ்நேர விளக்கப்படங்கள் மற்றும் வரைபடங்கள்
• உணவு நாட்குறிப்புகள் நாள், வாரம் மற்றும் மாதத்தின்படி வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன
• இறைச்சி, வேகவைத்த பொருட்கள், பருப்பு வகைகள் போன்ற வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்ட உணவு.
• இலக்கு நிர்ணயம்
• உங்கள் இலக்குகளை எட்டுவதற்கான விருதுகள் மற்றும் பேட்ஜ்கள்
• பழக்கவழக்க வளர்ச்சியின் நிலைத்தன்மைக்கான புள்ளிவிவரங்கள்
• நீங்கள் வெற்றிபெற உதவும் ஆலோசனை, ஊக்கம் மற்றும் பரிந்துரைகள்
• உணவைப் பதிவுசெய்து முன்னேற்றத்தைச் சரிபார்க்க தினசரி ஒருமுறை மற்றும் வாரத்திற்கு ஒருமுறை நினைவூட்டல்கள்
PRO பயனர்கள் பெறுகிறார்கள்…
• ஹேஷ்டேக்குகளைக் கண்காணிக்கும் திறன்
• வகைகளுடன் கூடிய மேம்பட்ட விளக்கப்படங்கள்
• ஐந்து இலக்குகளை அமைக்கவும்
• மேம்பட்ட விருதுகள் மற்றும் பேட்ஜ்கள்
• உணவை பதிவு செய்ய தினசரி மூன்று நினைவூட்டல்கள் வரை
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
22 ஜூலை, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்