Calm Kids: Mindfulness & Yoga

குழந்தைகள் உள்ளே அமைதியாக இருக்கும் இடம்

குழந்தைகளுக்கான கவனமுள்ள தியான பயன்பாடான அமைதியான குழந்தைகளுடன் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு அமைதியையும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அமைதியையும் கொண்டு வாருங்கள். இந்த எளிமையான மொபைல் பயன்பாடு முழுமையான வளர்ச்சியின் கோட்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது நன்மை பயக்கும் பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குதல், அதிகரித்த புத்திசாலித்தனம் மற்றும் குழந்தைகளில் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை வெளியிடுதல் ஆகியவற்றை வலியுறுத்துகிறது.

எங்கள் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் குழந்தைகளுக்கு வாழ்க்கையில் மிகவும் கடினமான தருணங்களையும் அவர்களுடன் வரும் உணர்ச்சிகளையும் கையாளத் தேவையான கருவிகளுடன் அவர்களைச் சித்தப்படுத்தும். மாற்றத்தை சமாளிக்கும் உத்திகள் மற்றும் கோபம், சோகம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற கடினமான உணர்வுகளின் மூலம் வேலை செய்வதன் மூலம் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு உள்ளிருந்து மகிழ்ச்சியை உணர உதவுங்கள்.

அமைதியான குழந்தைகளுடன், உங்கள் குழந்தைகள் எப்படி கற்றுக்கொள்வார்கள்:

- நேர்மறை உணர்ச்சிகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை சமாளிக்க
- கவனத்துடன் இருங்கள் மற்றும் தற்போது இருங்கள்
- ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கு ஓய்வெடுங்கள்
- நல்ல பழக்கங்களைத் தழுவுங்கள்

குழந்தைகளின் அமைதியை உள்ளிருந்து பயன்படுத்திக் கொள்ளும் மதிப்புமிக்க திறமையை அவர்களுக்கு வழங்க எங்கள் ஆப்ஸ் நினைவாற்றல் செயல்பாடுகளைப் பயன்படுத்துகிறது. குழந்தைகளை அவர்களின் உடல்களுக்குள் புதுப்பித்து, யோகா, நிதானமான தூக்க வழிகாட்டுதல் மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் போன்ற எங்களின் உயிரோட்டமான கதாபாத்திரங்களான டெடே, மில்லி, மாயா, ஃபிராங்கோ மற்றும் மெகாலு - சூப்பர் ஸ்வீட் டாக் போன்ற தற்போதைய தருணத்திற்கு அவர்களை மீண்டும் கொண்டு வரும் அமைதியான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறோம். .

ஆடியோ அமர்வுகளில் முயற்சித்த மற்றும் சோதிக்கப்பட்ட நினைவாற்றல் நுட்பங்கள் அடங்கும்:

- கவனத்துடன் சுவாசம்
- கவனத்துடன் சாப்பிடுதல்
- கவனத்துடன் பார்த்தல்
- மினி உடல் ஸ்கேன்
- யோகா
- ஐந்து புலன்கள்

குழந்தைகளுக்கான நினைவாற்றல் செயல்பாடுகளின் ஒப்பிடமுடியாத நன்மைகள் ** அங்கீகரிக்கப்பட்டு வருகின்றன, எனவே விளையாட்டில் முன்னேறி, உங்கள் குழந்தைகளுக்கு முதலிடம் கொடுங்கள். வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் பழக்கங்களை வளர்ப்பது சிறு வயதிலிருந்தே தொடங்குகிறது, எனவே முதல் நாளிலிருந்தே உங்கள் குழந்தைகளில் சுயக்கட்டுப்பாடு, செறிவு, ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் அமைதி ஆகியவற்றை உறுதிப்படுத்தவும். தங்களை எப்படி நேசிக்க வேண்டும், மற்றவர்களை மதிக்க வேண்டும், அமைதிக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது மற்றும் அமைதியான குழந்தைகளுடன் நிறைவான வாழ்க்கையை நடத்துவது எப்படி என்பதை உங்கள் குழந்தைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.

அமைதியான மற்றும் புரிதலுடன் உங்கள் குடும்பப் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள் - இன்றே அமைதியான குழந்தைகளைப் பதிவிறக்கவும்.