Coach Timer - Interval Timer

பயிற்சியாளர் டைமர் உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்கவும் பராமரிக்கவும் உதவும்.
உங்கள் உடற்பயிற்சிகளுக்கு வெவ்வேறு டைமர்களைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் குறிப்பிட்ட வொர்க்அவுட்டிற்கான புதிய தனிப்பயன் டைமர்களை உருவாக்கவும்.
உங்கள் வழக்கத்தைத் தொடரவும், தொடர்ந்து செயல்படவும் செயல்பாட்டு கண்காணிப்பு உதவும்.

HIIT உடற்பயிற்சிகள் ஒரு உயர் தீவிர இடைவெளி பயிற்சி முறையாகும், இது 4 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உங்களை சோர்வடையச் செய்யும்.
குத்துச்சண்டை, தபாட்டா, ஸ்பிரிண்ட்ஸ், கெட்டில்பெல்ஸ், புஷ்-அப்கள், சிட்-அப்கள், ஸ்கிப்பிங், போன்ற பல்வேறு வகையான பயிற்சிகளுடன் இதை முயற்சிக்கவும்.

இப்போது எங்களிடம் 4-7-8 நுட்பம் போன்ற சுவாசப் பயிற்சிகளும் உள்ளன.

பயன்பாட்டை மேம்படுத்த ஏதேனும் ஆலோசனை உள்ளதா? தயவுசெய்து, தொடர்பு மெனுவில் என்னை தொடர்பு கொள்ளவும்.