Stevy AI: Easy Fasting Tracker

இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்தைக் கண்காணிக்க ஒரு பயன்பாட்டைத் தேடுகிறீர்களா? உண்ணாவிரதத்தைக் கண்காணிக்க உண்ணாவிரத கண்காணிப்பு பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்க விரும்புகிறீர்களா?
Stevy: Simple Fasting Tracker என்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், உடல் எடையை குறைக்கவும் மற்றும் நீரிழிவு, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் உடல் பருமன் தொடர்பான நோய்கள் போன்ற நோய்களிலிருந்து விடுபடவும் இலவச இடைவிடாத உண்ணாவிரத பயன்பாடாகும்.

இடைவிடாத உண்ணாவிரதம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்தும் என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்களா?
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் உடல் பருமன் தொடர்பான நோய்கள் மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்களிலிருந்து விடுபட மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும், ஏனெனில் இது ஒட்டுமொத்த கலோரிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது இறுதியில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் எடை குறைக்கவும் உதவுகிறது!
✪ வாரத்தில் இரண்டு நாட்கள் ஒரு வேளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பை எளிதில் எரிக்கலாம்✪ தசை வளர்ச்சி, உடலில் சர்க்கரை மற்றும் திரவ அளவு, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் பலவற்றை அதிகரிக்கும்

ஸ்டீவிக்கு சுருக்கமான அறிமுகம்: ஒரு எளிய ஃபாஸ்டிங் டிராக்கர்
உண்ணாவிரத நேரத்தைக் கண்காணிக்கவும் கண்காணிக்கவும் உதவும் இந்த இடைவிடாத நோன்பு டைமர் பயன்பாட்டிற்கு எங்கள் பயனர்கள் அனைவரையும் அன்புடன் வரவேற்கிறோம். சரியான நேரத்தில் நோன்பு நினைவூட்டல்களைப் பெற, இந்த நோன்பு டைமர் பயன்பாட்டில் இடைவெளிகளைத் திட்டமிடலாம். உங்கள் தினசரி வாழ்க்கை அட்டவணையைப் பற்றி உங்கள் விருப்ப இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத் திட்டங்களை உருவாக்கவும். கலோரிகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பதன் மூலம் எடையை எளிதாகக் குறைக்கலாம்.
✪ இடைநிலை உண்ணாவிரத டைமர் மூலம் உங்களின் உண்ணாவிரத நேரத்தைக் கண்காணிக்கவும்✪ இடைவெளிகளை அட்டவணைப்படுத்தவும் மற்றும் பரந்த அளவிலான உண்ணாவிரதத் திட்டங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும்✪ இந்த எடை இழப்பு பயன்பாட்டில் உண்ணாவிரதத்தின் தொடக்க மற்றும் இறுதி நேரத்தை மாற்றவும்
நீங்கள் கூடுதல் கொழுப்புகளை அகற்ற விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி நோய்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், கொலஸ்ட்ரால் அளவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற நோய்களை மேம்படுத்த உதவும் பிரபலமான முறைகளில் ஒன்று இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம்.

ஸ்டீவியின் முக்கிய அம்சங்கள்: எளிய ஃபாஸ்டிங் டிராக்கர் ஆப்
இந்த இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதப் பயன்பாட்டில், உங்களின் வேகமான காலங்களைக் கட்டுப்படுத்த இரண்டு வழிகள் உள்ளன:
1. உடனடி உண்ணாவிரதம்✪ வெவ்வேறு நீளம் மற்றும் தொடக்க/இறுதி நேரம் கொண்ட தனிப்பயன் மற்றும் இடைநிலை உண்ணாவிரதத் திட்டங்கள்✪ ஆரம்பநிலை முதல் மேம்பட்டவர்கள் வரை வெவ்வேறு நிலைகளுடன் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய இடைவெளிகளை விரதங்களைப் பெறுங்கள்.
2. திட்டமிடப்பட்ட உண்ணாவிரதத் திட்டங்கள்✪ இது வெவ்வேறு நீளம் கொண்ட இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்திற்கான ஒரு தன்னியக்கத் திட்டமாகும், பெரும்பாலும் வாராந்திர திட்டங்கள். ✪ இது முற்றிலும் தானியங்கு மற்றும் உண்ணாவிரதத்தை எப்போது தொடங்க வேண்டும், எப்போது முடிக்க வேண்டும் என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்! ✪ ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கு, இந்த இலவச இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத பயன்பாட்டில் வாரத்திற்கு 1 நாள் உண்ணாவிரதம் இருக்கிறோம், மேம்பட்டவர்களுக்கு, இது பயனர்களின் தேவைகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். உங்கள் எடையைக் குறைக்கும் பணியில் நீங்கள் ஈடுபட்டிருந்தால், வாரத்திற்கு 3 நாட்கள் வரை உண்ணாவிரதத்தை மேற்கொள்ளலாம்.

நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை, உண்ணாவிரத உணவு, உண்ணாவிரத அட்டவணை, உடல் எடையை குறைப்பதற்கான உணவு மற்றும் எங்கள் வலைப்பதிவில் கிடைக்கும் மற்ற எடை இழப்பு தந்திரங்கள் பற்றி மேலும் அறிக! உண்ணாவிரதத்தின் போது உங்கள் உடல் அடையும் உண்ணாவிரத நிலைகளைக் கண்காணித்து கண்காணிக்கவும்.
✪ சர்க்கரை அதிகரிப்பு✪ இரத்த சர்க்கரை குறைதல்✪ சர்க்கரையை இயல்பாக்குதல்✪ கொழுப்பு எரித்தல்✪ தன்னியக்க வளர்ச்சி✪ வளர்ச்சி ஹார்மோன்
இந்த மதிப்புகளையும் தற்போதைய நிலையையும் கண்காணிக்க எங்களிடம் வேகமான டிராக்கர் உள்ளது. கொழுப்பை எரிப்பதற்கும் தன்னியக்க கட்டத்தில் எவ்வளவு நேரம் செலவழித்துள்ளீர்கள் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
ஸ்டீவி என்பது வெவ்வேறு திட்டங்களுடன் இடைவிடாத இலவச உண்ணாவிரதம்:
✪ 16:8 இடைவிடாத வேகம், அல்லது 16-மணிநேர வேகம் - 18:6 இடைவிடாத வேகம் அல்லது 18-மணிநேர வேகத்துடன் தொடங்கும் மிகவும் பிரபலமான உண்ணாவிரதக் காலம் - கொஞ்சம் கடினமானது ஆனால் மிகவும் நெகிழ்வானது, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 வேளை சாப்பிடலாம்✪ சர்க்காடியன் ரிதம் ஃபாஸ்ட் - 13-மணி நேர விரதம் சூரிய அஸ்தமனத்தில் தொடங்குகிறது, உங்களின் வேகமான மற்றும் உண்ணும் சாளரத்தை உங்கள் உடலின் இயற்கையான கடிகாரத்துடன் சீரமைக்கும்.

ஸ்டீவியைப் பதிவிறக்கவும் - உங்கள் எடை இழப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை கண்காணிக்கவும் கண்காணிக்கவும் ஒரு எளிய உண்ணாவிரத கண்காணிப்பு பயன்பாடு!