யூகிப்பதை நிறுத்தி கட்டுப்பாட்டை எடுங்கள்
ஒவ்வொரு உணவும் உங்கள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பார்க்க, எங்கள் பகுப்பாய்வு டாஷ்போர்டைப் பயன்படுத்தலாம். இது பொதுவான உணவை உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு ஏற்ற உணவாக மாற்ற உங்களை அனுமதிக்கும்.
சிறிய மாற்றங்கள் பெரிய வேறுபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்
ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெற உங்கள் உணவில் தீவிர மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியதில்லை. எங்கள் கருவிகள் மற்றும் பயிற்சி பெற்ற உணவியல் நிபுணர்கள் உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைவதைத் தடுக்கும் உணவுகளில் பூஜ்ஜியமாக உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.
உங்கள் உடலைப் பற்றி அறிக
உண்ணும் ஜன்னல்கள், உடற்பயிற்சி முறைகள் மற்றும் மக்ரோநியூட்ரியண்ட் பேலன்ஸ் ஆகியவற்றைப் பரிசோதிக்க எங்கள் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம். தற்போதைய ஊட்டச்சத்து அறிவியலை விரைவாக்குவதற்கு நாங்கள் உங்களுக்கு பரந்த அளவிலான கல்விப் பொருட்களையும் வழங்குகிறோம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
19 நவ., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்