WalkActive with Joanna Hall

வாக் ஆக்டிவ் ஆப் மூலம் வாக் ஃபிட்டர் + ஹெல்தியர் + டிரிம்மர் + ஹேப்பியர்.
ஜோனா ஹால் எம்எஸ்சி ஸ்போர்ட்ஸ் சயின்ஸ் உங்கள் வாக்ஆக்டிவ் பயிற்சியாளர்.
பார் + ஃபீல் + நடைப்பயிற்சி மூலம் சிறப்பாகச் செயல்படுங்கள்.
நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்கள் உடற்தகுதி + ஆரோக்கியம் + நல்வாழ்வை மேம்படுத்த நிபுணர்கள் + சான்றுகள் சார்ந்த திட்டங்களை வழங்குகிறார்கள்.

வாக்ஆக்டிவ் ஆப் என்பது கல்வி மற்றும் பயனுள்ள பயன்பாடாகும்

உங்கள் வயது, உடற்பயிற்சி நிலை அல்லது வாழ்க்கையின் நிலை எதுவாக இருந்தாலும் உங்கள் நடைப்பயணத்தின் முடிவுகளை அனுபவிக்கவும்.

எங்களுடைய Learn the WalkActive Method மூலம் இன்றே தொடங்குங்கள்.
விஞ்ஞானரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட வாக்ஆக்டிவ் நுட்பத்திற்கான கட்டுமானத் தொகுதிகளை ஜோனா உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுக்கிறார். தோரணையை மேம்படுத்துதல் + நடைபயிற்சி நுட்பம் + தினசரி செயல்பாட்டு நிலைகளை வேகமாக அதிகரிக்கவும்!

எங்கள் வாடிக்கையாளர்கள் என்ன சொல்ல வேண்டும்:
"ஜோனா ஹாலின் வாக் ஆக்டிவ் திட்டத்தைப் பற்றி என்னால் அதிகம் பேச முடியாது." நான்சி நார்கிவிச் அமெரிக்கா
"வாக்ஆக்டிவ் நன்மைகளைப் பற்றி ஆவேசப்படுவதை நிறுத்த முடியாது" - டெரெக் மார்ஷ்
“கடந்த ஆண்டு நான் Couch to 5K ரன்னிங் விஷயத்தைச் செய்தேன், ஆனால் அது ஒரு உண்மையான வேலையாகக் கண்டேன்… ஸ்ட்ரோல் டு ஸ்ட்ரைட் 5K திட்டத்தைப் பின்தொடர்வது மகிழ்ச்சியாக இருந்தது. நான் வேகமாக நடக்கிறேன், என் உடல் வலுவடைகிறது, ஒவ்வொரு அமர்வுக்குப் பிறகும் என் உற்சாகத்தை நான் உணர்கிறேன்." - டெஸ்ஸா பிராட்
"இந்த பாடத்திட்டம் அருமையாக உள்ளது. மிகவும் நன்றாக கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது, புரிந்து கொள்ள எளிதானது, படிப்படியாக ஒவ்வொரு புதிய கூறுகளையும் ஒருபோதும் மூழ்கடிக்காத வகையில் இணைத்துக்கொண்டது. இந்த குறுகிய காலத்தில் எனது நடைபயிற்சி மிகவும் மேம்பட்டதாக உணர்கிறேன். " - லெஸ்லி கோவிங்டன்

இன்றே பயன்பாட்டை இலவசமாகப் பதிவிறக்கவும்.