Pro Kettlebell Workouts

நூற்றுக்கணக்கான பயிற்சிகள் & வீடியோ வகுப்புகள் - நீங்கள் ஒருபோதும் சொந்தமாகச் செய்யாத பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும், ஒரு வகுப்பிற்குப் பிறகு எங்கள் உடற்பயிற்சிகளின் மேஜிக்கை உணரவும், மேலும் சில வாரங்களில் முடிவுகளைப் பார்க்கவும்.

ப்ரோ கெட்டில்பெல் ஃபாலோ-அலோங் ஒர்க்அவுட்கள் வலிமை & கார்டியோவை, குறைந்தபட்ச நேரம் மற்றும் அதிகபட்ச வெகுமதிகளுக்கு. வாரத்திற்கு 4 வகுப்புகள் என்ற மூன்று வாரங்கள் மூலம் நூற்றுக்கணக்கான உறுப்பினர்களைக் கண்காணித்து, மறுக்க முடியாத வெற்றியைக் கண்டுள்ளோம், உறுப்பினர்கள் தங்கள் பிரதிநிதி சோதனைகளின் முடிவுகளை 21 நாட்களில் இரட்டிப்பாக்குகிறார்கள்.

ப்ரோ கெட்டில்பெல் என்பது உலகத் தரம் வாய்ந்த, தொழில்முறை கெட்டில்பெல் தூக்குபவர்களால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட மற்றும் மெருகூட்டப்பட்ட முறைகள் மற்றும் கெட்டில்பெல் தூக்கும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி உங்களை உடைக்காமல் சூப்பர்-ஹீரோ வலிமையை உருவாக்குவதாகும். எல்லா வெற்றிகளுக்கும் "ரகசியம்" நிலைத்தன்மையே, மேலும் நீங்கள் காயம் அடைந்தால் நீங்கள் சீராக இருக்க முடியாது, எனவே வெகுமதியை விட அதிக ஆபத்தை விளைவிக்கும் பயிற்சிகளை அதிகமாக பயிற்சி செய்யாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

வகுப்புகள் மற்றும் நிரல்களை வடிவமைப்பதற்கான எங்கள் அமைப்பு பல ஆண்டுகளாக உலகின் மிகப்பெரிய கெட்டில்பெல் ஜிம்மில் இயங்கி வருகிறது, இதற்குப் புத்தம் புதிய பயிற்சியாளர் வகுப்பில் இருக்கக்கூடிய வகுப்புகளை வழங்க வேண்டியிருந்தது. அவர்களும் அவர்கள் இருவரும் ஒரு சிறந்த வொர்க்அவுட்டைப் பெறுகிறார்கள்... மேலும் புதிய நபர் பயமுறுத்தப்படுவதில்லை. இது கண்டுபிடிக்க கடினமான செய்முறையாக இருந்தது, ஆனால் நாங்கள் அதை செய்தோம்!

இந்த பயன்பாட்டில் நூற்றுக்கணக்கான வேடிக்கையான உடற்பயிற்சிகளை முடிக்க ஒரே ஒரு ஒளி-நடுத்தர கெட்டில்பெல் மட்டுமே தேவை, அவற்றில் பெரும்பாலானவை தோராயமாக 30-நிமிடங்கள், ஆனால் எங்களிடம் குறுகிய வகுப்புகள் மற்றும் சில 55-நிமிடங்கள் வரை உள்ளன.

உங்களுடன் வொர்க்அவுட் செய்யும் "பேஸ்-செட்டர்" உடன் நிகழ்நேரத்தில் நீங்கள் பின்தொடரும் போது, ​​ஒரு தொழில்முறை பயிற்சியாளர் வொர்க்அவுட்டை விவரிக்கிறார்.

உங்களிடம் பொருந்தக்கூடிய ஜோடிகளும் பல்வேறு எடைகளும் இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்துவீர்கள்! வகுப்புகளில் ஒற்றை அல்லது இரட்டை மணிகளுக்கான மாற்றிகள் மற்றும் பொருத்தமான போது அதிக எடை அல்லது இலகுவான எடைகளுக்கான பரிந்துரைகளும் அடங்கும்.

அனைவரும் "கெட்டில்பெல் கிக்ஸ்டார்டர்" 4-வகுப்பு அறிமுகத் தொடருடன் தொடங்குமாறு பரிந்துரைக்கிறோம். அதே நேரத்தில் ஒரு சிறந்த வொர்க்அவுட்டைப் பெறும்போது நாங்கள் மிகவும் ஆர்வமாக இருக்கும் நுட்பங்களை நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

அதன்பிறகு, நீங்கள் விரும்பினால், நேரம், தீம் அல்லது உடல் பகுதியின் அடிப்படையில் வகுப்புகளைத் தேர்வுசெய்து தேர்வு செய்யலாம், ஆனால் சிறந்த முடிவுகளுக்கு எங்கள் திட்டங்களைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கிறோம். நிகழ்ச்சிகள் 21 நாட்கள் முதல் 3 மாதங்கள் வரை இருக்கும்.

இதை முயற்சிக்கவும் - மகிழுங்கள் மற்றும் ஆடுங்கள்.

எல்லா அம்சங்களையும் உள்ளடக்கத்தையும் அணுக, பயன்பாட்டிலேயே தானாகப் புதுப்பிக்கும் சந்தாவுடன் மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர அடிப்படையில் Pro Kettlebell Workouts க்கு நீங்கள் குழுசேரலாம்.* விலையானது பிராந்தியத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடும் மற்றும் பயன்பாட்டில் வாங்குவதற்கு முன் உறுதிப்படுத்தப்படும். பயன்பாட்டில் உள்ள சந்தாக்கள் அவற்றின் சுழற்சியின் முடிவில் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.


* அனைத்து கட்டணங்களும் உங்கள் Google Play Store கணக்கின் மூலம் செலுத்தப்படும் மற்றும் ஆரம்ப கட்டணத்திற்கு பிறகு கணக்கு அமைப்புகளின் கீழ் நிர்வகிக்கப்படலாம். தற்போதைய சுழற்சி முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு செயலிழக்கச் செய்யாவிட்டால் சந்தாக் கட்டணங்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். நடப்புச் சுழற்சி முடிவதற்குக் குறைந்தது 24-மணிநேரத்திற்கு முன்பே உங்கள் கணக்கைப் புதுப்பிப்பதற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படும். உங்கள் இலவச சோதனையின் எந்தப் பயன்படுத்தப்படாத பகுதியும் பணம் செலுத்தியவுடன் பறிமுதல் செய்யப்படும். தானியங்கு புதுப்பித்தலை முடக்குவதன் மூலம் ரத்துசெய்யப்படும்.


சேவை விதிமுறைகள்: https://prokettlebell.vhx.tv/tos
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://prokettlebell.vhx.tv/privacy