UPmersiv Orthopedics-Knees

பிராவிடன்ஸ் UPmersiv™ எலும்பியல் பயன்பாடு என்பது முழங்கால் மாற்றத்திற்குப் பிறகு வலிமை மற்றும் இயக்க வரம்பை உருவாக்குவதற்கான உங்கள் தேவைக்கேற்ப வழிகாட்டியாகும்.

உடல் சிகிச்சையாளர்களுடன் இணைந்து உருவாக்கப்பட்டது, இந்த பயன்பாடு பிராவிடன்ஸ் கூட்டு மாற்று கையேட்டை நிரப்புகிறது மற்றும் தினசரி நடவடிக்கைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுக்கான படிப்படியான வழிமுறைகளை வழங்குகிறது. வாய்மொழி மற்றும் எழுதப்பட்ட வழிமுறைகள் ஊடாடும் 360° வீடியோக்களுடன் இருக்கும், அவை எல்லா கோணங்களிலும் (முன், பின், இடது, வலது, மேல்) செயல்பாடுகளைப் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன, எனவே எதுவும் மறைக்கப்படவோ அல்லது பார்வைக்கு வெளியேயோ இல்லை!

எப்படி என்பதை அறிக:
• முன்னோக்கியும் பின்னோக்கியும் வாக்கருடன் நடக்கவும்
• படிகள் மேலும் கீழும் நடக்கவும்
• நாற்காலியில் ஏறி இறங்கவும்
• படுக்கையில் இருந்து இறங்கவும்
• ஆடை அணியுங்கள்

படுத்திருக்கும் நிலையிலும் உட்கார்ந்த நிலையிலும் வலிமை மற்றும் இயக்கம் (ROM) பயிற்சிகள் காட்டப்படுகின்றன.

இந்த பயிற்சிகள் அடங்கும்:
• கணுக்கால் குழாய்கள்
• குவாட்ரைசெப் தசை ஐசோமெட்ரிக்ஸ்
• கால் உயர்த்தல்
• முழங்கால் நீட்டிப்புகள்

இந்த பயன்பாட்டில், செயல்பாட்டு உத்திகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், உங்கள் பயிற்சிகளின் செயல்திறனை வழிகாட்டுவதற்கும் தேவையான அனைத்தையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள், இதன்மூலம் நீங்கள் இறுதியாக உங்கள் சுதந்திரத்தையும் ஆற்றலையும் மீட்டெடுக்கலாம்.

பயன்பாடு ஆங்கிலம் மற்றும் ஸ்பானிஷ் ஆகிய இரண்டிலும் அணுகக்கூடியது, முகப்புப் பக்கத்தில் உள்ளமைக்கக்கூடியது.