SCY for Runners

உங்கள் ரன்களில் வேகத்தைச் சேர்க்க விரும்புகிறீர்களா மற்றும் உங்கள் பிபியை வெல்ல விரும்புகிறீர்களா, ஆனால் எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லையா?

நீங்கள் ஒரு ஓட்டப்பந்தய வீரராக இருந்தால், ரன்னர்களுக்கான வலிமை, கண்டிஷனிங் மற்றும் யோகா (SCY) நீங்கள் தேடும் பதில்! இது ஓட்டப்பந்தய வீரர் (கார்லா மொலினாரோ, லேண்ட்ஸ் எண்ட் முதல் ஜான் ஓ'க்ரோட்ஸ் வரை கிரேட் பிரிட்டனின் நீளத்தை ஓட்டியதற்காக உலக சாதனை படைத்தவர்) மூலம் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் நீங்கள் வலுவாகவும், வேகமாகவும், மிக முக்கியமாக அந்தத் தொல்லைகளைத் தவிர்க்கலாம்!

SCY என்பது ஒரு ஓட்டப்பந்தய வீரராக எப்படி மேம்படுத்துவது என்பதைக் கற்பிப்பது மட்டுமல்லாமல், அதை புதியதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் வைத்திருப்பதுடன், சமநிலையைக் கண்டறிய உங்களை ஊக்குவிக்கும் வகையிலான முதல் உறுப்பினர். நான் ஓட வேண்டும். நான் கேக் சாப்பிட விரும்புகிறேன்!

SCY உறுப்பினரில் சேரவும் மற்றும்;

· ஒரு ஓட்டப்பந்தய வீரராக உங்களை நம்புங்கள்,

· மீண்டும் இயங்கும் உங்கள் அன்பைக் கண்டறியவும்,

· உங்களுக்காக உற்சாகப்படுத்தும் சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருங்கள்.



உறுப்பினர் அம்சங்கள்:

· ஒவ்வொரு வாரமும் ரன்னர்ஸ் அமர்வுக்கான யோகா.

· வாராந்திர முன்னேற்றங்களுடன் ஒவ்வொரு மாதமும் வலிமை மற்றும் கண்டிஷனிங் அமர்வு.

எங்கள் செயலில் உள்ள சமூகம் மற்றும் ஸ்ட்ராவா குழுவிற்கு அணுகல். இது மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தது மற்றும் அதிக ஊக்கத்தையும் ஆதரவையும் தருகிறது!

· ஒவ்வொரு மாதமும் கேள்வி பதில் அமர்வு - உங்கள் ஓட்டம், யோகா மற்றும் வலிமை தொடர்பான அனைத்து கேள்விகளையும் கேட்க ஒரு பிரத்யேக இடம்.

· சிறப்பு விருந்தினர் அமர்வுகளில் நீங்கள் "நிபுணர்களிடம் கேளுங்கள்".

· அற்புதமான கையால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கூட்டாளர்களுடன் தள்ளுபடிகள்.

· அனைத்து இயங்கும் பின்வாங்கல்கள் மற்றும் முகாம்களுக்கு 24 மணிநேர ஆரம்ப பறவை அணுகல் மற்றும் கார்லா மொலினாரோ வழங்கும் அனைத்து நிகழ்வுகளுக்கும் 10% தள்ளுபடி.


பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:

· நூற்றுக்கணக்கான தொழில்முறை வலிமை, கண்டிஷனிங், யோகா, Q&A மற்றும் போனஸ் வகுப்புகள் உலவ, குறிப்பாக எந்தத் திறன் நிலையிலும் ஓடுபவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

· உங்கள் iPhone அல்லது iPad இலிருந்து வகுப்புகளைப் பார்க்கவும் அல்லது AirPlay மற்றும் Chromecast வழியாக உங்கள் டிவிக்கு அனுப்பவும்.

· இலவச 7 நாள் சோதனையுடன் பிரீமியம் உறுப்பினர். எந்த நேரத்திலும் ரத்துசெய்.


"ஒரு தொழில்முறை ஓட்டப்பந்தய வீரராகவும், ஓட்டப் பயிற்சியாளராகவும், வலிமை கண்டிஷனிங் மற்றும் யோகா காயத்தைத் தடுக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்களை வலிமையான, வேகமான மற்றும் திறமையான ஓட்டப்பந்தய வீரராக மாற்றும் என்பதை நான் அறிவேன். ஓட்டப்பந்தய வீரராக நான் செய்ய விரும்புவது ஓடுவதுதான் என்பதும் எனக்குத் தெரியும். நான் வீட்டில் உட்கார்ந்து உட்கார்ந்து என் கால்விரல்களை அடைய முயற்சிக்க விரும்பவில்லை! - கார்லா மொலினாரோ

“SCY என்பது ஒரு மொத்த கேம் சேஞ்சர். நான் பல ஆண்டுகளாக என் பயிற்சியில் வலிமை சீரமைப்பு மற்றும் யோகாவை இணைக்க முயற்சித்தேன், ஆனால் அதை மிகவும் சலிப்பாகக் கண்டேன், கைவிடுவதற்கு முன் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் என்னால் செய்ய முடியவில்லை. ஆனால் இந்த வீடியோக்கள் மிகவும் தூண்டக்கூடியவை, எளிதில் பொருந்தக்கூடிய அளவிற்கு குறுகியவை, அனைத்து வகையான விளையாட்டு வீரர்களுக்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, தேவைப்பட்டால் மாற்றியமைக்கலாம். பயிற்சிகள் மிகவும் தனித்துவமானவை மற்றும் மாறும். நான் கார்லாவின் உற்சாகத்தை விரும்புகிறேன், மற்ற யோகா ஆசிரியர்கள் சிரமமின்றி செய்யும் சில போஸ்களில் ஈடுபட போராடுவது பரவாயில்லை. நான் சிறப்பாக ஓடுவதற்கும், காயம் ஏற்படாமல் இருக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்று நான் விரும்புகிறேன்" - கரேன், SCY உறுப்பினர்

"இது மிகப்பெரிய வெகுமதியுடன் கூடிய ஒரு சிறிய அர்ப்பணிப்பு. ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான எளிய யோகா அல்லது S&C பெஸ்போக் என்று வேறு எங்கும் நான் காணவில்லை. இது மிகவும் தீவிரமானதாக இல்லை என்பது மிகவும் நல்லது - கிட்டத்தட்ட அனைவரும் பங்கேற்க முடியும். உங்கள் கால்களைப் பெற முடியும் என்ற எதிர்பார்ப்பு இல்லை. உங்கள் தலைக்கு பின்னால்…” - ஜேமி, SCY உறுப்பினர்

"SCY ஒரு புதிய ஓட்டப்பந்தய வீரராக எனக்கு நம்பிக்கையை அளித்துள்ளது, மேலும் நான் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உணர்கிறேன். கார்லா எந்த கேள்விகளுக்கும் பதிலளிப்பதில் சிறந்து விளங்குகிறார், மேலும் பல பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைக் கொண்டுள்ளார். SCY இல் உள்ள சமூகம் மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது." - சோஃபி, SCY உறுப்பினர்

பிரீமியம் மெம்பர்ஷிப்பிற்கு மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர தானாகப் புதுப்பிக்கும் சந்தா தேவை, அதை பயன்பாட்டிற்குள் வாங்கலாம். நீங்கள் புதிய உறுப்பினராக இருந்தால், முன்பணம் செலுத்த எதுவும் இல்லாமல் 7 நாள் இலவச சோதனையைப் பெறுவீர்கள். வாங்குவதை உறுதிப்படுத்தியவுடன் உங்கள் iTunes கணக்கில் அனைத்து கட்டணங்களும் வசூலிக்கப்படும். தற்போதைய பில்லிங் சுழற்சி முடிவதற்கு குறைந்தபட்சம் 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு வரை சந்தாக்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய பில்லிங் சுழற்சி முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் கணக்கைப் புதுப்பிப்பதற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படும். வாங்கிய பிறகு உங்கள் கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் செல்வதன் மூலம் உங்கள் சந்தாக்கள் நிர்வகிக்கப்படலாம் மற்றும் தானாகப் புதுப்பித்தல் முடக்கப்படலாம்.

தனியுரிமைக் கொள்கை & விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://www.carlamolinaro.com/terms