BYOHM

BYOHM உடன் உங்களின் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். ஷெரிகா டக்ளஸுடன் சேர்ந்து, ஒரே பயன்பாட்டில் சிறந்த ஊட்டச்சத்து மற்றும் பயிற்சிகள் கிடைக்கும்.

BYOHM மூலம், உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை எந்த நேரத்திலும் தொடங்கலாம். உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு ஏற்ப முழுமையாக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள். உங்கள் தினசரி வொர்க்அவுட்டைப் பதிவுசெய்து, உணவைப் பதிவுசெய்து, உங்கள் செக்-இன்களைப் புதுப்பித்து, உங்கள் ஃபிட்னஸ் பேண்டை இணைக்கும்போது, ​​மேம்பட்ட பகுப்பாய்வுக் கருவிகள் மூலம் நிகழ்நேர அறிவிப்புகளைப் பெறும்போது, ​​முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு எளிதாகிறது. உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு பங்களிக்கும் அனைத்தும் ஒரே இடத்தில் பிடிக்கப்படும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பயணத்தின்போது உங்கள் எல்லா வினவல்களுக்கும் தீர்வு காண, உள்ளமைக்கப்பட்ட 1-1 அரட்டை அம்சத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

நீங்கள் சிறந்தவராக இருக்க தகுதியானவர். அதனால்தான் BYOHM ஆனது உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் ஒரே பயன்பாட்டில் பல அம்சங்களைத் தொகுத்துள்ளது.

இன்றே உன் பயணத்தைத் தொடங்கு!

உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும் அம்சங்கள்:

* தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டம்: உடல் எடையை அதிகரிக்கவோ, எடையைக் குறைக்கவோ, தசைகளைப் பெருக்கவோ அல்லது உங்கள் பொதுவான உடற்தகுதியில் வேலை செய்ய விரும்பவோ, உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப முழுமையாக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சித் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்.

* ஊட்டச்சத்து, நீரேற்றம் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள்: உங்கள் பயிற்சியாளரால் ஒதுக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்களை அணுகவும் மற்றும் உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் மேக்ரோக்களைக் கண்காணிக்க உங்கள் உணவு உட்கொள்ளலைப் பதிவு செய்யவும். பயன்பாட்டில் உங்கள் நீரேற்றம், படிகள் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளையும் நீங்கள் கண்காணிக்கலாம்.

* உடனடி செய்தி மற்றும் வீடியோ அழைப்புகள் - நிகழ்நேரத்தில் உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு செய்தி அனுப்பவும் மற்றும் பயன்பாட்டிலிருந்து நேரடியாக வீடியோ அமர்வுகளை திட்டமிடவும். இணக்கத்தை மேம்படுத்தவும் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறவும் உங்கள் பயிற்சியாளருடன் தொடர்ந்து இணைந்திருங்கள்.

* செக்-இன்கள்: எளிதான செக்-இன்கள் மற்றும் நிகழ்நேர புதுப்பிப்புகள் மூலம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனைப் பற்றிய முழுமையான நுண்ணறிவைப் பெறுங்கள்.

* முன்னேற்றம்: சக்திவாய்ந்த பகுப்பாய்வுகளுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தில் தொடர்ந்து இருங்கள்.

* அணியக்கூடிய ஒருங்கிணைப்பு: உங்கள் ஃபிட்னஸ் பேண்டை இணைப்பதன் மூலம், நிகழ்நேர புதுப்பிப்புகளை இயக்குவதன் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தின் பெரிய படத்தைப் பெறுங்கள்.

மறுப்பு:

இந்தப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கும் மருத்துவ முடிவுகளை எடுப்பதற்கும் முன், பயனர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.