CareFirst WellBeing

உங்கள் ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு எண், புள்ளிவிவரம் அல்லது குறிக்கோள் அல்ல. இது உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் உள்ள எல்லாவற்றின் விளைபொருளாகும். மருத்துவர் வருகைகளுக்கு இடையில் என்ன நடக்கிறது என்பது நீங்கள் பெறும் கவனிப்பைப் போலவே முக்கியமானது. பெரிய தருணங்கள் முதல் இடையிலுள்ள இடைவெளிகள் வரை அனைத்தையும் வழிநடத்த உங்களுக்கு உதவ, நாங்கள் CareFirst ஐ உருவாக்கியுள்ளோம்.

CareFirst WellBeing என்பது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட, டிஜிட்டல் ஆரோக்கிய திட்டமாகும், இது ஆரோக்கியத்தின் சக்தியை உங்கள் கைகளில் வைக்கிறது. உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உடல் மற்றும் உணர்ச்சிகள் முதல் சமூகம் மற்றும் நிதிநிலை வரை உங்கள் நல்வாழ்வின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் நிவர்த்தி செய்ய உதவும் பயனுள்ள, பயன்படுத்த எளிதான கருவிகள் மற்றும் ஆதாரங்களை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

அம்சங்கள் அடங்கும்:
நெருக்கமாக பின்னப்பட்ட
எளிமையான, வசதியான, மெய்நிகர்-முதல் கவனிப்பை அனுபவியுங்கள், இது உங்கள் வாழ்க்கைக்கு சிரமமின்றி பொருந்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அலர்ஜி முதல் பதட்டம், அவசர சிகிச்சை வரை மருந்துச் சீட்டுகள் வரை உங்கள் எல்லா சுகாதாரத் தேவைகளுக்கும் 24/7 ஆதரவைப் பெறுங்கள்.

சவால்கள்
நீங்கள் போட்டி வகையா? அல்லது சரியான திசையில் சிறிது உந்துதல் தேவைப்படலாம். ஆரோக்கியமான சவாலில் சேர்ந்து, உங்கள் இலக்குகளைத் தொடர கூடுதல் உந்துதலைப் பெறுங்கள்.

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுகாதார காலவரிசை
உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் ஆர்வங்களுக்கு ஏற்ப நுண்ணறிவு, உள்ளடக்கம் மற்றும் திட்டங்களைப் பெறுங்கள். உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பின்தொடர்ந்து, உங்கள் முயற்சிகள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பார்க்கவும். மேலும், உங்களுக்கு அர்த்தமுள்ள தலைப்புகளில் நிபுணர்களிடம் இருந்து கேளுங்கள்.

நீல வெகுமதிகள்
ப்ளூ ரிவார்ட்ஸ் திட்டம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ நடவடிக்கை எடுப்பதற்காக உங்களுக்கு வெகுமதி அளிக்கிறது. உங்கள் இலக்குகளுடன் பொருந்தக்கூடிய செயல்பாடுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவற்றை முடிப்பதற்கான நிதிச் சலுகைகளைப் பெறுங்கள். இது மிகவும் எளிதானது.

டிராக்கர்கள்
உங்கள் அணியக்கூடிய சாதனங்களை இணைக்கவும் அல்லது உங்கள் தினசரி ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய விரிவான பார்வைக்கு உங்கள் சொந்த தரவை உள்ளிடவும். உங்கள் செயல்பாட்டு நிலைகள், இரத்த அழுத்தம், உணவு, எடை, தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.

சுகாதார சுயவிவரம்
உங்கள் பயோமெட்ரிக்ஸ் மற்றும் மருந்துகள் போன்ற முக்கியமான தரவுகளுக்கு விரைவான அணுகலைப் பெறுங்கள். தேவைப்படும்போது பாதுகாப்பான, எளிதான அணுகலுக்காக உங்கள் சுகாதாரத் திட்டத் தகவலைப் பாதுகாப்பாகச் சேமிக்கவும்.

கூடுதலாக, உடல் எடையை குறைத்தல், புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல் மற்றும் பல போன்ற குறிப்பிட்ட இலக்குகளுடன் உங்களுக்கு உதவும் திட்டங்களை நீங்கள் காண்பீர்கள்.