YMCA SA

புதிய ஒய்எம்சிஏ எஸ்ஏ ஆப் மூலம் உங்கள் ஒய்எம்சிஏ மெம்பர்ஷிப்பிலிருந்து அதிகப் பலன்களைப் பெறுங்கள்! YMCA SA பயன்பாடு அனைத்து நிர்வகிக்கப்படும் மையங்களில் உள்ள அனைத்து YMCA தெற்கு ஆஸ்திரேலியா உறுப்பினர்களுக்கும் ஏற்றது.
வசதிகள்: உங்கள் மையம் வழங்கும் அனைத்து சேவைகளையும் கண்டறிந்து, உங்களுக்கு மிகவும் விருப்பமானதைத் தேர்வுசெய்யவும். மேலும், பரஸ்பர உரிமைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்; நீங்கள் பார்வையிடும் YMCA மையத்துடன் ஆப்ஸ் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.
எனது இயக்கம்: உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள், நீங்கள் முன்பதிவு செய்த வகுப்புகள், நீங்கள் சேர்ந்துள்ள சவால்கள் மற்றும் உங்கள் மையத்தில் நீங்கள் செய்யத் தேர்ந்தெடுத்துள்ள பிற செயல்பாடுகளைக் கண்டறியவும்
முடிவுகள்: உங்கள் முடிவுகளைச் சரிபார்த்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, உடற்பயிற்சி தரவு மற்றும் உடல் அளவீடுகளிலிருந்து (எடை, உடல் கொழுப்பு போன்றவை..) தரவு இரண்டையும் கண்காணிக்கவும்.
YMCA SA ஆப் மூலம் பயிற்சி பெறவும், நகர்வுகளைச் சேகரிக்கவும், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் மேலும் மேலும் செயலில் ஈடுபடவும்.
YMCA SA ஆப் ஆனது புளூடூத் அல்லது QR குறியீடு மூலம் Technogym உபகரணங்களுடன் இணைக்க முடியும். உங்கள் நிரலுடன் உபகரணங்கள் தானாகவே அமைக்கப்படும் மற்றும் உங்கள் முடிவுகள் தானாகவே உங்கள் mywellness கணக்கில் கண்காணிக்கப்படும்.
நகர்வுகளை கைமுறையாகப் பதிவுசெய்யவும் அல்லது Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag மற்றும் Withings போன்ற பிற பயன்பாடுகளுடன் ஒத்திசைக்கவும்.
-------------------------------
YMCA SA பயன்பாட்டை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?
உங்கள் வசதி உள்ளடக்கங்களை ஒரு பார்வையில்: பயன்பாட்டின் வசதிப் பகுதியில் உங்கள் வசதி ஊக்குவிக்கும் திட்டங்கள், வகுப்புகள் மற்றும் சவால்கள் அனைத்தையும் கண்டறியவும்
வொர்க்அவுட்டில் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் ஒரு ஹேண்ட்ஸ்-ஆன் மெய்நிகர் பயிற்சியாளர்: இன்று நீங்கள் செய்ய விரும்பும் உடற்பயிற்சியை எனது இயக்கம் பக்கத்தில் எளிதாகத் தேர்வுசெய்து, ஆப்ஸ் பயிற்சியின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டட்டும்: ஆப்ஸ் தானாகவே அடுத்த பயிற்சிக்கு நகர்ந்து, உங்களுக்குத் திறனை வழங்குகிறது. உங்கள் அனுபவத்தை மதிப்பிடவும், உங்கள் அடுத்த உடற்பயிற்சியை திட்டமிடவும்.
திட்டம்: கார்டியோ, வலிமை, வகுப்புகள் மற்றும் அனைத்து வகையான செயல்பாடுகள் உட்பட உங்களின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் முழுமையான பயிற்சித் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்; அனைத்து உடற்பயிற்சி வழிமுறைகளையும் வீடியோக்களையும் அணுகவும்; நீங்கள் உலகில் எங்கிருந்தாலும், Technogym உபகரணங்களில் நேரடியாக mywellness இல் உள்நுழைவதன் மூலம் உங்கள் முடிவுகளை தானாகவே கண்காணிக்கலாம்.
ஒரு சிறந்த வகுப்பு அனுபவம்: குழு உடற்பயிற்சி வகுப்புகளை எளிதாகக் கண்டறிந்து ஒரு இடத்தை முன்பதிவு செய்ய YMCA SA பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
வெளிப்புறச் செயல்பாடு: YMCA SA ஆப் மூலம் உங்கள் வெளிப்புறச் செயல்பாடுகளை நேரடியாகக் கண்காணிக்கலாம் அல்லது Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag போன்ற பிற பயன்பாடுகளில் நீங்கள் சேமித்துள்ள தரவை தானாகவே ஒத்திசைக்கலாம் மற்றும் விடிங்ஸ்.
வேடிக்கை: உங்கள் மையத்தால் ஏற்பாடு செய்யப்பட்ட சவால்களில் சேரவும், பயிற்சி மற்றும் உங்கள் சவால் தரவரிசையை நிகழ்நேரத்தில் மேம்படுத்தவும்.
உடல் அளவீடுகள்: உங்கள் அளவீடுகளை (எடை, உடல் கொழுப்பு, முதலியன) கண்காணித்து, காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைச் சரிபார்க்கவும்.