The Fitness Chef App

ஃபிட்னஸ் செஃப் ஆப் என்பது உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும், இது உங்கள் கொழுப்பு இழப்பு மற்றும் தசை ஆதாய இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது. இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைக் கண்காணிக்கவும், தக்கவைக்கவும் மற்றும் அனுபவிக்கவும் எளிய, நெகிழ்வான, பயனுள்ள வழியை வழங்குகிறது. நீங்கள் விரும்புவதைச் சாப்பிடும்போதும், நீடித்த முடிவுகளைப் பெறும்போதும் முக்கியமான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த இது உதவும்.

பயன்பாடு அனைத்து மக்களுக்கும் மற்றும் அனைத்து உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து இலக்குகளைப் பெறுவீர்கள், மேலும் இந்த இலக்குகளை எந்த நேரத்திலும் தனிப்பயனாக்கலாம் அல்லது உங்கள் சமூக வாழ்க்கையில் அதிக நெகிழ்வுத்தன்மையை அனுமதிக்க தினசரி அல்லது வாராந்திர கண்காணிப்புக்கு இடையில் மாறலாம்.

பயன்பாட்டில் 700 க்கும் மேற்பட்ட ருசியான கலோரிகள்/மேக்ரோ கணக்கிடப்பட்ட சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் பல வடிப்பான்கள் உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு நீங்கள் விரும்பும் சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறிவதை எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் சைவமாக இருந்தாலும், பேஸ்கேட்டேரியன், சைவ உணவு உண்பவராக இருந்தாலும் அல்லது எல்லாவற்றையும் சாப்பிடுகிறவராக இருந்தாலும், அனைவருக்கும் சமச்சீரான, நிரப்பும் சமையல் வகைகள் ஏராளமாக உள்ளன. உங்கள் வசதிக்காக ஷாப்பிங் பட்டியல் உள்ளது.

1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பொருட்களைக் கொண்ட சரிபார்க்கப்பட்ட உணவுத் தரவுத்தளமானது உங்கள் சொந்த உணவை உருவாக்கவும் சேமிக்கவும் அனுமதிக்கிறது மற்றும் பார்கோடு ஸ்கேனர் வழியாக பிராண்டட் உணவுகளை விரைவாகச் சேர்க்கிறது.

நிகழ்நேரத்தில் செயல்பாட்டைத் தானாகக் கண்காணிக்க, உங்களுக்குப் பிடித்த உடல்நலப் பயன்பாடு அல்லது அணியக்கூடிய சாதனத்துடன் பயன்பாட்டை ஒத்திசைக்கலாம். ஜிம் உடற்பயிற்சிகள் உட்பட பதிவு செய்யும் உடற்பயிற்சி எளிதானது மற்றும் உங்கள் புதிய PB களின் வரலாற்று காலவரிசையை உங்களுக்கு வழங்குகிறது!

ஊட்டச்சத்து, உடல் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான முன்னேற்ற விளக்கப்படங்கள் தளர்வானவை, ஆனால் முக்கியமான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துகின்றன. அவை காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் காண உங்களை அனுமதிக்கின்றன, பாதையில் இருக்க மாற்றங்களைச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மன ஆரோக்கியம் மற்றும் உணவுடனான உங்கள் உறவு முக்கியமானது, அதனால்தான் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் சாப்பிடுவதை எவ்வளவு ரசிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பதிவுசெய்ய அனுமதிக்கும் அம்சம் எங்களிடம் உள்ளது.