SilverSneakers GO

சில்வர்ஸ்னீக்கர்ஸ் GO the என்பது உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும், இது உங்களுக்கு உடற்தகுதி பெறுவதற்கும், சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கும், ஆரோக்கியமான உடற்பயிற்சி பழக்கத்தை வளர்ப்பதற்கும் எளிதாக்குகிறது.

இந்த பயன்பாட்டின் மூலம் நீங்கள் பெறுகிறீர்கள்:
- ஒரு உடற்பயிற்சி இருப்பிடம் மற்றும் வகுப்பு கண்டுபிடிப்பாளர்
- தேசிய மற்றும் சமூக வகுப்புகள், மெய்நிகர் மற்றும் நபர்
- 200+ சில்வர்ஸ்னீக்கர்கள் ஆன்-டிமாண்ட் ™ உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய வீடியோக்கள்
- வழிகாட்டப்பட்ட நடைகள் மற்றும் தியானங்கள் உட்பட அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் படிப்படியான வழிகாட்டப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்
- எதிர்காலத்தை திட்டமிட அல்லது கடந்த கால நடவடிக்கைகளை பதிவுசெய்யும் திறன்
- உங்கள் திட்டமிடப்பட்ட செயல்பாடுகளுக்கான அறிவிப்புகள்
- உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய கட்டுரைகள்

உங்கள் உடற்பயிற்சி தேவைகளுக்கு ஏற்ப பல்வேறு செயல்பாடுகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் ஜிம்மிற்குச் செல்ல விரும்பினாலும் அல்லது வீட்டிலிருந்து வேலை செய்ய விரும்பினாலும், வகுப்புகள் முதல் வீடியோக்கள் வரை நடைபயிற்சி, நீச்சல் மற்றும் யோகா போன்ற பொதுவான நடவடிக்கைகள் வரை சரியான செயல்பாடுகளைக் காணலாம். உங்கள் திட்டமிடப்பட்ட செயல்பாடுகள் குறித்த நினைவூட்டல் அறிவிப்புகளைப் பெறுங்கள், மேலும் GO உடன் ஒருபோதும் துடிக்க வேண்டாம்!