Life Time Training

சான்றளிக்கப்பட்ட லைஃப் டைம் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்களை வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய ஆயுள் நேர பயிற்சி பயன்பாடு உதவுகிறது. விரிவான பயிற்சித் திட்டங்கள், ஊடாடும் செய்தியிடல் மற்றும் முன்னேற்ற அறிக்கைகள் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு உறுதியுடன் இருக்க வாழ்க்கை நேர பயிற்சி உதவும்.

பயன்பாட்டு செய்தியில்
உங்கள் பயிற்சியாளருடனும் பயன்பாட்டு சமூக குழுக்களுடனும் உடனடி செய்தி அனுப்புவதன் மூலம் பொறுப்புடன் இருங்கள்.

தனிப்பயன் திட்டங்கள்
சான்றளிக்கப்பட்ட லைஃப் டைம் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரால் உருவாக்கப்பட்டது, உங்கள் திட்டம் உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் திறன்களுக்கு தனிப்பயனாக்கப்படும்.

வீடியோ லைப்ரரி பயிற்சி
சரியான படிவம் மற்றும் நுட்பத்தைக் காண உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் வீடியோக்களையும் காண்க.

WORKOUT CALENDAR
என்ன வரப்போகிறது மற்றும் நீங்கள் ஏற்கனவே என்ன செய்தீர்கள் என்பதை அறிய உங்கள் திட்டத்தின் காலெண்டர் காட்சியைக் காண்க.

புரோகிராம் டிராக்கிங்
உந்துதலாக இருக்க உங்கள் கார்டியோ மற்றும் வலிமை உடற்பயிற்சிகளையும், உடல் அளவீடுகளையும் பணிகளையும் கண்காணிக்கவும்.

புரோகிராஸ் டிராக்கிங்
உங்கள் திட்டத்தின் மூலம் முன்னேறும்போது முன்னேற்ற புகைப்படங்களை எடுத்து, தூக்கும் அளவீடுகளை பதிவு செய்யுங்கள்.

ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு
உங்கள் தினசரி ஊட்டச்சத்தை கண்காணிக்க Fitbit அல்லது MyFitnessPal உடன் ஒத்திசைக்கவும்.