Drink Water & Fasting Tracker

ஹைட்ரோ+: உங்கள் அல்டிமேட் வெல்னஸ் துணை

Hydro+ என்பது நீரேற்றத்துடன் இருப்பதற்கும், இடைவிடாத உண்ணாவிரதத்தைத் தழுவுவதற்கும் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைவதற்கும் நீங்கள் செல்ல வேண்டிய பயன்பாடாகும். ஒரு விரிவான அம்சங்களுடன், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு நீர்ச்சத்து மற்றும் இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்க Hydro+ உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது. அற்புதமான செயல்பாடுகளுக்குள் நுழைவோம்:

நீர் நினைவூட்டல்: நாள் முழுவதும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க உங்களைத் தூண்டும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நினைவூட்டல்களுடன் உங்கள் நீரேற்றம் விளையாட்டில் தொடர்ந்து இருங்கள். உகந்த நீரேற்றம் அளவை சிரமமின்றி பராமரிக்கவும்.

நீர் கண்காணிப்பு: உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலை எளிதாக பதிவுசெய்து, காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் நீரேற்றம் பழக்கத்தை காட்சிப்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் தினசரி நீர் நுகர்வு இலக்குகளை நீங்கள் மீறும் போது உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.

மென்மையான உண்ணாவிரத நினைவூட்டல்கள்: உங்கள் உண்ணாவிரத அட்டவணைக்கு ஏற்ப மென்மையான நினைவூட்டல்களுடன் இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்தின் சக்தியைத் தழுவுங்கள். Hydro+ உண்ணாவிரதப் பழக்கத்தை ஏற்படுத்த உதவுகிறது, இது நீங்கள் விரும்பிய உண்ணாவிரதக் காலங்களைக் கடைப்பிடிப்பதை எளிதாக்குகிறது.

உண்ணாவிரத கண்காணிப்பு: இடைவிடாத உண்ணாவிரத காலங்களை சிரமமின்றி கண்காணித்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும். மிகவும் பயனுள்ள உண்ணாவிரதப் பயிற்சிக்கான உங்களின் உண்ணாவிரத வழக்கம், கால அளவு மற்றும் முறைகள் பற்றிய நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள்.

எடை பதிவு: உங்கள் முன்னேற்றத்தை துல்லியமாக கண்காணிக்க உங்கள் எடையை தொடர்ந்து பதிவு செய்யவும். உங்கள் எடை மேலாண்மை பயணத்தில் நீரேற்றம் மற்றும் இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்தின் தாக்கத்தை கண்காணிக்க Hydro+ உங்களை அனுமதிக்கிறது.

விரிவான நீர் அறிக்கைகள்: உங்கள் நீர் நுகர்வு முறைகள் பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்கும் விரிவான அறிக்கைகளை அணுகவும். உங்கள் நீரேற்றம் இலக்குகளைப் பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர போக்குகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

விரிவான உண்ணாவிரத அறிக்கைகள்: உங்கள் இடைவிடாத உண்ணாவிரத காலம், அதிர்வெண் மற்றும் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றைக் காண்பிக்கும் விரிவான அறிக்கைகளில் ஆழமாக மூழ்கவும். போக்குகளை அடையாளம் காணவும், உண்ணாவிரத அட்டவணையை சரிசெய்யவும் மற்றும் உண்ணாவிரதத்தை மேம்படுத்தவும்.

விரிவான எடை அறிக்கைகள்: விரிவான அறிக்கைகளுடன் காலப்போக்கில் உங்கள் எடை மாற்றங்களைக் காட்சிப்படுத்தவும். நீரேற்றம், இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் மற்றும் உங்கள் எடை மேலாண்மை பயணம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஈர்க்கக்கூடிய மற்றும் பயனுள்ள நினைவூட்டல் பாணிகள்: Hydro+ ஆனது உங்களை ஈடுபாட்டுடன் மற்றும் பாதையில் வைத்திருக்க பல்வேறு வேடிக்கையான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் நினைவூட்டல் பாணிகளை வழங்குகிறது. மென்மையான நட்ஜ்கள் முதல் ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள் வரை, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவத்திற்காக உங்கள் நினைவூட்டல்களைத் தனிப்பயனாக்கவும்.

புத்திசாலித்தனமான நினைவூட்டல் நேரம்: எங்களின் ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல் அமைப்பு உங்கள் நாளைத் தொந்தரவு செய்யாமல் சரியான நேரத்தில் விழிப்பூட்டல்களை உறுதி செய்கிறது. உங்களுக்கு எப்போது நினைவூட்டுவது, குறுக்கீடுகளைக் குறைப்பது மற்றும் ஆதரவை அதிகரிப்பது ஆகியவற்றை Hydro+ புரிந்துகொள்கிறது.

Hydro+ ஒரு வசதியான பயன்பாட்டில் நீர் கண்காணிப்பு, இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத ஆதரவு மற்றும் எடை மேலாண்மை ஆகியவற்றின் சக்தியை ஒருங்கிணைக்கிறது. Hydro+ஐப் பதிவிறக்குவதன் மூலம் இன்றே ஆரோக்கியமான உங்களை நோக்கி உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!

குறிப்பு: ஹைட்ரோ+ மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இல்லை. உங்கள் உணவு அல்லது இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத வழக்கத்தில் ஏதேனும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன், தயவுசெய்து ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.
------------------------------------------------- ------------------------------------------------- ----------------------
எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்: [email protected]
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://uploss.net/apps/hydro/privacy.html
சேவை விதிமுறைகள்: https://uploss.net/apps/hydro/terms.html