Splits Stretch Training

"ஸ்ட்ரெட்ச் ஸ்ப்ளிட்ஸ் டிரெய்னிங்" மூலம் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கான இறுதிப் பாதையைக் கண்டறியவும், இது உங்கள் உடலை நீட்டிக்கும் கலை மூலம் மாற்றுவதற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட முதன்மை மொபைல் பயன்பாடாகும். எங்கள் பயன்பாட்டின் மூலம், அடிப்படை நீட்டிப்புகளிலிருந்து பிளவுகளை அடைவதற்கான பயணம், எல்லா நிலைகளுக்கும் பொருந்தக்கூடிய நெகிழ்வுத்தன்மை பயிற்சி நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்வது. நீங்கள் பிளவுகளை எவ்வாறு செய்வது என்பதை அறிய ஆர்வமாக உள்ளவராக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் பிளவுகளை நீட்டிக்க மற்றும் பிரித்தல் பயிற்சியை மேம்படுத்த விரும்பும் ஒருவராக இருந்தாலும், இந்த ஈர்க்கக்கூடிய திறனை மாஸ்டர் செய்வதற்கான விரிவான வழிகாட்டியை எங்கள் பயன்பாடு வழங்குகிறது.

முக்கிய அம்சங்கள்:

- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள்:
உங்களின் தற்போதைய நெகிழ்வுத்தன்மையை பூர்த்தி செய்ய வடிவமைக்கப்பட்ட "வீட்டில் 30 நாள் பிளவு பயிற்சி" திட்டத்தைத் தொடங்குங்கள். எங்கள் பயன்பாடு 30 நாட்களில் பிளவுகளை அடைய உங்களுக்கு உதவும் பயிற்சிகளை வழங்குகிறது, மேம்பட்ட பயனர்கள் மூலம் ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்ற நடைமுறைகளுடன்.
- தினசரி நீட்சி நடைமுறைகள்:
நெகிழ்வுத்தன்மை, இயக்கம் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உடலை அடைவதை நோக்கமாகக் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளுடன் உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் நீட்சியை இணைக்கவும். இடுப்பு நீட்டல் முதல் கீழ் முதுகு மற்றும் கால் நீட்டிப்பு வரை, உங்கள் ஒட்டுமொத்த நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துவதற்கான கருவிகளை எங்கள் ஆப் வழங்குகிறது.
- முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு:
எங்களின் முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு அம்சத்தின் மூலம் உத்வேகத்துடன் இருங்கள். நிலைத்தன்மையையும் அர்ப்பணிப்பையும் ஊக்குவிக்க காட்சி எய்ட்ஸ் மற்றும் தினசரி நினைவூட்டல்களுடன், பிளவுகளை அடைவதை நோக்கிய உங்கள் பயணத்தை கண்காணிக்கவும்.
- விரிவான நீட்சி நூலகம்:
பிளவுகள் பயிற்சிக்காக மட்டுமல்லாமல் ஒட்டுமொத்த உடல் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பரந்த அளவிலான நீட்சி பயிற்சிகளை அணுகவும். புதிய நீட்டிப்புகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் நுட்பத்தைச் செம்மைப்படுத்துங்கள் மற்றும் எங்கள் விரிவான உள்ளடக்கத்துடன் உங்கள் நடைமுறையை ஆழமாக்குங்கள்.

பலன்கள்:

- உங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மை இலக்குகளை அடைய:
எங்கள் கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டங்கள் பிளவுகளை அடைய, உங்கள் ஒட்டுமொத்த நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்த மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உடலை அடைய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நிலைத்தன்மை மற்றும் பயிற்சி மூலம், நீங்கள் ஒருமுறை சாத்தியமற்றதாக நினைத்த மைல்கற்களை அடையுங்கள்.
- இயக்கத்தை மேம்படுத்துதல் & காயத்தைக் குறைத்தல்:
வழக்கமான நீட்சி மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை பயிற்சி பிளவுகளை அடைவதில் உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அதிகரித்த இயக்கம், சிறந்த தோரணை மற்றும் காயத்தின் அபாயத்தை குறைக்க உதவுகிறது. எங்கள் பயிற்சிகள் உடல் தகுதிக்கான ஆரோக்கியமான, சமநிலையான அணுகுமுறையை ஊக்குவிக்கின்றன.
- ஒவ்வொரு நிலை அனுபவத்திற்கும்:
அனைத்து பயனர்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, முழுமையான தொடக்கநிலையாளர்கள் முதல் சில நெகிழ்வுத்தன்மை பயிற்சி பெற்றவர்கள் வரை. மிகவும் மேம்பட்ட பிளவு பயிற்சி நுட்பங்களை நீட்டிப்பதற்கான அடிப்படைகள் மூலம் எங்கள் பயன்பாடு உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது.

அசாதாரண நெகிழ்வுத்தன்மை, மேம்பட்ட இயக்கம் மற்றும் பிளவுகளை நம்பிக்கையுடன் செய்யும் திறனுக்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். "ஸ்ட்ரெட்ச் ஸ்பிளிட்ஸ் பயிற்சி" என்பது உங்கள் உடலின் முழு திறனையும் திறக்கவும், ஆரோக்கியமான, மிகவும் நெகிழ்வான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்தவும் உங்கள் விரிவான வழிகாட்டியாகும்.

ஏதேனும் கேள்விகளுக்கு, [email protected] இல் எங்களைத் தொடர்புகொள்ளவும்